કારણ અને સફળતા
ની સફળતા સહનશક્તિ ના સંબંધમાં રમતો હાઈ બ્લડ પ્રેશર 10-12 અઠવાડિયા પછી અપેક્ષા રાખી શકાય છે. વધુ ઉચ્ચારણ આ હાઈ બ્લડ પ્રેશર પહેલાં હતી, વધુ સારી સફળતા. વધુમાં, અસર શરૂઆતમાં સૌથી વધુ છે.
વર્ષોથી ધ રક્ત દબાણ હજુ પણ થોડું ઘટે છે. ઘટાડવાની અસર રક્ત રમતગમત દરમિયાન દબાણ તણાવના ઓછા પ્રકાશન દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે હોર્મોન્સ. આ હોર્મોન્સ પણ કહેવામાં આવે છે કેટેલોમિનાઇન્સ.
તેઓ એડ્રેનાલિન અને સમાવેશ થાય છે નોરાડ્રિનાલિનનો. આ હોર્મોન્સ અમારા સ્વાયત્ત દ્વારા નિયમન કરવામાં આવે છે નર્વસ સિસ્ટમ, આ કિસ્સામાં સહાનુભૂતિ નર્વસ સિસ્ટમ. આ ઘટાડીને તાણ હોર્મોન્સ હવે કારણ બને છે વાહનો ફેલાવવું.
ના આંતરિક પવનો વાહનો (એન્ડોથેલિયમ) રીસેપ્ટર્સ ધરાવે છે. જો ઓછા તાણ હોર્મોન્સ આ રીસેપ્ટર્સ માટે ડોક, ધ વાહનો ફેલાવો આ વાસોડિલેટેશન નાઈટ્રિક ઑકસાઈડના વધારા દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે અને વાસ્તવિક રીતે ઘટાડાનું કારણ બને છે. રક્ત દબાણ.
માથાનો દુખાવો
આ માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ખાસ કરીને સવારના કલાકોમાં થાય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે પાછળના ભાગમાં સ્થિત હોય છે વડા. આ માથાનો દુખાવો ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.
કારણ પીડા ઉચ્ચ માં લોહિનુ દબાણ રક્તવાહિનીઓમાં વધેલા દબાણ છે, જે આસપાસના વિસ્તારમાં દબાણમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે અને આમ વડા કે પુરવઠો ચેતા, meninges. માથાનો દુખાવો હાયપરટેન્સિવ કટોકટીની શરૂઆત અથવા તેની સાથેનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. હાયપરટેન્સિવ કટોકટી એ મોટા પ્રમાણમાં વધારો છે લોહિનુ દબાણ જે લક્ષણરૂપ બને છે.
દર્દીઓ ઘણીવાર ખૂબ જ ગંભીર માથાનો દુખાવો વર્ણવે છે અને સામાન્ય રીતે અન્ય લક્ષણો પણ હોય છે. હવે એવું જાણવા મળ્યું છે કે હળવા મધ્યમ હાયપરટેન્શનથી માથાનો દુખાવો થતો નથી. જો કે, હજુ પણ આ અંગે સંશોધન કરવામાં આવી રહ્યું છે કે શું તેનાથી માથાનો દુખાવો થવાની સંભાવના વધી નથી.
અન્ય લક્ષણો
ઉચ્ચ ના લક્ષણો લોહિનુ દબાણ ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે. જો કે, તમારે રમતગમત દરમિયાન તમારા શરીરને પણ ધ્યાનપૂર્વક જોવું જોઈએ જેથી રમત-ગમતની વિપરીત અસર ન થાય અને તમે બ્લડ પ્રેશરના વધારાને નજરઅંદાજ ન કરો. ખરાબ રીતે સમાયોજિત બ્લડ પ્રેશર ખૂબ જ અસ્પષ્ટ હોઈ શકે છે અને શરૂઆતમાં કોઈનું ધ્યાન ન જાય.
તેથી શક્ય લક્ષણોને સમયસર ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે લાંબા ગાળાના નુકસાન થઈ શકે છે. કાયમી ધોરણે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નુકસાન થઈ શકે છે હૃદય, જહાજો, આંખો, કિડની અને મગજ. શરૂઆતમાં, જો કે, કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી અને વર્ષો સુધી રોગ શોધાયેલો રહે છે.
આથી તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર દ્વારા શરીરની નિયમિત તપાસ કરાવવી યોગ્ય છે. જો હાઈ બ્લડ પ્રેશર લક્ષણરૂપ બને છે, તો તે શરૂઆતના તબક્કામાં નીચે મુજબ પ્રગટ થઈ શકે છે: ચક્કર, માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને સવારે, કાનમાં રિંગિંગ, થાક, sleepંઘની ખલેલ, નાકબિલ્ડ્સ, એક લાલ વડા, લાલ નસો, ગભરાટ, ઉબકા. ઊંઘની વિકૃતિઓ ઘણીવાર માથાનો દુખાવો જે વ્યક્તિને જાગૃત કરે છે તેના પરિણામે થાય છે.
એક નિયમ મુજબ, બ્લડ પ્રેશર રાત્રે પણ ઘટવું જોઈએ. જે લોકોનું બ્લડ પ્રેશર રાત્રે સામાન્ય રીતે ઘટતું નથી તેમને નોન-ડિપર પણ કહેવામાં આવે છે. અનુગામી તબક્કામાં, જેમાં અંગને નુકસાન થઈ ચૂક્યું છે, નીચેના લક્ષણો જોઈ શકાય છે: મુશ્કેલી શ્વાસક્ષતિગ્રસ્ત દ્રષ્ટિ, છાતીનો દુખાવો, છાતીની જડતા.
મોટા પાયે વેસ્ક્યુલર નુકસાન પણ પરિણમી શકે છે છાતીનો દુખાવો, જે, જો કે, પહેલાથી જ a ના પરિણામે થાય છે હૃદય હુમલો વધુમાં, ગંભીર વેસ્ક્યુલર નુકસાન પણ માં સ્ટ્રોક ટ્રિગર કરી શકે છે મગજ. ગંભીર કિસ્સામાં કિડની નુકસાન, ક્રોનિક હાઈ બ્લડ પ્રેશર, માં પાણી રીટેન્શન પોપચાંની અને પગ અને નીચલા પગમાં પણ થઈ શકે છે.
કેટલાક લોકોમાં, ધ હાઈ બ્લડ પ્રેશર લક્ષણો શિયાળાના મહિનાઓમાં વધુ ખરાબ થાય છે. જ્યારે સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર ખૂબ ઊંચું હોય છે, 230 mmHgથી ઉપર હોય છે, અને લક્ષણો બને છે, ત્યારે કહેવાતી હાયપરટેન્સિવ કટોકટી થાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશર શિખરો ઉપરાંત ક્રોનિક અંગ નુકસાન હાજર હોય છે.
અહીં, પણ, આત્યંતિક છાતીનો દુખાવો કારણે હૃદય હુમલો અથવા મહાકાવ્ય ડિસેક્શન (વેસ્ક્યુલર દિવાલો વચ્ચે રક્તસ્ત્રાવ એરોર્ટા ગંભીર વેસ્ક્યુલર નુકસાનને કારણે), લકવો, ચેતનામાં ખલેલ અને સ્ટ્રોક અથવા સેરેબ્રલ હેમરેજને કારણે ચક્કર, પલ્મોનરી એડીમા (ફેફસામાં પાણીની જાળવણી) ને કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, રક્તસ્રાવને કારણે દ્રશ્ય વિક્ષેપ આંખના રેટિના થઇ શકે છે. હાયપરટેન્સિવ કટોકટીમાં, તાત્કાલિક પગલાં લેવા જોઈએ. તાત્કાલિક ડૉક્ટરને બોલાવવું જોઈએ.
લક્ષણો પર આધાર રાખીને, વિવિધ દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સંભવિત દવાઓ છે નાઇટ્રોગ્લિસરિન, યુરાપિડીલ, કેલ્શિયમ વિરોધીઓ અથવા ક્લોનિડાઇન. તે લક્ષણો વિના 230 mmHg થી ઉપર ખૂબ જ હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરફ દોરી શકે છે. આને હાયપરટેન્સિવ કટોકટી કહેવામાં આવે છે. અહીં પણ, વ્યક્તિએ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, પરંતુ અહીં જોખમ હાયપરટેન્સિવ ઇમરજન્સી જેટલું તીવ્ર નથી.
