પતાવટ | સર્વાઇકલ સ્પાઇન મોબિલાઇઝેશન કસરતો

પતાવટ

અગાઉ જણાવ્યા મુજબ, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ સીધી કરવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. અહીં, ચિકિત્સક અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત અથવા હાડકા પર ચોક્કસ હિલચાલ અને ગતિ દ્વારા તેને યોગ્ય સ્થિતિમાં પાછા લાવવા માટે દબાણ લાગુ કરે છે. આ મદદરૂપ થઈ શકે છે કારણ કે ખામી અથવા ખોટી મુદ્રા પણ આસપાસના પેશીઓને બદલી નાખે છે, જેનાથી તણાવ થાય છે અને પીડા.

કરોડરજ્જુના સ્તંભને સેટ કરીને, દબાણ આ પેશીઓના ભાગોને કા offી નાખે છે, જેથી આપણા કિસ્સામાં સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ ફરી વધુ મોબાઇલ અને લવચીક બને અને પીડા રાહત થાય છે. જો કે, સાચી સ્થિતિ નક્કી કરતા પહેલા, દર્દી યોગ્ય સ્થિતિને સેટ કરવા માટે યોગ્ય છે અને લક્ષણો વધુ તીવ્ર નથી અથવા અન્ય સમસ્યાઓ પેદા કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કારણની વિગતવાર તપાસ કરવી જોઈએ.