મૂળભૂત રીતે, એવું કહી શકાય કે સહનશક્તિ તાલીમના સ્વરૂપમાં રમત લાંબા ગાળે હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. હૃદય પર અને આમ બ્લડ પ્રેશર પર રમતગમતની અસરોને વધુ સારી રીતે વર્ણવવા માટે, અહીં એક ઉદાહરણ છે. સહનશક્તિ તાલીમ દ્વારા, જે લગભગ 30 મિનિટ ચાલે છે અને છે… હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને રમતો
સહનશક્તિ તાલીમના રૂપમાં વધારે વજન ધરાવતી રમત લાંબા ગાળે બ્લડ પ્રેશર પર હકારાત્મક અસર કરે છે, પછી ભલે તમારું વજન વધારે હોય, કારણ કે તે તાલીમના પરિણામે અહીં પણ ઘટી જાય છે. વધુ વજન અને રમતગમત માટે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ હકારાત્મક છે. એ નોંધવું જોઇએ કે કોલેસ્ટ્રોલના બે સ્વરૂપો છે. એક… વધારે વજન | હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને રમતો
કારણો અને સફળતાઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અંગે સહનશક્તિની રમતની સફળતા 10-12 અઠવાડિયા પછી અપેક્ષિત છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર પહેલા જેટલું સ્પષ્ટ હતું, તેટલી સારી સફળતા. વધુમાં, અસર શરૂઆતમાં સૌથી વધુ છે. વર્ષોથી બ્લડ પ્રેશર હજુ પણ થોડું ઘટે છે. લોહી ઓછું કરવાની અસર… કારણ અને સફળતા | હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને રમતો
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના જોખમો હાઈ બ્લડ પ્રેશરના જોખમો માત્ર પ્રારંભિક તબક્કામાં જ નથી, જે જીવનની ગુણવત્તાને બગાડે છે, પરંતુ ક્રોનિક મોડી અસરોમાં પણ છે. કોમોર્બિડિટીઝ, એટલે કે ઘણા ક્રોનિક રોગો, ઘણીવાર એકસાથે હાજર હોય છે અને એકબીજાને પ્રભાવિત કરી શકે છે. ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ), વધારે વજન, ચરબીના સ્તરમાં વધારો (હાયપરકોલેસ્ટેરીનેમિયા, હાયપરડિસ્લિપિડેમિયા) રમે છે ... હાઈ બ્લડ પ્રેશરના જોખમો | હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને રમતો
પરિચય કોરોનરી ધમની રોગમાં આયુષ્ય ઘણા વિવિધ પરિબળો પર આધારિત છે. રોગ દ્વારા અસરગ્રસ્ત કોરોનરી ધમનીઓની સંખ્યા અને વેસ્ક્યુલર સંકોચનનું સ્થાન પૂર્વસૂચન માટે નિર્ણાયક છે. જહાજોની સંકુચિતતા (સ્ટેનોસિસ) ક્યાં અને કેવી રીતે ઉચ્ચારવામાં આવે છે તેના આધારે, રોગ વિવિધ તીવ્રતાના લક્ષણો સાથે પોતાને પ્રગટ કરે છે. … હૃદય રોગની આયુષ્ય
કયા પરિબળો/ગૂંચવણો નકારાત્મક પ્રભાવ ધરાવે છે? કોરોનરી ધમની રોગ વધુ ખરાબ રીતે પ્રગતિ કરી શકે છે જો ઉપચારને લક્ષ્યાંકિત કરવામાં ન આવે. લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા હાર્ટ એટેક જેવી ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે. તેથી યોજના મુજબ દવા લેવી અને કાર્ડિયોલોજિસ્ટની નિયંત્રણ મુલાકાતને ગંભીરતાથી લેવી જરૂરી છે. આ… કયા પરિબળો / મુશ્કેલીઓનો નકારાત્મક પ્રભાવ છે? | હૃદય રોગની આયુષ્ય
આયુષ્ય વધારવા માટે તમે જાતે શું કરી શકો? કોરોનરી હૃદય રોગમાં આયુષ્ય વધારવા માટે, કાર્ડિયોલોજિસ્ટની સૂચનાઓનું પાલન કરવું અને દવા સતત લેવી જરૂરી છે. તમારે તમારું બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ સુગર અને બ્લડ લિપિડ્સ નિયમિત તપાસવા જોઈએ. રક્તવાહિની જોખમ પરિબળો તાત્કાલિક મર્યાદિત હોવા જોઈએ. અસરગ્રસ્ત લોકોએ બંધ થવું જોઈએ ... આયુષ્ય સુધારવા તમે શું કરી શકો? | હૃદય રોગની આયુષ્ય
CRP સ્તર ઘટાડવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સ એન્ટિબાયોટિક્સ એવી દવાઓ છે જેનો ઉપયોગ બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે લડવા માટે થાય છે. તેઓને તેમની સ્થિતિ અને ક્રિયાના સ્થળ અનુસાર વિવિધ જૂથો અને વર્ગોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. દરેક એન્ટિબાયોટિક બધા બેક્ટેરિયા પર કામ કરતું નથી, કેટલાક બેક્ટેરિયા પ્રતિકાર વિકસાવે છે. આમ, તે દરેક ચેપ માટે અલગથી નક્કી કરવું આવશ્યક છે અને માટે… સીઆરપી સ્તર ઘટાડવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સ | હું મારા સીઆરપી સ્તરને કેવી રીતે નીચે કરી શકું?
શું પોષણ CRP સ્તરને ઘટાડી શકે છે? સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર CRP સ્તરમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે. સૌથી ઉપર, ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ અને ફાસ્ટ ફૂડનો ત્યાગ હકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી વજનનું સામાન્યકરણ થાય છે. શું તમે ધૂમ્રપાન છોડવા માંગો છો? સામાન્ય રીતે, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારા આહારમાં પૂરતો પુરવઠો શામેલ છે ... પોષણ સીઆરપી સ્તરને ઓછું કરી શકે છે? | હું મારા સીઆરપી સ્તરને કેવી રીતે નીચે કરી શકું?
પરિચય CRP મૂલ્ય, જેને સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે માનવ રક્તમાં બળતરાના પરિમાણનો સંદર્ભ આપે છે. તે તીવ્ર તબક્કાના પ્રોટીન સાથે સંબંધિત છે અને રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, ઉદાહરણ તરીકે પેથોજેન્સ (વિદેશી સંસ્થાઓ)નું લેબલ લગાવીને અથવા રોગપ્રતિકારક તંત્રનો એક ભાગ, પૂરક પ્રણાલીને સક્રિય કરીને. તે આમાં ઉત્પન્ન થાય છે… હું મારા સીઆરપી સ્તરને કેવી રીતે નીચે કરી શકું?
પરિચય વિટામિન્સનો પૂરતો પુરવઠો અને આરોગ્યની સારી સ્થિતિ નજીકથી સંબંધિત છે. માનવ શરીર એક-વિટામીન ડી સિવાય, પોતાની મેળે વિટામીન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી. જો શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં કાર્બન-સમાવતી સંયોજનો દૈનિક ધોરણે પૂરા પાડવામાં આવે, તો અસંખ્યની સરળ કામગીરી… વિટામિનની ખામી
વિટામિનની ઉણપને નિર્ધારિત કરવા માટે પરીક્ષણ પ્રક્રિયા વિટામિનની ઉણપ શોધવા માટે વિવિધ પરીક્ષણ પ્રક્રિયાઓ છે. જો કે, ડાયગ્નોસ્ટિક સાધનો ઘણીવાર વિવાદાસ્પદ અને અચોક્કસ હોય છે. રક્તમાં ચોક્કસ પ્રયોગશાળા પરિમાણોના લક્ષિત નિર્ધારણ દ્વારા શ્રેષ્ઠ પરિણામ પ્રાપ્ત થાય છે. જો પરીક્ષણ માટે કોઈ તબીબી સંકેત હોય, તો આરોગ્ય વીમા કંપની… વિટામિનની iencyણપ નક્કી કરવા માટેની પરીક્ષણ પ્રક્રિયા | વિટામિનની ઉણપ
