હૃદયની સ્નાયુઓની નબળાઇના પરિણામો
કાર્ડિયાક અપૂર્ણતાના પરિણામો મુખ્યત્વે દર્દીની કસરત કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે. તેઓ શ્વાસની તકલીફથી પીડાય છે, તેઓ ભાગ્યે જ પોતાના પર કોઈ શારીરિક તાણ લાવી શકતા નથી અને તેથી ભાગ્યે જ કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લઈ શકતા નથી. વધુમાં, ના પ્રતિબંધિત કાર્ય હૃદય અન્ય અંગોને પણ અસર કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે કિડની નિષ્ફળતા.
સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, કાર્ડિયોજેનિક આઘાત ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે હૃદય તીવ્રપણે વિઘટન થાય છે, એટલે કે તીવ્રપણે ઓવરલોડ થાય છે અને તેની કાર્યાત્મક ક્ષમતા તૂટી જાય છે. કાર્ડિયોજેનિક આઘાત ઝડપી પલ્સ, નીચા દ્વારા પ્રગટ થાય છે રક્ત દબાણ, શ્વાસની તીવ્ર તકલીફ, ઠંડો પરસેવો અને ચેતનાના વાદળો. ચોક્કસ સંજોગોમાં, આ મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
પ્રોફીલેક્સીસ
નો વિકાસ હૃદય સ્નાયુઓની નબળાઇ હંમેશા ટાળી શકાતી નથી. રોગના પેથોજેનેસિસમાં ઘણા પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે. તેમ છતાં, ઘણા નિવારક પગલાં હૃદયને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
તેથી વ્યક્તિની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો એ કેન્દ્રિય મહત્વ છે. દરેક વ્યક્તિએ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 3 વખત 30 મિનિટ માટે શારીરિક કસરત કરવી જોઈએ. સહનશક્તિ જેમ કે રમતો જોગિંગ, તરવું, સાયકલિંગ અથવા વૉકિંગ આ માટે યોગ્ય છે.
સહનશક્તિ રમતો મજબૂત રુધિરાભિસરણ તંત્ર અને ભવિષ્યમાં તેને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવો. સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ઉચ્ચ રક્ત કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો માટે ચરબીનું મૂલ્ય એક મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ છે.
આ આહાર તેથી ફાઇબરથી ભરપૂર હોવું જોઈએ વિટામિન્સ અને ચરબી ઓછી છે. દિવસમાં પાંચ ભાગ ફળો અને શાકભાજી ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પૂરતી કસરત અને તંદુરસ્ત સાથે આહાર, પહેલેથી જ ઘણું હાંસલ કરી શકાય છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના મોટા પ્રમાણને ટાળી શકાય છે.
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના સંદર્ભમાં રમતગમતની નિવારક અસર છે. પ્રકાશ સહનશક્તિ રમતગમતના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે હૃદય સ્નાયુઓની નબળાઇ. જો હૃદય સ્નાયુઓની નબળાઇ પહેલેથી જ હાજર છે, રમત ચોક્કસપણે પ્રારંભિક તબક્કામાં પ્રેક્ટિસ થવી જોઈએ. પ્રકાશ સહનશીલતા રમતો હૃદય પર વધુ પડતું દબાણ ન થાય તે કરવું જોઈએ.
આ પંમ્પિંગને સુધારી શકે છે હૃદયનું કાર્ય. સ્પર્ધાત્મક રમતોની પ્રેક્ટિસ ન કરવી જોઈએ, કારણ કે જો તાણ ખૂબ વધારે હોય તો વિપરીત અસર પ્રાપ્ત થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. રોગના પછીના તબક્કામાં, સામાન્ય રીતે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
કારણ કે અંતિમ તબક્કામાં દર્દીઓ સામાન્ય રીતે પહેલાથી જ નોંધપાત્ર શ્વાસની તકલીફથી પીડાય છે, તેઓ કોઈપણ રીતે શારીરિક રીતે વધુ મહેનત કરી શકતા નથી. રમતગમત દ્વારા હૃદય ખૂબ જ તાણ હેઠળ આવશે અને તણાવની પરિસ્થિતિની માંગનો સામનો કરી શકશે નહીં. તેથી, ગંભીરતાની ચોક્કસ ડિગ્રીથી, બેડ આરામ સુધી શારીરિક આરામની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
