શિન પીડા - કારણો શું છે?

ટિબિયા નીચલા ભાગમાં સ્થિત છે પગ માનવીનું અને તેનું વજન વહન કરે છે, કારણ કે તે તેમાં સામેલ છે ઘૂંટણની સંયુક્ત એક તરફ અને ઉપર પગની ઘૂંટી બીજી બાજુ સંયુક્ત. પરિણામે, standingભા રહેવાની અને ચાલવાની બધી પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન શિન હાડકા પર તાણ આવે છે. પીડા શિન હાડકામાં તેથી અસામાન્ય નથી અને સામાન્ય રીતે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલવાને કારણે તાણ દરમિયાન અથવા તે પછી થાય છે. તે ઘણીવાર પોતાને છરાબાજી અથવા ખેંચાણ તરીકે પ્રગટ કરે છે પીડા. ઓવરસ્ટ્રેનના લક્ષણો ઉપરાંત, બળતરા પ્રક્રિયાઓ જેમ કે પેરિઓસ્ટેટીસ અથવા ટેન્ડોઝાયનોવાઇટિસ પણ શક્ય છે.

કારણો

મોટે ભાગે, પીડા શિનબોનમાં ઓવર-સ્ટિમ્યુલેશનને કારણે થાય છે, જે વિવિધતાની તીવ્રતામાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. નિયમ પ્રમાણે, જો દર્દી સંવેદનશીલતાથી વર્તે અને તેના શરીરને સાંભળે તો વધુ ગંભીર ફરિયાદોને ટાળી શકાય છે. આનો અર્થ એ થાય કે જ્યારે પીડા થાય છે, ત્યારે વિરામ લેવો જોઈએ અને પીડા ઓછી થાય ત્યાં સુધી શિનને વધુ ભારે તાણમાં ન લેવી જોઈએ.

પીડા હેઠળની તાલીમ બળતરાને વધુ તીવ્ર બનાવે છે અને લાંબા સમય સુધી ગર્ભપાત તરફ દોરી જાય છે. આત્યંતિક કેસોમાં, શિનમાં દુખાવો કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમથી પણ થઈ શકે છે. આ એક ગંભીર રોગ છે અને તેની તીવ્ર સારવાર થવી જ જોઇએ.

શિન અસ્થિની બહારના ભાગ પર દુખાવો વારંવાર આગળના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. ટિબિયા નીચલા ભાગમાં ખાસ કરીને ખુલ્લી સ્થિતિ ધરાવે છે પગ અને ચરબી અને સ્નાયુઓ દ્વારા આવરી લીધા વિના સીધી ત્વચાની નીચે રહે છે. સ્નાયુઓ ટિબિયા પર બાહ્ય રહે છે અને ત્યાંથી તેઓ ઉપર જાય છે પગની ઘૂંટી પગ અને અંગૂઠા પાછળ સંયુક્ત.

આ સ્નાયુબદ્ધ આમ મુખ્યત્વે પગને ઉપરની તરફ ખેંચે છે. આ ક્ષેત્રમાં મોટાભાગની પીડા આ સ્નાયુઓ દ્વારા આવે છે અથવા રજ્જૂ, જે ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટી તાણના પરિણામે આવી શકે છે. હાડકામાં દુખાવો આથી અલગ થવાનો છે.

ઉઝરડા અને તૂટેલા કિસ્સામાં આ ખાસ કરીને પીડાદાયક છે હાડકાં. આ હાડકાની ખુલ્લી સ્થિતિ અને અત્યંત સંવેદનશીલ પેરીઓસ્ટિયમને કારણે પણ છે. શરીરના ખામી અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો સિવાયના સૌથી વિશિષ્ટ કારણો, મટાડવામાંથી ભરાયેલા અસ્થિભંગ, ઉઝરડા અને દબાણ બિંદુઓ છે.

ટિબિયાની આંતરિક બાજુ પર દુખાવો મોટાભાગે થાય છે ટિબિયલ એજ એજ સિન્ડ્રોમ. તેને તબીબી પરિભાષામાં "શિન સ્પ્લિટ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પીડા ભાગ્યે જ સ્પોટી હોય છે, પરંતુ તેનાથી વિસ્તૃત થઈ શકે છે પગની ઘૂંટી ઘૂંટણ સુધી.

તેની ઘટનાના સમયનો મુદ્દો એ સતત એથલેટિક તાણ પછીનો હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે સહનશક્તિ રમતો. પીડા બંને બાજુ સપ્રમાણરૂપે દેખાય તે અસામાન્ય નથી. શિન હાડકામાં દુખાવોનું કારણ સ્નાયુઓ અને જોડાણમાં રહેલું છે રજ્જૂ સંબંધિત સ્નાયુઓ છે.

શિન હાડકાની અંદરના ભાગ પર, વાછરડાની માંસપેશીઓ સ્થિત છે, ખાસ કરીને “એકમાત્ર” અને “ટિબિઆલિસ પશ્ચાદવર્તી” સ્નાયુ. આ સ્નાયુ જૂથની ખોટી તાણ અને તાણ લાંબા ગાળે બળતરા અને પીડા તરફ દોરી જાય છે. કાયમી તાણથી કેટલીકવાર ટિબિયલ હાડકાના થાકના અસ્થિભંગ પણ થઈ શકે છે.

આ અત્યંત દુ isખદાયક છે અને મટાડવામાં લાંબો સમય લે છે. જો રમત દરમિયાન દુખાવો વારંવાર થાય છે અને તે કાયમી ધોરણે અનુભવાય છે, તો પ્રવૃત્તિ બંધ થવી જ જોઇએ અને સ્નાયુઓને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવા માટે સમય આપવો જ જોઇએ. ભવિષ્યના ખોટા લોડિંગને રોકવા માટે thર્થોપેડિક સર્જનએ તે પછી કારણ નક્કી કરવું જોઈએ.

આ પરેજી પાળવી, ચળવળમાં પરિવર્તન, પગરખાંમાં insoles, સ્નાયુ દ્વારા કરી શકાય છે સુધી અને અન્ય પદ્ધતિઓ. શરીરના દરેક હાડકામાં ત્વચા હોય છે, કહેવાતા પેરીઓસ્ટેયમ, જે અસ્થિને બંધ કરે છે. તે હાડકાને પોષવું અને પુનર્જીવિત કરે છે અને, હાડકાથી વિપરીત, પીડા પ્રત્યે સંવેદનશીલ છે.

ની બળતરા પેરીઓસ્ટેયમ, તરીકે પણ ઓળખાય છે પેરિઓસ્ટેટીસ, બેક્ટેરિયલ ચેપના પરિણામે અથવા યાંત્રિક ઓવરલોડિંગ પછી થઈ શકે છે. ટિબિયામાં, તે ઘણીવાર યાંત્રિક ઓવરલોડિંગને કારણે એથ્લેટ્સમાં થાય છે અને ખેંચીને અને તે સ્વરૂપે મેનીફેસ્ટ કરે છે. બર્નિંગ ટિબિયામાં દુખાવો, ઘણીવાર ટિબિયાની અંદરની બાજુએ અને અસરગ્રસ્ત નીચલાની મર્યાદિત ગતિશીલતા પગ. તદુપરાંત, ઓવરહિટીંગ અને સોજો પણ થઈ શકે છે.

If પેરિઓસ્ટેટીસ થયો છે, લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી તેને સરળ બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઠંડક અને મલમ લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. બળતરા મટાડવાની અને લાંબી ન થવાની અને તેથી સારવાર માટે ખૂબ જ લાંબી અને મુશ્કેલ બને તે માટે, પીડાને અવગણવી નહીં અને સોજો પેરીઓસ્ટેયમની તાલીમ ન આપવી જરૂરી છે. વધુ ગંભીર કેસોમાં, બળતરા વિરોધી પેઇનકિલર્સ સૂચવવામાં આવે છે, કિનેસિઓટપેપ અને ફિઝીયોથેરાપી એ ઉપચારના વધુ આધારસ્તંભ છે.

એક થાક અસ્થિભંગ or ટિબિયાના થાકનું અસ્થિભંગ ખૂબ highંચા રમતના તણાવના પરિણામે આવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે ટોચના રમતવીરોમાં, અથવા હાડકાની અસ્થિરતાના સંકેત તરીકે, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ. પીડા શરૂઆતમાં અસરગ્રસ્ત પગ પરના ભાર દરમિયાન થાય છે અને ધીમે ધીમે વધે છે, અને ક્યારેક આરામ સમયે પણ થાય છે. થાકનું નિદાન કરવું હંમેશાં મુશ્કેલ હોય છે અસ્થિભંગ, કારણ કે તે સામાન્ય રીતે પરંપરાગત એક્સ-રેમાં દેખાતું નથી અને માત્ર એમઆરઆઈ સાથે વિશ્વસનીય રૂપે જોઈ શકાય છે.

એકવાર નિદાન થઈ ગયા પછી, પગને કાસ્ટમાં છથી આઠ અઠવાડિયા સુધી સ્થિર રાખવો આવશ્યક છે. જો અસ્થિભંગ અસ્થિની અસ્થિરતાને કારણે છે, શક્ય કારણોને સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે જેથી શક્ય અંતર્ગત રોગોની સારવાર કરી શકાય. ટિબિયામાં દુખાવો એ તીવ્ર પગના ઘણા લક્ષણોમાંનું એક છે નસ થ્રોમ્બોસિસ.

પીડાનું સ્થાન "શિન હાડકાની સામે પડેલા" તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે અને સુધી વિસ્તરિત થાય છે જાંઘ. ત્યાં પણ હોઈ શકે છે વાછરડા માં પીડા ક્ષેત્ર, જે ખેંચાણ તરીકે માનવામાં આવે છે અથવા પિડીત સ્નાયું. સોજો ઘણીવાર વધુમાં થાય છે.

ખાસ કરીને બીજા પગની તુલનામાં, સોજો સરળતાથી નક્કી કરી શકાય છે. પગના કિસ્સામાં નસ થ્રોમ્બોસિસએક રક્ત ગંઠાઇ ગયેલ છે અંદર નસ. આ પછી સોજો થાય છે, જેનાથી પીડા થાય છે.

ત્યાં એક ઉચ્ચ જોખમ છે કે ગંઠાયેલું છૂટું થઈ જશે, લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરશે અને ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરશે, જ્યાં તે એ અવરોધિત કરશે રક્ત વાસણ આવા પલ્મોનરી એમબોલિઝમ જીવન માટે જોખમી છે અને પગમાં થ્રોમ્બોઝનું વારંવાર પરિણામ. તેના સ્થાનને આધારે, અસરગ્રસ્ત જહાજ ત્વચાની સપાટી પર સ્પષ્ટ રીતે દેખાઈ શકે છે.

મોટે ભાગે, ફક્ત ઉપરની ત્વચા જ વાદળી અને લાલ રંગની થઈ જાય છે. આ વિસ્તાર ગરમ થાય છે અને સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ થઈ શકે છે. જો શિન હાડકામાં દુખાવો થાય છે, તો આવી વેસ્ક્યુલર સમસ્યા હંમેશા ધ્યાનમાં લેવી જ જોઇએ.

If શ્વાસ મુશ્કેલીઓ અને છાતીનો દુખાવો પણ થાય છે, તબીબી કાર્યવાહીની તાત્કાલિક આવશ્યકતા છે. ખાસ કરીને જોગર્સમાં, શિનબોનમાં દુખાવો વ્યાપક છે. કારણ છે શિનબોન એજ એજ સિન્ડ્રોમ.

ઇજાઓ અને ખોટા ભારનો ગુણાકાર આ સિન્ડ્રોમ હેઠળ સારાંશ છે. ખોટો દેખાવ, ખોટા ફૂટવેર અને ખોટા ચળવળ ક્રમ આ ખંજવાળનાં કેટલાક કારણો છે. પીડા ફક્ત આરામ કરીને અને પગ પર કોઈ ભાર ન મૂકવાથી મટાડવામાં આવે છે.

જો તમે શરૂ કરો જોગિંગ ફરીથી, સિન્ડ્રોમ ફરીથી અને ફરીથી થશે. આંદોલનોના અનુક્રમમાં ફક્ત ફેરફાર, આદર્શ દ્વારા સપોર્ટ ટ્રેડમિલ વિશ્લેષણ અને વ્યાવસાયિક સલાહ, લાંબા ગાળે પીડાને રોકી શકે છે. આ વડા ટીબીઆ ઘૂંટણની નીચે શિનની ટોચ પર બેસે છે.

આ બિંદુએ દુખાવાના અનેક કારણો હોઈ શકે છે. ટિબિયા અથવા ટિબિયલ વડા પોતે અસર કરી શકે છે. ટિબિયલ પર અસ્થિભંગ અને ઉઝરડા અસામાન્ય નથી વડા અને ખૂબ જ પીડાદાયક છે.

આ તે છે જ્યાં એક સ્નાયુ જૂથ જાંઘ રમતમાં આવે છે. આ પ્રારંભિક બિંદુને “પેસ serન્સરિનસ” કહેવામાં આવે છે. જો આ માંસપેશીઓમાં બળતરા થાય છે, સોજો આવે છે અથવા ઘાયલ થાય છે, તો છરાબાજીનો દુખાવો છે જે ઘૂંટણની નીચે ટિબિયલ પ્લેટોની દિશામાં જાય છે.

ખાસ કરીને પેન્શનરો, જોગર્સ અને સાથેના વ્યક્તિઓ ઘૂંટણની કૃત્રિમ અંગ આ સ્નાયુઓની બળતરામાં વધારો થાય છે. દુખાવો રનની શરૂઆતમાં અને upઠતા પછી મહાન છે. ઘૂંટણની ઇજાઓ અને બળતરા પણ પોતાને ટિબિયલ માથામાં દુખાવો તરીકે પ્રગટ કરી શકે છે. લાક્ષણિક ઓર્થોપેડિક અસ્થિબંધન ઇજાઓ ઉપરાંત, બર્સિટિસ અને રોગો પેટેલા કંડરા, જે શિનબોનના માથાની નીચે સ્થિત છે, પણ થઈ શકે છે.