સામાન્ય પગલાં
- કેમોલીના ઇન્હેલેશન
- જો જરૂરી હોય તો, બેડ આરામ; પથારીના માથાના અંતને વધારવા જેથી માથું એલિવેટેડ થાય (સાઇનસનો દુખાવો ઓછો થાય)
- સ્વચ્છતાના સામાન્ય ઉપાયોનું પાલન!
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (ટાળો તમાકુ વાપરવુ).
- આલ્કોહોલ પ્રતિબંધ (આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું)
- સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય! BMI નક્કી (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને શરીરની રચના.
- તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં BMI ≥ 25 → ભાગીદારી.
- BMI નીચલી મર્યાદાથી નીચે આવતા (45: 22 વર્ષની વયથી; 55: 23 વર્ષની; 65: 24 વર્ષની વયથી) the માટેના તબીબી નિરીક્ષણ કાર્યક્રમમાં ભાગ વજન ઓછું.
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
* નશોનો પ્રકાર સ્પષ્ટ કર્યા વિના.
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- અનુનાસિક સિંચાઈહાયપરટોનિક ક્ષાર સાથે દૈનિક અનુનાસિક સિંચાઈ આદર સાથે જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે સિનુસાઇટિસ લક્ષણો, ક્રોનિક અથવા રિકરન્ટ (આવર્તક) સાઇનસાઇટિસ / રાઇનોસિનોસિટિસવાળા દર્દીઓમાં સાઇનસની અગવડતા અને દવાનો ઉપયોગ ઘટાડે છે (એક સાથે બળતરા અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં ("નાસિકા પ્રદાહ") અને મ્યુકોસા પેરાનાસલ સાઇનસ). ક્રોનિક અથવા રિકરન્ટ રાયનોસિન્યુસાઇટીસવાળા 871 પુખ્ત દર્દીઓની રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત અજમાયશમાં, અનુનાસિક કોગળા અસરકારક હતા; તેઓએ આરએસડીઆઈ સ્કોર (રાયનોસિનોસિટિસ ડિસેબિલિટી ઇન્ડેક્સ સ્કોર) ને નોંધપાત્ર રીતે બદલ્યો. નોંધ: તીવ્ર તબક્કામાં ઉપયોગ કરશો નહીં.
- કહેવાતા ડેકોંજેસ્ટન્ટ ઉચ્ચ ઇન્સર્ટ્સ (ઇએનટી ડ doctorક્ટર પાસે); આ વેન્ટિલેશન સાઇનસ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ઇલાજ તરફ દોરી જાય છે; ઘણી વખત પછી કોઈ એન્ટિબાયોટિક ઉપચાર જરૂરી છે.
- રેડિયો-ટાઇમ્પોનો-સિનુ ઓર્થોસિસ (આરટીએસઓ): ક્રોનિકની સારવાર માટે અણુ દવા પ્રક્રિયા સિનુસાઇટિસ જે દવા કે શસ્ત્રક્રિયાને પ્રતિસાદ આપતો નથી. આ પ્રક્રિયામાં, કિરણોત્સર્ગી પદાર્થના એકથી બે ટીપાં સોજોને દંડ સ્પ્રે તરીકે લાગુ કરવામાં આવે છે મ્યુકોસા. ઉચિત રેડિયોએક્ટિવ કણોમાં એર્બિયમ અથવા રેનિમ શામેલ છે. આરટીએસઓ દસ મિનિટ ચાલે છે. થોડા દિવસો પછી, કોઈ રેડિયોએક્ટિવિટી શોધી શકાયું નથી.
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજનાં ઉત્પાદનો).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- પુષ્કળ પ્રમાણમાં પીવો, જેમ કે હર્બલ ટી સાથે કેમોલી or મરીના દાણા.
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)
- અનુનાસિક સિંચાઈ (ઉપર જુવો).
- હીટ થેરેપી: સ્ટીમ ઇન્હેલેશન:
- લક્ષણ રાહત માટે
- જો શક્ય હોય તો 38-42 ° સે
ક્રોનિક અથવા રિકરન્ટ (રિકરન્ટ) રાયનોસિનોસિટિસવાળા 871 પુખ્ત દર્દીઓની રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ ટ્રાયલમાં (વારાફરતી બળતરા) અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં ("નાસિકા પ્રદાહ") અને ની શ્વૈષ્મકળામાં બળતરા પેરાનાસલ સાઇનસ), ઇન્હેલેશન of પાણી વરાળ બિનઅસરકારક હતું; તેનાથી આરએસડીઆઈ સ્કોર બદલાયો નથી (રિનોસિન્યુસાઇટિસ ડિસેબિલીટી ઇન્ડેક્સ સ્કોર). તીવ્ર રાયનોસિનોસિટિસ (એઆરએસ) માં, હકારાત્મક અસરની શંકા છે.
