સાયકોન્યુરોઇમ્યુનોલોજી હજી એકદમ યુવાન વિજ્ .ાન છે. તે શરીર અને આત્માના પરસ્પર પ્રભાવના પરિણામો સાથે વ્યવહાર કરે છે આરોગ્ય. પ્રાચીન સમયમાં પણ, લોકો ભાવનાઓ અને શારીરિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી વાકેફ હતા આરોગ્ય. જો કે, તે ફક્ત પાછલા 25 વર્ષમાં જ શરીર પર લાગણીઓ અને વિચારોનો પ્રભાવ છે અને ખાસ કરીને રોગપ્રતિકારક તંત્ર વધુ વિગતવાર અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે.
માનસિકતા, નર્વસ સિસ્ટમ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ
ઉત્ક્રાંતિ દરમિયાન, માણસો પર્યાવરણ, માનસ, હોર્મોનલ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વચ્ચે સંતુલિત સંતુલન બનાવવા માટે તેમના જૈવિક પ્રતિક્રિયાઓને સુસંગત બનાવવા માટે શીખ્યા છે.
ઉદાહરણ તરીકે, રોગપ્રતિકારક તંત્ર નર્વસ અને અંતocસ્ત્રાવી સિસ્ટમ્સના સંકેતોનો જવાબ આપવા માટે સક્ષમ છે. .લટું, આ રોગપ્રતિકારક તંત્ર નર્વસ અને હોર્મોનલ સિસ્ટમ્સના કાર્યને પ્રભાવિત કરવા માટે સક્ષમ છે. જો આ સંતુલન વ્યગ્ર છે, ચયાપચયની વિક્ષેપ થાય છે અને પરિણામે, રોગો થઈ શકે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ, નર્વસ સિસ્ટમ અને માનસિકતા એકબીજાને પ્રભાવિત કરે છે
તે હવે સાબિત થયું છે કે માનસિક અને શારીરિક તણાવ રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ પ્રણાલીના કાર્યોને નકારાત્મક અસર કરે છે, ચેપ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે. લાંબા ગાળાના તણાવ ખાસ કરીને કરી શકો છો લીડ રોગપ્રતિકારક શક્તિના સંરક્ષણની સતત નબળાઈ તરફ. હતાશા, નિષ્ફળતા અથવા એકલતાનો ભય પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે. તેનાથી વિપરીત, જોઇ દ વિવર, શાંતિ, ખુશખુશાલતા અને પ્રેમ રોગપ્રતિકારક કાર્યોને મજબૂત બનાવે છે.
તેથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણી ભાવનાઓ, લાગણીઓ અને વિચારોથી પણ પ્રભાવિત છે. ની વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તેને માપી શકાય છે મગજ, તણાવ અને હોર્મોન સંશોધન. કોઈની માનસિકતા તરફ ધ્યાન આપવું સંતુલન એક તરફ નિવારક છે આરોગ્ય કાળજી અને, શારીરિક બીમારીઓના કિસ્સામાં, પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને જીવનની ગુણવત્તામાં મહત્વપૂર્ણ ફાળો. ખાસ કરીને લાંબી માંદગી લોકોએ સંતુલિત આત્મા જીવન તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
મન-શરીરની દવા
સાયકોન્યુરોઇમ્યુનોલોજી સંશોધનકારો વૈજ્ .ાનિક રૂપે સાબિત કરવામાં સક્ષમ થયા છે કે વિચાર અને લાગણી આપણા શરીરને પ્રભાવિત કરે છે. આમાંથી, રોગનિવારક વિકલ્પ વિકસિત થયો છે - "મન-શરીરની દવા." આ ઉપચાર દિશા ઉપચારના જૂના સ્વરૂપ માટે એક નવો શબ્દ છે જેમાં ભાવના (મન) અને શરીર (શરીર) ને સમાનરૂપે ગણવામાં આવે છે. બીમાર લોકો તેમની સુખાકારીને પોતાના હાથમાં લેવા માટે તાલીમ આપે છે. કુદરતી મિકેનિઝમ્સ કે જે ખાસ કરીને સ્વ-ઉપચાર શક્તિને ટેકો આપે છે તેનો ઉપયોગ થાય છે અને કહેવાતા હીલિંગ અવરોધો મુક્ત થાય છે. મન-શરીરની દવાના આવશ્યક તત્વો:
