શારીરિક ઉપચાર
જેમ કે દર્દી ઘણીવાર ગંભીર પીડાય છે પીડા, ખાસ કરીને રોગની શરૂઆતમાં, શારીરિક ઉપચાર એ એક સારો વિકલ્પ છે. જો કે, તીવ્ર બળતરાના કિસ્સામાં, ગરમી અને કસરત સ્નાન ટાળવું જોઈએ. ઓપરેશન પછી, કસરત સ્નાન પણ યોગ્ય છે જો ઘા હીલિંગ એટલી પ્રગતિ થઈ છે કે ચેપનો કોઈ ખતરો નથી.
લેખ "પાણી જિમ્નેસ્ટિક્સ” આ બાબતમાં તમારા માટે પણ રસ હોઈ શકે છે.
- ઇલેક્ટ્રોથેરપી, ઉદાહરણ તરીકે, વધારો થઈ શકે છે રક્ત પ્રવાહ અને પુરવઠો વધારો સંયોજક પેશી કેપ્સ્યુલની, આમ રાહત પીડા.
- ક્રિઓથેરાપી, એટલે કે બરફ સાથેની ઉપચાર પણ સમાન અસરો પ્રાપ્ત કરી શકે છે. વ્યક્તિ ટૂંકા મજબૂત ઠંડા ઉત્તેજનાનો ઉપયોગ કરે છે.
- હીટ એપ્લીકેશન જેમ કે હોટ રોલ અથવા ફેંગો મોટે ભાગે પ્રતિબિંબિત રીતે તંગ સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે સેવા આપે છે.
- જ્યારે ખભાની ગતિશીલતા વધે છે અને વ્યાયામ શક્ય બને છે, ત્યારે કસરત સ્નાન હળવા ગતિશીલતા માટે ઉત્તમ માપ બની શકે છે. શારીરિક ઉપચારમાં, વ્યક્તિ હાથનું વજન "ઉપાડ" કર્યા વિના દર્દીને હળવા ગતિશીલતાની મંજૂરી આપવા માટે પાણીના ઉછાળાનો લાભ લે છે. પાણીમાં, ફેબ્રિક હજુ પણ થોડું સંકુચિત છે અને સુખદ ગરમ તાપમાન હલનચલનને સરળ બનાવે છે. .
સારાંશ
એકંદરે, ફ્રોઝન શોલ્ડર એ ખૂબ જ લાંબી બીમારી છે જે અસરગ્રસ્ત લોકો પર ખૂબ જ તાણ લાવે છે, ખાસ કરીને હિલચાલના સંબંધિત પ્રતિબંધને કારણે. તેને ઘણી શિસ્ત અને સહનશક્તિની જરૂર છે, પરંતુ જો તમે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારમાં શીખેલી કસરતો નિયમિતપણે કરો છો, તો તમે ગતિશીલતામાં સુધારો કરવામાં ઝડપથી સફળતા જોઈ શકો છો. જો તમને હજુ પણ સમસ્યાઓ અથવા પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક સાથે તેની ચર્ચા કરવામાં અચકાશો નહીં જેથી તમે શ્રેષ્ઠ શક્ય સારવાર મેળવી શકો.
