સ્પિરુલિના સાયનોબેક્ટેરિયાથી સંબંધિત છે, જેને વાચાળ વાદળી-લીલા શેવાળ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આજ સુધીની પ્રાચીન અવશેષો અનુસાર, સાયનોબેક્ટેરિયાનું અસ્તિત્વ billion. billion અબજ વર્ષ પહેલાંની સાબિત થઈ શકે છે. સંભવત., તેઓ આમ તો પ્રાચીન વાતાવરણના એસિડ સમૃધ્ધિમાં પહેલાથી જ સામેલ હતા અને તેથી પૃથ્વીના વાતાવરણની હાલની રચનાને અસર કરી છે.
પરિવર્તનશીલ સ્પિર્યુલિના શેવાળ
સ્પિર્યુલિના શેવાળ આમ માત્ર ખૂબ જ જૂનું નથી, તે તેના દેખાવને પણ બદલી શકે છે: પોષક તત્ત્વો અને પીએચના આધારે પાણી, તે વિવિધ આકારો લે છે. તેથી, તે પણ સ્પષ્ટ નથી કે differen whether વિશિષ્ટ જાતિઓ, જેમાં સ્પિરુલિના પ્લેટેનિસિસ સૌથી વધુ જાણીતી છે, શું તે બધા એક જ જાતિની નથી.
સ્પિર્યુલિના શેવાળ એ ખૂબ જ ક્ષારયુક્ત મીઠાના તળાવોનો વતની છે. ઉષ્ણકટિબંધીયથી ઉષ્ણકટિબંધીય પાણીમાં ઘરે હોવાથી, સ્પિરુલિના એ Australiaસ્ટ્રેલિયા, મધ્ય અમેરિકા, દક્ષિણપૂર્વ એશિયા અને આફ્રિકામાં સૌથી સામાન્ય છે.
સ્પિરુલિના: ચમત્કાર શેવાળ અથવા કુદરતી પ્લેસબો?
સ્પિરુલિના - તાજા પાણીની શેવાળ કલોરેલા જેવું જ - સ્વરૂપમાં આપવામાં આવે છે પાવડર, ગોળીઓ or શીંગો ખોરાક તરીકે પૂરક in આરોગ્ય ખોરાક સ્ટોર્સ અને કાર્બનિક સ્ટોર્સ. મેક્સિકો અને આફ્રિકાના ભાગોમાં, સ્પિર્યુલિના શેવાળ સદીઓથી વપરાશ માટે વપરાય છે. આપણા દેશમાં, સ્પિર્યુલિનાએ 1980 ના દાયકાની શરૂઆતમાં રસ મેળવ્યો, જ્યારે સ્પિર્યુલિના ગોળીઓ વજન ઘટાડવા માટે નવી, કુદરતી ચમત્કાર ઉપાય તરીકે માનવામાં આવી હતી. જો કે, ક્લિનિકલ અધ્યયન હજુ સુધી નિશ્ચિતરૂપે સાબિત કરી શક્યા નથી કે સ્પિર્યુલિનાથી વજન ઓછું કરવું શક્ય છે.
તેવી જ રીતે, અન્ય રોગો અને બિમારીઓ, જેના માટે સ્પિર્યુલિના શેવાળની વર્ચ્યુઅલ કોઈ આડઅસર સાથે ખૂબ અસર થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કહેવામાં આવે છે કે સ્પિર્યુલિના એલર્જી પર હકારાત્મક અસર કરે છે, કેન્સર નિવારણ અને મજબૂત રોગપ્રતિકારક તંત્ર - જો કે, નિષ્ણાતો તેમના ચુકાદામાં સાવધ રહે છે, કારણ કે ઘણી બાબતોમાં સ્પિર્યુલિનાની અસરો અને આડઅસરોને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે વધુ સંશોધન જરૂરી છે.
સ્પિર્યુલિના: અસર
હકીકત એ છે કે સ્પિર્યુલિના શેવાળમાં ખૂબ વધારે પ્રમાણમાં પ્રોટીન હોય છે. પણ, સ્પિરુલિના શીંગો અને સ્પિરુલિના ગોળીઓ સામાન્ય રીતે જાહેરાત કરવામાં આવે છે વિટામિન દાતાઓ, કેલ્શિયમ દાતાઓ, આયર્ન દાતાઓ અને મેગ્નેશિયમ દાતાઓ, કારણ કે તેઓ આ ઘટકો સમૃદ્ધ છે.
જો કે, તે હંમેશાં છુપાયેલું છે કે સ્પિરુલિના શેવાળ પ્રમાણમાં .ંચું છે વિટામિન બી 12 મૂલ્ય છે, પરંતુ તેનો માત્ર 20 ટકા ઉપયોગ માનવ શરીર દ્વારા કરી શકાય છે. એક ખોરાક પૂરક Spirulina સાથે ગોળીઓ આ સંદર્ભે તેથી ઇચ્છિત હકારાત્મક અસર માટે ભાગ્યે જ દોરી જાય છે. સ્પિરુલિના સાથેની આડઅસરોનું સંશોધન જેટલું પ્રભાવ છે તેટલું અસ્પષ્ટ રાખે છે.
સ્પિર્યુલિના: આડઅસરો
તેમ છતાં એવા અવાજો છે જે કહે છે કે આડઅસરો ખરેખર જરાય થતી નથી, કારણ કે સ્પિરુલિના શેવાળ સદીઓથી પહેલેથી જ ખાવામાં આવે છે અને તેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. અન્ય સ્રોતો, જોકે, શક્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ જણાવે છે.
તે ચોક્કસ છે કે સ્પિર્યુલિના ગોળીઓ, સ્પિર્યુલિના શીંગો અને spirulina પાવડર રાસાયણિક કંપનીઓ દ્વારા બાયોકોપ્લેક્સિસ જેવા ઘટકો સાથે અંશતric સમૃદ્ધ બનાવવામાં આવે છે, જે કૃત્રિમ રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. જો કુદરતી સંકુલમાં અસંગતતા હોય તો, ગંભીર આડઅસરો પરિણામ હોઈ શકે છે. બધી ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ અને સાથે પાવડર ભિન્નતા, તેથી હંમેશાં ઘટકો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
સ્પિર્યુલિના સાથે કુદરતી ડિટોક્સિફિકેશન
સ્પિર્યુલિનાની સામાન્ય રીતે જાહેર કરવામાં આવેલી અસર ઉપરાંત, શેવાળ અન્ય બાબતોમાં વખાણ કરે છે: તેના ઘટકોને લીધે, શેવાળ ઘણીવાર કુદરતી ડિટોક્સિફાયર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. વૈકલ્પિક વ્યવસાયિકો અને દંત ચિકિત્સકો પણ તેથી આજે સ્પિર્યુલિના કેપ્સ્યુલ્સનું સંચાલન કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સંયુક્ત ઉપાયમાં. આ કારણ છે કે સ્પિરુલિના શોષી લે છે ભારે ધાતુઓ અને શોષણ કરવામાં ખાસ કરીને સારું છે પારો - એક હકીકત, બીજી બાજુ, ફરીથી કરી શકે છે લીડ અનિચ્છનીય આડઅસરો માટે, કારણ કે જો શરીર પાણી જેમાંથી તે કાપવામાં આવ્યું હતું તેમાં પારોના એલિવેટેડ સ્તરનો સમાવેશ છે, લીડ or કેડમિયમ, તેના સેવનથી શારીરિક કારણ બની શકે છે તણાવ.
સ્પિર્યુલિના શેવાળ શરીર સાથે સંકળાયેલ આડઅસર પર પણ ઓછી અસર લાવી શકે છે બિનઝેરીકરણ. આ કિસ્સામાં, શેવાળ ક chલેરી અને સ્પિર્યુલિનાના સંયોજનની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
