એચડબ્લ્યુએસ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

રોજિંદા અથવા વ્યાવસાયિક જીવનમાં વધુ અને વધુ બેઠાડુ અથવા વલણવાળી પ્રવૃત્તિઓને લીધે, સર્વાઇકલ કરોડ (સર્વાઇકલ કરોડ) સતત અસમાન લોડ્સના સંપર્કમાં રહે છે. લાક્ષણિક મુદ્રા પોતાને એક પીછેહઠ કરી, ખભા આગળ લટકાવે છે અને એ વડા કે પાછળ નાખ્યો અથવા આગળ વલણ છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હવે તે જ કેન્દ્રીય લોડને આધિન નથી અને સ્નાયુઓએ સતત તેનો પ્રતિકાર કરવો જ જોઇએ.

જો સ્થિરતાના અભાવને કારણે શરીર હવે મુદ્રામાં વળતર આપવા માટે સક્ષમ ન હોય તો, અપ્રિય લક્ષણો જોવા મળે છે. કરોડરજ્જુના ઉપરના ભાગમાં થતી આ પીડા અને સમસ્યાઓ, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ, "સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ" શબ્દ હેઠળ સારાંશ આપવામાં આવે છે. કારણો અને લક્ષણો મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. ઉપચાર / શારીરિક જિમ્નેસ્ટિક્સ વ્યક્તિગત દર્દી પર આધારિત છે. જો કે, સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમને રોકવા અને સારવાર માટે ખાસ કસરતો અને ટીપ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપો

સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ માટે ઉપચાર / ફિઝીયોથેરાપી શરૂ કરતા પહેલા, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ અને તેની આસપાસના તમામ મહત્વપૂર્ણ બંધારણની પ્રથમ તબીબી તપાસ કરવી આવશ્યક છે. ફિઝિયોથેરાપ્યુટીક ડાયગ્નોસ્ટિક્સમાં, મહત્વપૂર્ણ સ્થિરતા અસ્થિબંધન અખંડ છે અને તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે હંમેશાં "સલામતી પરીક્ષણો" કહેવામાં આવે છે. મગજ એ. વર્ટેબ્રાલિસ દ્વારા સપ્લાય વિક્ષેપિત નથી. ક્રમમાં પરીક્ષણ કરવા માટે ધમની, વડા જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં એક તરફ ફેરવવામાં આવે છે અને માં થોડું મૂકવામાં આવે છે ગરદન (બંને બાજુ પરીક્ષણ થવું જ જોઇએ).

દર્દીને 10 સુધી ગણતરી કરવાનું કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં ધમની સંકુચિત છે, પરંતુ સામાન્ય પુરવઠો સાથે તેને પૂરતી મંજૂરી આપવી જોઈએ રક્ત દાખલ કરવા માટે મગજ કમ્પ્રેશન હોવા છતાં. જો રક્ત સપ્લાય અવ્યવસ્થિત છે, વાણી વિકાર, દ્રશ્ય વિક્ષેપ, સુસ્તી અથવા ઉબકા પરીક્ષણ દરમિયાન થઈ શકે છે.

આ કિસ્સામાં સારવાર / ઉપચાર બંધ થવો જોઈએ અને દર્દીએ ડ doctorક્ટરને જોવું જોઈએ. બીજી સલામતી પરીક્ષણ એ લિગામેન્ટી (બેન્ડ્સ) એલેરિયાનું પરીક્ષણ કરે છે. આ માટે, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ ધબકારા કરે છે સ્પિનસ પ્રક્રિયા બીજા સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રા અને દર્દીને નમે છે વડા બીજી બાજુ સાથે બાજુ પર.

આ સ્પિનસ પ્રક્રિયા ચળવળ દરમિયાન વિરુદ્ધ બાજુ ફેરવવી જોઈએ. જો તે ખસેડશે નહીં, તો ત્યાં અવરોધ હોઈ શકે છે. છેલ્લી સલામતી પરીક્ષણ એ લિગામેન્ટમ ટ્રાંસ્વર્સમ એટલાન્ટિસનું પરીક્ષણ કરે છે, એટલે કે પ્રથમની આસપાસના બેન્ડ સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રા.

આ હેતુ માટે, આ સ્પિનસ પ્રક્રિયા બીજા સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેલ બોડી ફરીથી ધબકારા આવે છે. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા માથું નિશ્ચિત કરવામાં આવે છે અને સ્પિનસ પ્રક્રિયા ધીમેધીમે આગળ ધકેલવામાં આવે છે. જો અસ્થિબંધન અકબંધ છે, તો અહીં કંઈપણ ખસેડવું જોઈએ નહીં.

જો પરીક્ષણો નકારાત્મક હોય, તો સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ (એક્સ્ટેંશન, ફ્લેક્સિશન, રોટેશન, લેટરલ વલણ) ની બધી હિલચાલની સક્રિય અને નિષ્ક્રિય પરીક્ષા કરી શકાય છે. મેન્યુઅલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને એકબીજા સામે વ્યક્તિગત વર્ટેબ્રેલ બોડીઝની હિલચાલની પણ ચકાસણી કરવામાં આવે છે. આખી પરીક્ષા દરમિયાન, ચળવળના નિયંત્રણો, ખૂબ હિલચાલ અને પીડાદાયક હલનચલન તરફ ધ્યાન આપવામાં આવે છે.

અંતે, આસપાસની સ્નાયુબદ્ધતાની લંબાઈ અને શક્તિ માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. જો ચેતા અસરગ્રસ્ત પણ છે, ત્યાં વિવિધ પરીક્ષાઓ છે જે વાહકતાની ચકાસણી કરે છે અને વ્યક્તિગત ચેતા (યુએલએનટી) ને અલગ પાડી શકે છે. આ પ્રતિબિંબ આ કિસ્સામાં પણ પરીક્ષણ કરવું જોઈએ, તેમજ જુદી જુદી ઉત્તેજના (ગરમ, ઠંડા, તીક્ષ્ણ, નિખાલસ) સમજવાની ક્ષમતા પણ.

પરીક્ષાનું પરિણામ આધારે, સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી વિવિધ હેતુઓ છે. જો અસ્થિરતા મળી આવે, તો સ્થિરતાવાળા સ્નાયુઓ અને સંભવત. સંકલન તાલીમ લેવી જ જોઇએ. અવરોધના કિસ્સામાં, આને મુક્ત કરવો પડશે અને હિલચાલની શ્રેણી વધારવી પડશે.

તણાવના કિસ્સામાં, ગતિશીલતા, ચળવળના વિસ્તરણ અને વિસ્ફોટ પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, છૂટછાટ. એ પરિસ્થિતિ માં પીડા, બાંધકામોને પહેલા રાહત આપવી જોઈએ અને પીડાનું કારણ શોધી કા .વું જોઈએ. જો આ અસ્થિરતા અથવા નબળા મુદ્રાને કારણે છે, તો કારણ પછીથી કામ કરવું જોઈએ પીડા ઘટાડો

ચેતા એકઠા કરી શકાય છે જેથી ગ્લાઇડ કરવાની ક્ષમતા પુન restoredસ્થાપિત થાય છે અને છેવટે કોમ્પ્રેશનનું કારણ પણ અહીં ઉપચાર કરવામાં આવે છે. આ સર્વાઈકલ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા લેખ આ બાબતમાં તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે. અવરોધના કિસ્સામાં, આને મુક્ત કરવું આવશ્યક છે અને હલનચલનની શ્રેણી વિસ્તૃત થઈ છે.

તણાવના કિસ્સામાં, ગતિશીલતા, ચળવળના વિસ્તરણ અને વિસ્ફોટ પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, છૂટછાટ. એ પરિસ્થિતિ માં પીડા, બાંધકામોને પહેલા રાહત આપવી જોઈએ અને પીડાનું કારણ શોધી કા .વું જોઈએ. જો આ અસ્થિરતા અથવા નબળા મુદ્રાને કારણે છે, તો પીડા ઘટાડ્યા પછી કારણ પર કામ કરવું જોઈએ.

ચેતા એકત્રીત થઈ શકે છે જેથી ગ્લાઇડ કરવાની ક્ષમતા પુન isસ્થાપિત થાય અને આખરે સંકોચનનું કારણ પણ અહીં ઉપચાર કરવામાં આવે છે. આ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા પણ આ બાબતમાં તમને રસ હોઈ શકે છે. કિસ્સામાં તણાવ, ધ્યાન એકત્રીકરણ, ચળવળ વિસ્તરણ અને વિસ્ફોટ પર પણ છે - બીજા શબ્દોમાં, છૂટછાટ. દુ ofખના કિસ્સામાં, બાંધકામોને પહેલા રાહત આપવી જોઈએ અને પીડાનું કારણ શોધી કા .વું જોઈએ.

જો આ અસ્થિરતા અથવા નબળા મુદ્રાને કારણે છે, તો પીડા ઘટાડ્યા પછી કારણ પર કામ કરવું જોઈએ. ચેતા એકઠા કરી શકાય છે જેથી ગ્લાઇડ કરવાની ક્ષમતા પુન restoredસ્થાપિત થાય અને આખરે સંકોચનનું કારણ પણ અહીં ઉપચાર કરવામાં આવે છે. આ સર્વાઈકલ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા લેખ આ બાબતમાં તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે.