ટૂંક સમયમાં ફરી શરૂ થશે, વેકેશનની મોસમ! વિમાનો ફરીથી મુખ્યત્વે સૂર્યની દિશામાં ઉડાન ભરશે. પરંતુ તે પણ જેઓ આ દેશમાં તેમની રજાઓ ગાળે છે અને પોતાને નિયમિત મુલાકાત લેવાની સારવાર કરે છે તરવું તળાવ તાકીદે તેમની કાળજી લેવી જોઈએ ત્વચા. મહત્વપૂર્ણ સૂર્ય સંરક્ષણ એ છે કે સૂર્યસ્નાન કરવું એ બધા જ છે - પરંતુ તમારે સૂર્ય સુરક્ષામાં શું જોવું જોઈએ?
સૂર્ય રક્ષણ શું છે?
શબ્દ સનસ્ક્રીન સૂર્યને નુકસાન કરતા અટકાવતા તમામ માધ્યમોનો ઉલ્લેખ કરે છે ત્વચા. પ્રાથમિક રીતે, જોકે, આનો અર્થ સનસ્ક્રીન અને સન સ્પ્રે છે. પદ સનસ્ક્રીન સૂર્યને નુકસાન પહોંચાડતા તમામ માધ્યમોનો ઉલ્લેખ કરે છે ત્વચા. મુખ્યત્વે, અલબત્ત, આનો અર્થ સનસ્ક્રીન અને સન સ્પ્રે છે, પરંતુ સૂર્યના કિરણો સૌથી વધુ આક્રમક હોય ત્યારે દિવસના તે સમયે યોગ્ય કપડાં અને ધ્યાનના સ્વરૂપમાં સૂર્ય સુરક્ષા પણ છે.
એપ્લિકેશન, લાભો અને ઉપયોગ
તબીબી રીતે ઉપયોગી અને જરૂરી, યોગ્ય રીતે લાગુ સૂર્ય રક્ષણ કોઈપણ કિસ્સામાં છે. દરેક સનબર્ન ત્વચા માટે ભવિષ્યનું જોખમ ઊભું કરે છે કેન્સર. નિષ્ણાતોને ખાતરી છે કે તમામ ત્વચાના 50-85% કેન્સર માં સનબર્ન દ્વારા કેસો પહેલેથી જ પૂર્વનિર્ધારિત છે બાળપણ. ખાસ કરીને હળવા ચામડીના પ્રકારો, રેડહેડ્સ અને ચામડીનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો કેન્સર હંમેશા સૂર્યની ભલામણ કરવામાં આવશે ક્રિમ એક ઉચ્ચ સાથે સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ (SPF 25+) તેમના વિશ્વાસુ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા. જો કે, સૂર્ય ઉપાસકોએ પોતાની જાતને વધુ પડતી સુરક્ષામાં વિશ્વાસ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે સૂર્ય સંરક્ષણ માત્ર રચના સામે રક્ષણ આપે છે સફેદ ત્વચા કેન્સર, જે કોઈપણ રીતે ખૂબ જોખમી નથી. કમનસીબે, શ્રેષ્ઠ સનસ્ક્રીન ખતરનાક, જીવલેણ મેલાનોમાસની રચના સામે રક્ષણ આપતું નથી ("કાળા ત્વચા કેન્સર"). એક નિયમ તરીકે, સનસ્ક્રીન લાગુ થવા પર તરત જ અસર થતી નથી. તેમની સંપૂર્ણ અસર અને આ રીતે તેમની સુરક્ષા એપ્લિકેશન પછી લગભગ 20 મિનિટમાં જ પ્રગટ થાય છે. ગેપલેસ એપ્લિકેશન અહીં તેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલી પછી ફરીથી અરજી કરવી તરવું સમુદ્ર અથવા સ્વિમિંગ પૂલમાં. વોટરપ્રૂફ સનસ્ક્રીન પણ અહીં રાખી શકતું નથી. સૂર્ય ક્રિમ અને સન સ્પ્રે બે અલગ અલગ રીતે કામ કરી શકે છે. પ્રથમ, રાસાયણિક ફિલ્ટર્સ છે (ઉદાહરણ તરીકે, ઓક્સિબેનઝોન), આ શોષી લે છે યુવી કિરણોત્સર્ગ, પરંતુ માટે ઓછી ભલામણ કરવામાં આવે છે એલર્જી પીડિત ભૌતિક ફિલ્ટર્સ સાથે સનસ્ક્રીન (ઉદાહરણ તરીકે જસત ઓક્સાઇડ, ટાઇટેનિયમ ઓક્સાઇડ) યુવી પ્રકાશને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આ ફોર્મ ખાસ કરીને માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે એલર્જી પીડિતો અને નાના બાળકો.
હર્બલ, કુદરતી અને ફાર્માસ્યુટિકલ સનસ્ક્રીન.
એપ્લિકેશન માટે સનસ્ક્રીન તમામ કલ્પનીય વિવિધતાઓ, સુગંધ, પેકેજિંગ અને કિંમત શ્રેણીમાં આવે છે. મોટેભાગે, સનસ્ક્રીન દવાઓની દુકાનો પર પોસાય તેવા ભાવે ખરીદવામાં આવે છે. ખાસ તૈયારીઓ, જેમ કે તે ખાસ કરીને ઉચ્ચ સાથે સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ અથવા માટે એલર્જી પીડિત, ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. સૂર્યના ઉત્પાદકો ક્રિમ અને સન સ્પ્રે એ બધી જાણીતી કોસ્મેટિક કંપનીઓ તેમજ ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ છે. કુદરતી ઉત્પાદકો કોસ્મેટિક સૂર્ય રક્ષણ પણ આપે છે. હોમિયોપેથિક સનસ્ક્રીન ખૂબ જ દુર્લભ છે અને રૂઢિચુસ્ત ચિકિત્સકો દ્વારા સ્પષ્ટપણે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ત્યાં હોઈ શકે છે હોમિયોપેથીક ઉપાય સૂર્ય રક્ષણ મજબૂત કરવા માટે લેવા માટે. અહીં હંમેશા હોમિયોપેથની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. બીટા-કેરોટિન શીંગો ત્વચાને સૂર્ય માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરવા માટે પણ કહેવાય છે. અહીં પણ, નિષ્ણાતોના મંતવ્યો અલગ છે. સૌથી અસરકારક રક્ષણ હજુ પણ સીધા સૂર્ય અને ખાસ કરીને મધ્યાહનના સૂર્યને ટાળવા અને છાયામાં ટેન કરવા માટે છે. WHO (વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા) વર્ષમાં 50 (સંરક્ષિત) સનબાથની ભલામણ કરે છે, અલબત્ત, સૂર્યમાં વિસ્તૃત ચાલવા સહિત.
જોખમો અને આડઅસરો
સન ક્રીમ અને સન સ્પ્રેના ભાગ્યે જ કોઈ જોખમો અને આડઅસર હોય છે. જો કે, અત્તરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કોસ્મેટિક સૂર્યસ્નાન માટે. ક્રીમ અને પરફ્યુમ – સનસ્ક્રીન સાથે મિશ્રિત – એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે અને તે પણ થઈ શકે છે લીડ બદલી ન શકાય તેવું રંગદ્રવ્ય ફોલ્લીઓ સૂર્યસ્નાન કર્યા પછી. ઉપરાંત, કેટલીક સન ક્રીમ એલર્જી પીડિતો અને દર્દીઓમાં ગંભીર લક્ષણો અને ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે ન્યુરોોડર્મેટીસ. આવા કિસ્સાઓમાં, ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે ભલામણ કરાયેલ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. કોઈપણ કે જે સનસ્ક્રીન વડે તેમના ચહેરાને સુરક્ષિત રાખવા માંગે છે તે "મેલોર્કા" તરીકે ઓળખાતા વિકાસનું જોખમ ચલાવી શકે છે. ખીલ" આ ચહેરા પરની અશુદ્ધ ત્વચા છે, જે ઘણા બધા અથવા ખૂબ સમૃદ્ધ સંભાળ ઉત્પાદનો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. શરીર માટે સૂર્ય રક્ષણ સામાન્ય રીતે ચહેરા માટે યોગ્ય હોવું જરૂરી નથી, અહીં દવાની દુકાનમાં સસ્તી સ્પેશિયલ ફેસ ક્રિમ છે. સૂર્ય-રક્ષણાત્મક કપડાંની આડઅસર માત્ર વધુ પડતો પરસેવો હોઈ શકે છે. લિનન અથવા સિલ્ક જેવા હળવા કાપડ અહીં મદદ કરે છે.
