હેબરડન્સ સંધિવા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

હેબરડેન્સ અસ્થિવા પીડાદાયક હાથ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને આંગળી સાંધા સાથે નોડ્યુલ રચના. સખત આંગળીઓ, સોજો અને પીડા ની લાક્ષણિકતાઓ વ્યાખ્યાયિત કરી રહ્યા છે સ્થિતિ, જે સામાન્ય રીતે ક્રોનિક હોય છે.

હેબરડિનની અસ્થિવા શું છે?

તંદુરસ્ત સંયુક્ત વચ્ચે યોજનાકીય આકૃતિ તફાવત, સંધિવા અને અસ્થિવા. વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. હેબરડેન અસ્થિવા ડીજનરેટિવ સંયુક્ત રોગ તરીકે ઓળખાતા સ્વરૂપોના જૂથ સાથે સંબંધિત છે, જે હાથ અને આંગળીઓને અસર કરે છે. કારણ કે સંયુક્ત રોગનું આ સ્વરૂપ જેમ કે થાય છે પોલિઆર્થ્રોસિસ, બંને હાથ અને બધી આંગળીઓ સામાન્ય રીતે વિવિધ ડિગ્રીને અસર કરે છે. હેબરડેન્સ આર્થ્રોસિસ એક બળતરા છે કોમલાસ્થિ રોગ કે જે કાળક્રમે પ્રગતિ કરે છે. સંધિવા રોગનું નામ ચિકિત્સક વિલિયમ હેબરડનના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું છે, જે ઇંગ્લેન્ડમાં 1710 થી 1801 દરમિયાન રહેતા હતા. ભૂલથી એવું માનવામાં આવે છે કે હેબરડનનું આર્થ્રોસિસ શુદ્ધ રીતે વૃદ્ધાવસ્થાનું લક્ષણ છે, પરંતુ આ કેસ નથી, જોકે આ રોગ 50૦ વર્ષની વયે વધુ વાર થાય છે. આંગળી સાંધા પહેલેથી જ ઘણાં ત્રીસ-વર્ષનામાં શોધી શકાય છે. મોટામાં આર્થ્રિટિક ફેરફારોના કિસ્સામાં સાંધા, બંને જાતિ ટકાવારીની દ્રષ્ટિએ સમાનરૂપે પ્રભાવિત થાય છે, પરંતુ હેબરડનના કિસ્સામાં તેવું નથી આર્થ્રોસિસ, કારણ કે સ્ત્રીઓ આંકડાકીય રીતે આ વિશેષ પ્રકારથી પ્રભાવિત થવાની સંભાવના દસ ગણી વધારે છે આંગળી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ. અન્યની જેમ સંધિવા રોગો, હેબરડનની આર્થ્રોસિસ ધીરે ધીરે વિકાસ પણ થાય છે.

કારણો

ફિંગર પોલિઆર્થ્રોસિસ એક કહેવાતા ઇડિઓપેથિક ક્લિનિકલ ચિત્ર છે, તેથી આજ સુધી કોઈ નિશ્ચિત કારણ મળ્યું નથી. જો કે, ત્યાં નક્કર પુરાવા છે કે આનુવંશિક સ્વભાવ એ રોગની શરૂઆતમાં નિર્ણાયક પરિબળ છે. આ ઉપરાંત, આ રોગનું જોખમ 50 વર્ષની વયે વધે છે. અંત પછી માસિક સ્રાવ, પોસ્ટમેનopપોઝ, સ્ત્રીઓ વારંવાર દ્વારા અસરગ્રસ્ત છે હેબરડનની આર્થ્રોસિસ. તે જાણવા મળ્યું છે હેબરડનની આર્થ્રોસિસ માં ખામીને કારણે થાય છે કોમલાસ્થિ આંગળીના સાંધાના સ્તર. ત્વચા અને વાળ વધવું પાછા, પરંતુ નુકસાન કોમલાસ્થિ રચનાઓ પુખ્તાવસ્થામાં નથી. આ ઉપરાંત, કોમલાસ્થિ નુકસાન વધતી વય સાથે માત્ર નબળી સમારકામ કરી શકાય છે અથવા નહીં. આ કોમલાસ્થિ વસ્ત્રો અને અશ્રુના આધારે, હેબરડનના આર્થ્રોસિસનું લાક્ષણિક ક્લિનિકલ ચિત્ર સમય જતાં બળતરાના પરિવર્તનના પરિણામે વિકસે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બંને હાથની આંગળી મધ્ય અને આંગળીના અંતના સાંધાને અસર થાય છે; તેવી જ રીતે, આ અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત તેમજ, માં કાંડા, અલ્ના અને ત્રિજ્યા અથવા વચ્ચેના જોડાણો અથવા સ્કેફોઇડ અને ત્રિજ્યાને હેબરડનના આર્થ્રોસિસ દ્વારા અસર થઈ શકે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

હેબરડેન્સ સંધિવા ક્રમિક અભ્યાસક્રમ લે છે. મોટે ભાગે, પ્રથમ ત્યાં કોઈ લક્ષણો હોતા નથી, તેથી જ આ રોગ લાંબા સમય સુધી સામાન્ય રીતે ધ્યાન આપતો નથી. જેમ જેમ રોગ વધતો જાય છે, તેમ તેમ તીવ્ર વધારો પીડા થાય છે જે હાથથી આંગળીઓ સુધી ફેરવી શકે છે. આંગળીઓ કડક લાગે છે અને ફૂલે છે. ફરિયાદો શરૂઆતમાં માત્ર હલનચલન દરમિયાન થાય છે અને આખરે બાકીના સમયે પણ રહે છે. આંગળીઓની ગતિશીલતા વધુને વધુ ઓછી થઈ જાય છે, ઘણીવાર તે ફક્ત વ્યક્તિગત આંગળીઓ અથવા હાથના અમુક ભાગોને અસર કરે છે. સાંધાનો સોજો, લાલાશ અને ઓવરહિટીંગ તબક્કાવાર થઈ શકે છે. જો આંગળીના અંતના સાંધા શામેલ હોય, તો આંગળીઓ પર સિસ્ટીક જાડાઈ થાય છે, જેમાંથી જિલેટીનસ પ્રવાહી લિક થઈ શકે છે. પછીના તબક્કામાં, હાડકાંની જાડાઈ સાંધાની જમણી અને ડાબી બાજુઓ પર થઈ શકે છે, ઘણીવાર તે તીવ્ર સાથે પણ સંકળાયેલ હોય છે પીડા. જો હેબરડનની આર્થ્રોસિસનો પ્રારંભિક ઉપચાર ન કરવામાં આવે તો, તે થઈ શકે છે લીડ વધુ અગવડતા અને ગૂંચવણો. સામાન્ય રીતે, કેટલાક મહિનાઓ વર્ષો પછી સંયુક્ત વસ્ત્રો અને આંસુ સેટ થાય છે, જે તીવ્ર પીડા અને પ્રતિબંધિત હિલચાલ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. અદ્યતન તબક્કામાં, અસરગ્રસ્ત હાથ લાંબા સમય સુધી ખસેડી શકાતો નથી અથવા ફક્ત તીવ્ર પીડાથી ખસેડી શકાય છે.

નિદાન અને પ્રગતિ

નિદાન અને પ્રગતિ આંગળી સંયુક્ત અસ્થિવા સીધા પ્રારંભિક અથવા અંતમાં લક્ષણો સાથે સંબંધિત છે. તબીબી નિદાન શક્ય તેટલી વહેલી તકે થવું જોઈએ જેથી તુરંત પર્યાપ્ત ઉપચાર શરૂ કરવામાં આવે અને આમ રોગ પ્રક્રિયાની પ્રગતિ ધીમું થાય. જો કે, હેબરડનની આર્થ્રોસિસને ઉપચાર ગણવામાં આવતી નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નિદાન કોઈ સામાન્ય વ્યવસાયી અથવા સંધિવા દ્વારા, ક્લિનિકલ લક્ષણોના આધારે થઈ શકે છે. લાક્ષણિક પ્રારંભિક લક્ષણોમાં શામેલ છે થાક પીડા, મહેનત પર દુખાવો અને કિરણોત્સર્ગ પીડા.જો કોઈ ઉપચાર ન આપવામાં આવે તો, ક્લિનિકલ ચિત્ર સમય જતાં નક્કર બને છે અને હવામાન અને રાતના દુખાવોની સ્પષ્ટ સંવેદનશીલતા સાથે સતત પીડા, પ્રતિબંધિત ગતિશીલતા તરફ દોરી જાય છે. લાક્ષણિક નોડ્યુલ્સનું એનેમનેસિસ અને વિઝ્યુઅલ નિદાન ઘણા કિસ્સાઓમાં નિદાનને મંજૂરી આપે છે જે ક્લિનિકલ લક્ષણો અને ઇમેજિંગ તકનીકીઓ સાથે મળીને કાroી શકાય છે. હાથના પરંપરાગત રેડિયોગ્રાફને હજી પણ "સોનું હેબરડનના આર્થ્રોસિસના વિશ્વસનીય નિદાન માટે ધોરણ ". ખાસ કરીને રોગના અંતિમ તબક્કામાં, કહેવાતા સ્ક્લેરોસિસ, સંયુક્ત જગ્યા સંકુચિત અને teસ્ટિઓફાઇટ્સ શોધી શકાય છે એક્સ-રે છબી. રોગનો કોર્સ સામાન્ય રીતે કપટી, પ્રગતિશીલ-ક્રોનિક હોય છે.

ગૂંચવણો

હેબરડનના અસ્થિવાને કારણે, દર્દીને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હાથ અને સાંધામાં તીવ્ર પીડા થાય છે. પ્રક્રિયામાં, આ પીડા મોટાભાગના દર્દીઓમાં ચળવળ અને રોજિંદા જીવનમાં ગંભીર પ્રતિબંધો તરફ દોરી જાય છે, અને તેથી જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થાય છે. આંગળીઓના સાંધા સામાન્ય રીતે સખત બને છે અને પીડા થાય છે. આરામ પણ આરામ સમયે પીડા સ્વરૂપમાં થઇ શકે છે લીડ દર્દી માટે sleepંઘની સમસ્યાઓ. ગાંઠો આંગળીઓના સાંધા પર પણ રચાય છે. દર્દીનો સામનો કરવાની ક્ષમતા તણાવ આ પીડાને કારણે ખૂબ જ ઘટાડો થાય છે અને ઘણા કેસોમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ જીવનમાંથી પાછો ખેંચાય છે. હેબરડનના આર્થ્રોસિસનું નિદાન એ એ પ્રમાણમાં સરળ છે એક્સ-રે, જેથી સારવાર પ્રારંભિક તબક્કે શરૂ થઈ શકે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જો કે, જો પીડા ખાસ કરીને તીવ્ર ન હોય તો, લક્ષણો શરૂઆતમાં અવગણવામાં આવે છે. જો કે, હેબરડનના આર્થ્રોસિસનું કારણભૂત રીતે સારવાર શક્ય નથી. આ કારણોસર, આ રોગના પરિણામે થતી પીડા અને હલનચલનની મર્યાદાઓનો ઉપચાર પ્રથમ અને અગ્રણી કરવામાં આવે છે. આ નથી લીડ વધુ મુશ્કેલીઓ. સામાન્ય રીતે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પણ શક્ય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

હેબરડનના આર્થ્રોસિસમાં લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર કથળતી સ્થિતિ છે અને સ્વ-ઉપચાર થતો નથી, આ રોગની કોઈ પણ સંજોગોમાં ડ doctorક્ટર દ્વારા તપાસ કરવી જ જોઇએ. નિયમ પ્રમાણે, જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખૂબ જ સખત આંગળીના સાંધાથી પીડાય છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આને હવે સરળતાથી ખસેડવામાં આવશે નહીં, જેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના દૈનિક જીવનમાં તીવ્ર પ્રતિબંધો હોય. આંગળીઓમાં ગંભીર પીડા પોતે પણ થાય છે અને હેબરડનના આર્થ્રોસિસને પણ સૂચવી શકે છે. આ પીડા હાથમાં પણ ફેલાય છે. નાના નોડ્યુલ્સ ઘણીવાર આંગળીના સાંધા પર રચાય છે, જે હેબરડનના આર્થ્રોસિસનું લક્ષણ પણ છે અને તેની તપાસ કરવી જોઈએ. વારંવાર અસરગ્રસ્ત લોકો હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા અથવા રાત્રે પીડાથી પીડાય છે, જે દર્દીની માનસિકતા પર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. રોગનું નિદાન કોઈ સામાન્ય વ્યવસાયી અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા કરી શકાય છે. આગળની સારવાર દર્દી પર આધારીત છે સ્થિતિ અને સામાન્ય રીતે વિવિધ કસરતો દ્વારા અથવા દ્વારા કરવામાં આવે છે કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન.

સારવાર અને ઉપચાર

કાર્યકારણ, એટલે કે, કારણ સંબંધિત, ઉપચાર હેબરડનના આર્થ્રોસિસનું શક્ય નથી; બધા ઉપલબ્ધ ઉપચારાત્મક પગલાં શક્ય છે ત્યાં સુધી દર્દીને પીડા મુક્ત જીવન તરીકે જીવવાનું સક્ષમ બનાવવું અને આંગળીના સાંધાઓની ગતિશીલતાને જાળવવા માટે શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ પ્રોત્સાહન આપવાનું લક્ષ્ય છે. ઉપચારાત્મક ધ્યાન કેન્દ્રિત પગલાં તેથી, લક્ષણો અને ફરિયાદોમાં સતત સુધારણા ઉપરાંત પ્રગતિમાં વિલંબ થાય છે. પીડા લક્ષણો મુખ્યત્વે ડિજનરેટિવ કાર્ટિલેજ ફેરફારો પર બળતરા પ્રક્રિયાઓ દ્વારા થાય છે. તદનુસાર, પીડા લક્ષણોમાં ઘટાડો ઉચ્ચ દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે-માત્રા વહીવટ બળતરા વિરોધી છે દવાઓ. કહેવાતા બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન, એસીટીલ્સાલિસિલિક એસિડ or પેરાસીટામોલ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કોર્ટિસોન ઘટાડવા માટે પણ વાપરી શકાય છે બળતરા. નોંધપાત્ર આડઅસરોને કારણે, સતત મૌખિક દવા સાથે કોર્ટિસોન હવે ફક્ત અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં જ સૂચવવામાં આવ્યું છે. વધુમાં, ની doંચી માત્રા ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ અસરગ્રસ્ત આંગળીના સાંધામાં સીધા ઇન્જેક્શન લગાવી શકાય છે. જો કે, આ અને અન્ય ફાર્માસ્યુટિકલ્સનો ઉપયોગ સમયગાળા સુધી મર્યાદિત હોવો જોઈએ બળતરા અને પીડા. આ ઉપરાંત દવાઓ, શારીરિક ઉપચાર કાદવના પેક અથવા કસરતની સારવાર સાથે સારવાર એ એક મહત્વપૂર્ણ આધારસ્તંભ છે. છેલ્લો વિકલ્પ આંગળીના અંતના સાંધાઓની શસ્ત્રક્રિયા સખ્તાઇ છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

અસ્થિવા સામાન્ય રીતે અસાધ્ય માનવામાં આવે છે. ફક્ત બાળકોમાં જ આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિ ફરીથી ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. આ રોગ અન્ય તમામ કેસોમાં સતત પ્રગતિ કરે છે. થેરપી ફક્ત વિકાસમાં વિલંબ કરી શકે છે. તેથી પૂર્વસૂચનને મિશ્રિત તરીકે વર્ણવી શકાય છે. દર્દીઓને પીડા સહન કરવી પડતી નથી, જો કે, યોગ્ય સંભાળ માટે આભાર. જો teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસની સારવાર જરાય કરવામાં આવતી નથી, તો તે ઝડપથી મોટર કુશળતા ગુમાવવા તરફ આગળ વધે છે. સ્ત્રીઓ ઘણી વખત પછી વધુ પડતા હેબરડનના આર્થ્રોસિસથી પીડાય છે મેનોપોઝ. સમાન વયના પુરુષોની તુલનામાં, તેનું જોખમ દસ ગણા વધારે છે. તેઓ બધા પીડિતોના સંબંધમાં સૌથી મોટું જૂથ બનાવે છે. આંકડાકીય રીતે, દર 200 મહિલાઓમાંથી માત્ર 100,000 હેઠળ મહિલાઓને આર્થ્રોસિસથી પીડાય છે. અંતિમ તબક્કામાં, હાથની તીવ્ર ચળવળ પ્રતિબંધ લાક્ષણિક છે. નું નુકસાન તાકાત રોજિંદા હાથની હલનચલન મુશ્કેલ બનાવે છે. સ્ત્રીઓ અને પુરુષો ઘણીવાર ઘરની સહાયતા પર નિર્ભર હોય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે જાણીતી ફરિયાદોને દૂર કરે છે પગલાં, ફાર્માકોલોજિકલ સારવાર અને ફિઝીયોથેરાપી. ફિઝિયોથેરાપી ખાસ કરીને અત્યંત અસરકારક સાબિત થાય છે. સામાન્ય પગલાંમાં ઓર્થોપેડિક શામેલ છે એડ્સ. ધરાવતા ખોરાકનો વપરાશ ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ પણ અસરકારક સાબિત થયું છે.

નિવારણ

હેબરડનના teસ્ટિઓઆર્થ્રાઇટિસનું કોઈ નિવારણ અસ્તિત્વમાં નથી. કે તેવું દર્શાવવામાં આવ્યું નથી આહાર અથવા વિશિષ્ટ વ્યવસાયિક પ્રવૃત્તિઓના પ્રભાવમાં પેથોજેનેસિસ અથવા હેબરડનની આર્થ્રોસિસની શરૂઆત પર કોઈ અસર થઈ શકે છે. આનુવંશિક વલણ અથવા હેબરડનના આર્થ્રોસિસના ક્લસ્ટર કુટુંબની ઘટનાના કિસ્સામાં, રોગનિવારક રોગના ક્રોનિક અભ્યાસક્રમને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી વિલંબ કરવા માટે નિદાન શક્ય તેટલું વહેલું કરવું જોઈએ યોગ્ય ઉપચારાત્મક પગલા દ્વારા.

અનુવર્તી

હેબરડનના આર્થ્રોસિસમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે કેટલાક સંભાળ પછીના ઉપાયો ઉપલબ્ધ છે. પ્રથમ અને અગત્યની, વધુ મુશ્કેલીઓ અથવા અગવડતાને રોકવા માટે આ રોગની વહેલી તપાસ અને સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે. હેબરડનના આર્થ્રોસિસના પ્રથમ લક્ષણો અને સંકેતો પર પણ, વધુ મુશ્કેલીઓ અથવા લક્ષણોના વધુ બગડતા અટકાવવા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ રોગમાં, સ્વ-ઉપચાર થઈ શકતો નથી. સારવાર દવાઓ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. પીડિતો મુખ્યત્વે નિયમિત સેવન પર અને દવાની યોગ્ય માત્રા પર આધારીત છે જેથી લક્ષણોને યોગ્ય રીતે ઘટાડી શકાય. આડઅસરની ઘટનામાં અથવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, હંમેશા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તેવી જ રીતે, ફિઝીયોથેરાપી હેબરડનની સંધિવાની સારવાર માટે ઘણી વાર જરૂરી છે. આવી ઘણી કસરતો ઉપચાર દર્દીના પોતાના ઘરે પણ કરી શકાય છે, જેનાથી લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે. દર્દીઓ ઘણીવાર તેમના પોતાના પરિવાર અને મિત્રોની સહાયતા અને સહાયતા પર આધારિત હોય છે. બધા ઉપર, માનસિક ઉદભવ અથવા હતાશા અટકાવવામાં અથવા દૂર કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે હેબરડનના અસ્થિવા દ્વારા દર્દીની આયુષ્ય ઘટાડતું નથી.

તમે જાતે શું કરી શકો

નિયમિત કસરત હેબર્ડેનના સંધિવાના કિસ્સામાં આંગળીના સાંધાને મજબૂત કરવામાં અને તેમની ગતિશીલતા જાળવવામાં મદદ કરે છે. સોફ્ટબ Sલ સ્વીઝ ખાસ કરીને અસરકારક સાબિત થઈ છે; અંતરની ગતિ કવાયત પાણી ખૂબ અસરકારક પણ હોય છે અને સામાન્ય રીતે સુખદ હોય છે. ઘાસના ફૂલો અથવા કાદવના પદાર્થોના ઉમેરા સાથે ગરમ સ્નાન પણ ફાયદાકારક છે. તીવ્ર સંધિવાનાં હુમલાઓ બીજી બાજુ, બળતરા લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જેનો ઉપચાર કરવો જોઈએ ઠંડા આઇસ પેક્સ અથવા કોલ્ડ ક્વાર્ક કોમ્પ્રેસ સ્વરૂપમાં એપ્લિકેશન. વધુમાં, પીડા અને બળતરા તબીબી દેખરેખ હેઠળ થેરેપી સામાન્ય રીતે જરૂરી હોય છે, અને આને ટેકો આપવા માટે હર્બલ દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ની રુટ શેતાન પંજા, જે એનાલેજેસિક અને બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે, તેનો અહીં ખાસ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ; ની તૈયારી ખીજવવું, વિલો છાલ અને પહાડી તમાકુના છોડનો પ્રકાર પણ લક્ષણો દૂર કરી શકો છો. રોજિંદા જીવનમાં થોડી સાવચેતી રાખવાથી આંગળીના સાંધા પર લગાવવામાં આવેલા દબાણને ઘટાડી શકાય છે અને કોઈપણ બગાડ સામે લડી શકાય છે. ભારે ભાર ક્યારેય એક તરફ ન રાખવો જોઈએ અને આંગળીઓ લંબાવીને નહીં. ભીનું લોન્ડ્રી કાingતી વખતે, રિંગિંગ સહાયનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે; જ્યારે લોન્ડ્રી લટકાવવામાં આવે છે, ત્યારે ક્લીપ-clothesન વસ્ત્રો, વસંત તનાવ વગર, પરંપરાગત વસ્ત્રો માટે વધુ પસંદ કરે છે. કારીગરોએ મોટા સાધનો પસંદ કરવા જોઈએ કે જે ઉપયોગ દરમિયાન હાથને ખુલ્લા રાખવા દે. જો આંગળીઓની ગતિશીલતા પહેલાથી જ ગંભીર મર્યાદિત છે, એડ્સ જેમ કે ઇલેક્ટ્રિક કેન ખોલનારા, ખાસ બોટલ ખોલનારા અને પેન ધારકો રોજિંદા જીવનને વધુ સરળ બનાવે છે.