સામાન્ય પગલાં
- ટાળો નિર્જલીકરણ અને બળતરા ત્વચા ત્વચા સંભાળ સંતુલિત દ્વારા. યોગ્ય સંભાળ ઉત્પાદનો ચીકણું છે ત્વચા સાથે સંયોજનમાં કાળજી કેરાટોલિટીક્સ.
- સ્વચ્છતાના સામાન્ય ઉપાયોનું પાલન!
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (ટાળો તમાકુ વાપરવુ).
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા અસ્તિત્વમાં રહેલા રોગ પરની શક્ય અસર - બીટા બ્લocકર વધુ ખરાબ થઈ શકે છે સૉરાયિસસ.
- માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
- તણાવ
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- રેડિયોસિનોવિઓર્થેસિસ (આરએસઓ, કિરણોત્સર્ગી આઇસોટોપથી, સિનોવિયલ સંયુક્ત અસ્તર, ઓર્થોટિક પુનorationસંગ્રહ; ટૂંકમાં આરએસઓ) ક્રોનિક બળતરા સંયુક્ત રોગોના ઉપચાર માટે સંધિવા અને ઓર્થોપેડિક્સમાં રોગનિવારક રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી એક અણુ દવા પ્રક્રિયા છે. ની અરજી રેડિયોઝાયનોવીયોર્થેસિસ સિનોવિમના પુનર્નિર્માણની સંભાવના પૂરી પાડે છે (સેલ સંપર્કો વિના સંયુક્ત પોલાણની આંતરિક અસ્તર). સિનોવીયમનું પુનર્નિર્માણ બીટા-ઉત્સર્જકો (રેડિયોન્યુક્લિયોટાઇડ્સ) ના ઉપયોગ પર આધારિત છે. બીટા કિરણો સ્થાનિક હાયપ્રેમિયાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે (વધારો થયો છે રક્ત સપ્લાય) અને હાલના બળતરા કોષોને નિષ્ક્રિય કરવા પ્રેરે છે. તદુપરાંત, બીટા કિરણોની વિનાશક (વિનાશક) અસર એ સંયોજક પેશી સિનોવીયમ (સિનોવિયલ મેમ્બ્રેન) નું પરિવર્તન. આ ત્રણ મહિના સુધી ટકી શકે છે. વધારાના ચેપને ટાળવા માટે, કિરણોત્સર્ગી પદાર્થનું ઇન્જેક્શન કડક એસેપ્ટીક શરતો હેઠળ કરવામાં આવે છે અને એક્સ-રે ફ્લોરોસ્કોપી. કિરણોત્સર્ગી પદાર્થની સમાંતર, એક સ્ટીરોઈડ (બળતરા અવરોધક) પણ લાગુ કરી શકાય છે જો સારવાર પછીના તબક્કે થાય છે, તો સફળતાની સંભાવના નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે.
- માટેની સારવારનું એક સંભવિત સ્વરૂપ સૉરાયિસસ PUVA (psoralen વત્તા UV-A) છે. અહીં અસરગ્રસ્ત ત્વચાના ક્ષેત્રમાં પસોરાલેન નામનો પદાર્થ લાગુ પડે છે, જે ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશમાં સંવેદનશીલ બનાવે છે અને યુવી કિરણોત્સર્ગ અને પછી યુવીએ લાઇટથી ઇરેડિયેટ થાય છે. યુવીએ અથવા યુવીબી લાઇટ સાથે આ પદાર્થ વિના ઇરેડિયેશન પણ શક્ય છે અને તેને પસંદગીયુક્ત અલ્ટ્રાવાયોલેટ ઇરેડિયેશન (એસયુબી) કહેવામાં આવે છે.
- સંકેત: ઇન્ડક્શન ઉપચાર મધ્યમથી ગંભીર માટે સૉરાયિસસ વલ્ગારિસ, ખાસ કરીને જો મોટા વિસ્તારો.
- આડઅસરો: એરિથેમા (ત્વચાની લાલાશ) સાથે ત્વચાની બળતરા, ખંજવાળ; હાયપરપીગમેન્ટેશન, ફોલ્લીઓ; મૌખિક PUVA: ઉબકા.
- બિનસલાહભર્યું: વધારો ફોટોસેન્સિટિવિટી, ત્વચાનું જોખમ વધ્યું કેન્સર, સિક્લોસ્પોરીન (સાયક્લોસ્પોરીન એ), ગર્ભાવસ્થા / સ્તનપાન; સંબંધિત: જપ્તી વિકાર, ફોટોસેન્સિટાઇઝિંગ દવાઓ, એનામેનેસિસમાં ત્વચાની ખામી, શારીરિક / માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતાની મર્યાદા, પાલન ↓; PUVA માટે સંબંધિત: ગંભીર યકૃત નુકસાન, Zn ઉપચાર આયનોઇઝિંગ રેડિયેશન સાથે, આર્સેનિક, ઉચ્ચ સંચિત યુવીએ માત્રા.
- સ્થાનિક વિટામિન ડી 3 ડેરિવેટિવ સાથે સંયોજનની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે; તદુપરાંત, કોર્ટીકોઇડ્સ અને સાથે સંયોજન ડિથ્રેનોલ.
- લાંબા ગાળાની ઉપચાર નથી
તબીબી સહાય
- જો જરૂરી હોય તો, સહાયક ઉપકરણોનો પુરવઠો જેમ કે બટન સહાય, પેન જાડું થવું, વગેરે.
નિયમિત ચેક-અપ્સ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- એરાચિડોનિક એસિડ (ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ) નું સેવન ઓછું રાખો, કારણ કે તે બળતરા પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે પ્રાણી ખોરાક, ખાસ કરીને ડુક્કરનું માંસ અને ડુક્કરનું માંસ ઉત્પાદનો અને ટુના માં સમાયેલ છે.
- ઇકોસapપેન્ટિએનોઇકનું સેવન વધારવું અને ડોકોશેક્સેનોઇક એસિડ (ઇપીએ અને ડીએચએ; ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ) શરીરમાં બળતરા વિરોધી પદાર્થોની રચનાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે. તેઓ સ salલ્મોન, હેરિંગ અને મેકરેલ જેવી ચરબીયુક્ત દરિયાઇ માછલીઓમાં સમાયેલ છે.
- પર આધારિત યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી પોષણ વિશ્લેષણ.
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને તાકાત તાલીમ (સ્નાયુ તાલીમ).
- રોગગ્રસ્ત કાર્ય જાળવવા માટે સાંધા ખસેડવું આવશ્યક છે: કાર્યાત્મક તાલીમ, પુનર્વસન રમતો અને ખાસ કરીને ધીમી રમત ઓછી થાય છે પીડા અને તેમની ગતિશીલતામાં સુધારો.
- સામાન્ય રીતે, ધીમી ગતિવિધિઓવાળી રમતો - જેમ કે તરવું, નોર્ડિક વ walkingકિંગ, સાયકલિંગ - વધુ યોગ્ય છે, અને આ માટે તાલીમ સત્રો વારંવાર અને ટૂંકા હોવા જોઈએ. જો ઘણા સાંધા સોજો આવે છે, ઓફરો કસરત ઉપચાર ગરમ માં પાણી.
- સ્નાયુઓની તાલીમ પણ એટલી જ જરૂરી છે. કારણ કે એક મજબૂત સ્નાયુબદ્ધ સ્થિર થાય છે અને રાહત આપે છે સાંધા. સ્નાયુઓની તાલીમ, તેમ છતાં, ફક્ત ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક માર્ગદર્શન હેઠળ અને ફક્ત રોગના શાંત તબક્કામાં.
- ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત-શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
- રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)
દવા ઉપચાર ઉપરાંત નીચેના ઉપચારાત્મક ઉપાયોનો ઉપયોગ થાય છે. તેમનું લક્ષ્ય છે કે સંયુક્ત ગતિશીલતામાં સુધારો કરવો, કાર્ય જાળવવા અને આમ લાંબા ગાળે દર્દીઓના જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો:
- ફિઝિયોથેરાપી/ ચળવળ ઉપચાર.
- ક્રિઓથેરપી (કોલ્ડ થેરેપી)
- ફોટોથેરાપી (પ્રકાશ ઉપચાર) - પ્રાકૃતિક સૂર્યપ્રકાશ બંને, ઉદાહરણ તરીકે પર્વતો અથવા સમુદ્ર દ્વારા અને કૃત્રિમ પ્રકાશ સ્રોતનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- સીરીયલ પાણીફિલ્ટર કરેલ ઇન્ફ્રારેડ આખા શરીરના ઇરેડિયેશન.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- તાણ વ્યવસ્થાપન, જો જરૂરી હોય તો
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.
