સારવાર | આંગળી આર્થ્રોસિસ એટલે શું?

સારવાર

ની સારવારનો હેતુ આંગળી આર્થ્રોસિસ ચળવળની સ્વતંત્રતા જાળવી રાખવા માટે છે. માં થાય છે તે કોઈપણ બળતરા આંગળી સંયુક્ત નુકસાન કોમલાસ્થિ અને તેના અધોગતિ તરફ દોરી જાય છે. લક્ષણો-મુક્ત તબક્કાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ચળવળ ઉપચાર અને મજબૂત કસરત દ્વારા આંગળીઓની ગતિશીલતામાં ફાળો આપી શકે છે.

સોફ્ટબોલ સાથેની કસરતો અસરકારક સાબિત થઈ છે. બોલને એકસાથે દબાવવાથી આંગળીઓ મજબૂત બને છે. જો કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ અથવા ગંભીર પીડા થાય છે, આંગળી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસની સારવાર ચિકિત્સક દ્વારા થવી જોઈએ.

શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં, રૂઢિચુસ્ત પગલાંનો ઉપયોગ થાય છે. શરૂઆતમાં ડ્રગ થેરાપી શરૂ થાય છે. સ્થાનિક મલમ જેમ કે વોલ્ટેરેન એમ્યુલગેલ અથવા ગોળીઓ (જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડીક્લોફેનાક) વધુ મજબૂત માટે સૂચવી શકાય છે પીડા.

તેઓ નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટિ-ર્યુમેટિક દવાઓના વર્ગ સાથે સંબંધ ધરાવે છે અને તેમાં એનાલજેસિક અને બળતરા વિરોધી અસરો હોય છે. વધુમાં, કુદરતી ઉપચારો જેમ કે ડેવિલ્સ ક્લો લઈ શકાય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તે તેના પોતાના પર હળવા લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે અને, કૃત્રિમ રીતે ઉત્પાદિત દવાઓ સાથે સંયોજનમાં, વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. પીડા.

અન્ય હર્બલ ઉપચારો જેના માટે લઈ શકાય છે સંધિવા આંગળી ના સાંધા છે ખીજવવું પાંદડા, વિલો છાલ, પોપ્લર પાંદડા, ગોલ્ડનરોડ. જો દવાની સારવાર પર્યાપ્ત નથી, લેસર થેરપી મદદ કરી શકે છે. લેસર એ ચોક્કસ તરંગલંબાઇનો પ્રકાશ છે, જે અત્યંત ઊર્જાસભર અને ખૂબ અસરકારક છે.

જો લેસર અસરગ્રસ્તને નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે આંગળી સંયુક્ત, તે ઇરેડિયેટેડ વિસ્તારમાં નીચેની અસરો ધરાવે છે: પીડા ઘટાડવા, બળતરા વિરોધી, રક્ત પરિભ્રમણ-પ્રોત્સાહન, લસિકા ડ્રેનેજ ઝડપી. લેસર લાઇટ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરે છે અને રિપેર અને સ્વ-હીલિંગ મિકેનિઝમને ટ્રિગર કરે છે. ઇન્જેક્શન દરમિયાન, સારવાર કરનાર ચિકિત્સક અસરગ્રસ્ત સાંધામાં સક્રિય પદાર્થની થોડી માત્રામાં ઇન્જેક્ટ કરે છે.

આ સક્રિય ઘટક હાયલ્યુરોન હોઈ શકે છે, કોર્ટિસોન અથવા, 2009 થી, ઓર્થોકિન. હાયલ્યુરોન એ અંતર્જાત ઘટક છે સિનોવિયલ પ્રવાહી. હાયલ્યુરોન ઘણીવાર અસ્થિવા, અસ્થિ અથવા કોમલાસ્થિ ભાગો એકબીજા સામે સીધા ઘસવામાં આવે છે, જે બળતરા પ્રતિક્રિયા તરફ દોરી જાય છે.

સ્થાનિક રીતે ઇન્જેક્ટેડ હાયલ્યુરોનન આ ઘર્ષણ અને આ રીતે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. કોર્ટિસોન શરીર દ્વારા જ ઉત્પન્ન કરી શકાય છે. તે સ્ટ્રેસ હોર્મોન તરીકે કામ કરે છે અને બળતરાને અટકાવે છે.

જ્યારે સાંધામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે "બળતરા વિરોધી" અસર પણ ધરાવે છે અને સાંધામાં સોજો દૂર કરે છે.કોર્ટિસોન ઘણા કિસ્સાઓમાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે જરૂરી નથી કે કાયમી પીડા રાહત અથવા સ્વતંત્રતા તરફ દોરી જાય. એવા દર્દીઓ છે કે જેમનામાં રોગના લાક્ષણિક લક્ષણો ચોક્કસ સમયગાળા પછી ફરી દેખાય છે. ઓર્થોકિન એક એવી દવા છે જે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે.

તે દર્દીના પોતાનામાંથી મેળવવામાં આવે છે રક્ત સેરા ઓર્થોકિન સારી લાંબા ગાળાની અસર ધરાવે છે. ઘણા વર્ષો પછી પણ ઘણા દર્દીઓ હજુ પણ લક્ષણો મુક્ત છે.

જો ઉપરોક્ત ઉપચારો સુધારણા લાવતા નથી, તો સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ કરી શકાય છે. ઓપરેશન દરમિયાન લિફ્ટર નોડ્યુલ્સ અને સોજો સંયુક્ત દૂર કરવામાં આવે છે મ્યુકોસા દૂર કરવામાં આવે છે. કાપવાનું પણ શક્ય છે ચેતા પીડા સંવેદના માટે જવાબદાર.

બાકીની સંવેદનશીલતા જાળવી રાખવામાં આવે છે. જે દર્દીઓ ગંભીર પીડા ઉપરાંત આંગળીઓના ગંભીર વિકૃતિથી પીડાય છે તેઓ સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત સાંધાને સખત કરી નાખે છે. બે થી ત્રણ નાના વાયર (કહેવાતા કિર્શનર વાયર) નાખીને અથવા ખાસ સ્ક્રૂ નાખીને સખતતા પ્રાપ્ત થાય છે.

તેઓ ચોક્કસ સમયગાળા (6-18 મહિના) પછી દૂર કરવામાં આવે છે. આંગળીના કિસ્સામાં આર્થ્રોસિસ, ચોક્કસ કસરતો સ્નાયુઓને મજબૂત કરીને, ગતિશીલતાને પ્રોત્સાહન આપીને અને સાંધામાં પોષક તત્વોનો પુરવઠો વધારીને પીડા રાહતમાં ફાળો આપી શકે છે. કોમલાસ્થિ દ્વારા વધારો થયો છે રક્ત પરિભ્રમણ કસરતની શરૂઆતમાં આરામદાયક અને સીધી બેસવાની સ્થિતિ અપનાવવી જોઈએ.

પ્રેક્ટિસ કરવાની પ્રથમ વસ્તુ મુઠ્ઠી બંધ છે. આ કરવા માટે, હાથ અને આગળ ટેબલ પર મૂકવામાં આવે છે, પછી આંગળીઓ વળેલી હોય છે. પ્રથમ અંત સાંધા, પછી મધ્ય સાંધા અને છેલ્લે મૂળભૂત સાંધા.

અંતે, અંગૂઠો વળેલી આંગળીઓ પર મૂકવામાં આવે છે જેથી મુઠ્ઠી સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય. પછી તે ફરીથી ખોલવામાં આવે છે અને કસરત લગભગ દસ વખત પુનરાવર્તિત થાય છે. આગળની કસરત તરીકે, આંગળીને બંધ કરવાની અને દરેક આંગળીના વિસ્તરણની પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે.

આ કરવા માટે, આંગળીઓ પ્રથમ ખેંચાય છે અને ફેલાય છે. પછી અંગૂઠો અને તર્જનીને એકસાથે લાવવામાં આવે છે જેથી તેઓ એકબીજાને સ્પર્શે. પછી આંગળીઓને ફરીથી ખેંચવી જોઈએ, અને આંગળી-અંગૂઠો બંધ કરવાની પ્રક્રિયા બીજી બધી આંગળીઓથી પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ.

આ સરળ કસરતો ઉપરાંત, આંગળી બંધ કરવી અને ફ્લેક્સર સ્નાયુઓને સોફ્ટબોલ વડે તાલીમ આપી શકાય છે. આ કરવા માટે, બોલને હાથમાં લેવામાં આવે છે, એકસાથે સ્ક્વિઝ કરવામાં આવે છે અને પછી ફરીથી છોડવામાં આવે છે. આ કસરત બંને બાજુએ ઇચ્છિત તરીકે વારંવાર કરી શકાય છે.

ચળવળ, સ્નાયુઓની શક્તિ અને સંકલન એ સાથે વધુમાં સુધારી શકાય છે ટેનિસ દડો. આ કરવા માટે, પકડી રાખો ટેનિસ બોલને તમારી આંગળીના ટેરવે ફેરવો અને તેને વર્તુળમાં ફેરવો અથવા બોલને બંને હાથ વડે ઘેરો અને તમારા હાથને વિરુદ્ધ દિશામાં ખસેડો જાણે કે તે સ્ક્રુ કેપ હોય. સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ સુધારવા અને પીડાને દૂર કરવા માટે, નિયમિત, પ્રાધાન્યરૂપે દૈનિક પ્રેક્ટિસની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તે પણ મહત્વનું છે કે કસરતો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે અને પીડા ન થાય. જો તમે કસરતો વિશે અચોક્કસ હો, તો ડૉક્ટર અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સલાહ લઈ શકાય છે. ઘણા સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચારો છે જે અસ્થિવાનાં લક્ષણો અને પ્રગતિને દૂર કરી શકે છે.

નીચે રફ બ્રેકડાઉન આપવામાં આવ્યું છે: ઘરેલું ઉપચારના પ્રથમ જૂથમાં અસરગ્રસ્તોને લાગુ કરવા માટે ટિંકચર અને મલમનો સમાવેશ થાય છે. સાંધા. દહીં પનીર અને ઓલિવ તેલનું ઠંડું મિશ્રણ, જેનો ઉપયોગ સાંધાને લપેટીને કરવામાં આવે છે, તે પીડામાં રાહત આપે છે. Enelbin kaolin માટી પણ આ અસર ધરાવે છે અને અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત લાગુ પાડવી જોઈએ.

તે અસરગ્રસ્ત સાંધામાં સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. અરજી propolis પીડાદાયક વિસ્તાર માટે પણ મદદ કરી શકે છે. આ મધમાખીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવેલું ઉત્પાદન છે, જેમાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિફંગલ અસર હોય છે અને તે પ્રોત્સાહન પણ આપે છે. ઘા હીલિંગ અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ઘટાડે છે.

ના વ્યક્ત રસ નારંગી છાલ અસરગ્રસ્ત સાંધા પર તેલની જેમ લગાવી શકાય છે. સફેદ સાથે આવરિત કોબી તીવ્ર સંયુક્ત પ્રતિક્રિયાઓ માટે તમામ બળતરા વિરોધી છે. કૂલિંગ પેડ સાથેની કોલ્ડ થેરાપી અને સરસવના લોટના કોમ્પ્રેસની વોર્મિંગ અને સર્ક્યુલેશન-પ્રોત્સાહન અસર બંને લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે.

સામાન્ય રીતે, તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ખૂબ જ અલગ હોય છે કે જે ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરે છે. આને શોધવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તીવ્ર પરિસ્થિતિઓમાં, પીડા અથવા બળતરાની ધમકીમાં વિવિધ એપ્લિકેશનો અજમાવી જુઓ અને તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયા પર ધ્યાન આપો. છેલ્લે, જળો ઉપચાર રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને પીડા ઘટાડી શકે છે કારણ કે લાળ આ જળોમાં પીડાનાશક તત્ત્વો હોય છે. જો કે, આ ઉપચાર વિકલ્પની પ્રથમ ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

ગરમ મીઠાના પાણીથી સ્નાન અથવા એ સલ્ફર માટી સ્નાન પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. અંદરથી લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, જિનમાં અથાણાંવાળા ચેસ્ટનટ્સનો ઉપયોગ પેઇનકિલર તરીકે કરી શકાય છે. દરરોજ બે થી ત્રણ કપ રોઝ-હિપ ટી અથવા રોઝ-હિપ પાવડર સાથેના કેપ્સ્યુલ્સ, સેલરી નોડ્યુલ્સ પાણી, અર્ક અથવા ચા સાથે ઉકાળવામાં આવે છે. ડેવિલ્સ ક્લો અથવા વિટામીન E ટેબ્લેટ દરરોજ મદદ કરી શકે છે.

સામાન્ય કસરતની ટિપ્સ અને ઘરેલું ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે તરવું દરિયામાં, અસરગ્રસ્ત સાંધાઓ માટે હળવી કસરત અને લાંબા સમય સુધી આરામ કર્યા પછી સાંધાને ખસેડવા જેમ કે ઊંઘ અથવા લાંબી મુસાફરી પછી. વધુમાં, અસરગ્રસ્ત સંયુક્તનું એકતરફી લોડિંગ ટાળવું જોઈએ, તેમજ આંગળીઓની હલનચલન કરચલી કરવી જોઈએ.

• બાહ્ય ઉપયોગ માટે ઘરેલું ઉપચાર
• ઘરગથ્થુ ઉપચારો કે જે મૌખિક રીતે લેવા જોઈએ જેમ કે દવાઓ અને
• રોજિંદા જીવનમાં હલનચલન માટેની ટીપ્સ

ત્યાં કોઈ ખાસ અસ્થિવા નથી આહાર, પરંતુ તેની ખાતરી કરવા માટે સંતુલિત અને કેલરી સભાન આહાર હંમેશા સલાહભર્યું છે હાડકાં અને કોમલાસ્થિને પણ પૂરતા પોષક તત્ત્વો, ખાસ કરીને ખનિજો, વિટામિન્સ અને એન્ટીoxકિસડન્ટો.

આ આહાર આના પર આધારિત હોવું જોઈએ: અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત માછલી અને સીફૂડનું સેવન ઓમેગા-થ્રી ફેટી એસિડની જરૂરિયાતને આવરી લે છે અને તંદુરસ્ત કોમલાસ્થિની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સંયોજક પેશી અને તેમાં બળતરા વિરોધી અસર પણ છે. જો કે, માંસ દર અઠવાડિયે 500 ગ્રામથી વધુ ન ખાવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે બળતરાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેમ કે એરાચિડોનિક એસિડ. વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ તંદુરસ્તી જાળવવા માટે જરૂરી છે હાડકાં.

ધાતુના જેવું તત્વ તે મુખ્યત્વે દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો જેમ કે દહીં, ક્વાર્ક અથવા ચીઝમાં જોવા મળે છે અને તેનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ. વિટામિન ડી, બીજી બાજુ, તે માત્ર ખોરાકમાં ઓછી માત્રામાં જોવા મળે છે અને સૂર્યપ્રકાશની મદદથી શરીર દ્વારા સક્રિય સ્વરૂપમાં રચાય છે. દિવસના પ્રકાશમાં ઓછામાં ઓછા ત્રીસ મિનિટનું દૈનિક રોકાણ તેથી ફાયદાકારક છે આરોગ્ય.

ખોરાક કે જે તેમની ઉચ્ચ એસિડિટીને કારણે ટાળવા જોઈએ તે મુખ્યત્વે કોફી અને આલ્કોહોલ છે, પણ શતાવરીનો છોડ, ટામેટાં, મીઠાઈઓ, બદામ, સ્ટ્રોબેરી, માર્જરિન, માખણ અને ઈંડાની જરદી ઓછી માત્રામાં લેવી જોઈએ. માં પરિવર્તનની સફળતા આહાર જેમ જેમ રોગ આગળ વધતો જાય છે અને તેનો અર્થ એવો પણ થઈ શકે છે કે ડ્રગ થેરાપી જરૂરી નથી અથવા તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે.

• અનાજ
• શાકભાજી અને ફળ અને
• દુર્બળ માંસ અને માછલી આધારિત.