સનસ્ટ્રોક: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સનસ્ટ્રોક અથવા ઇન્સોલેશન એ ગરમીનું નુકસાન છે, જે ઘણીવાર સૂર્યના લાંબા સમય સુધી અને તીવ્ર સંપર્કને કારણે થાય છે. તે ગંભીર બળતરા પેદા કરી શકે છે meninges, જે ટોચની નીચે સ્થિત છે ખોપરી. લાક્ષણિક લક્ષણો શામેલ છે ઉબકા, માથાનો દુખાવો, એક ગરમ વડા અને ચક્કર.

સનસ્ટ્રોક શું છે?

સનસ્ટ્રોક દ્વારા અટકાવી શકાય નહીં સનસ્ક્રીન એકલા, પરંતુ વધુ વ્યાપક સૂર્ય સંરક્ષણની જરૂર છે. સનસ્ટ્રોક, ictus solis, heliosis, અથવા insolation એ ગરમીનું નુકસાન છે જે મોટે ભાગે તીવ્ર અને લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી થાય છે. ગરદન, ગળું, અને વડા સૂર્ય માટે. ખાસ કરીને, સૂર્યના સંપર્કમાં મગજની પટલમાં બળતરા થાય છે, જે બદલામાં લાક્ષણિક ફરિયાદો અને લક્ષણોનું કારણ બને છે. ખાસ કરીને જે લોકો અને બાળકો બીચ પર અથવા પ્રકૃતિમાં લાંબા સમય સુધી સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહે છે તેઓને ઘણીવાર સનસ્ટ્રોક આવે છે. વાજબી લોકો ત્વચા અને નીચા વાળ વૃદ્ધિ, તેમજ વૃદ્ધ લોકો પણ સનસ્ટ્રોકથી પીડાતા હોય છે.

કારણો

સંક્ષિપ્તમાં નોંધ્યું છે તેમ, સનસ્ટ્રોકનું કારણ મોટેભાગે સીધું અને લાંબા સમય સુધી એક્સપોઝર છે વડા, ગરદન અથવા સૂર્યને ગળું. દાબીઓ બળતરામાં પરિણમે છે meninges, જે ટોચની નીચે સ્થિત છે ખોપરી. ખાસ કરીને સંવેદનશીલ વૃદ્ધો અને નાના લોકો છે વાળ, જેઓ અસુરક્ષિત માથાના કારણે સૂર્યમાં લાંબો સમય વિતાવે છે. આ મોટેભાગે બીચ પર, ખુલ્લી હવામાં થાય છે તરવું પૂલ અથવા રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન. તેવી જ રીતે, બાળકો, તેમના તુલનાત્મક રીતે પાતળા હોવાને કારણે ખોપરી હાડકાં અને પ્રકાશ વાળ ગરમી સહન કરવી સ્ટ્રોક વધુ વખત.

લક્ષણો, બિમારીઓ અને ફરિયાદો

વેકેશન પર હોય કે ઘરે, દરેક વ્યક્તિ શક્ય હોય ત્યાં સુધી વર્ષના સૌથી સુંદર સમયનો આનંદ માણવા માંગે છે. સૂર્ય આખરે ચમકી રહ્યો છે, અને તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશની અસરોને ભૂલી જવી સરળ છે. જો ઉબકા સાથે ઉલટી, ચક્કર અને પરિભ્રમણ ગરમ સન્ની દિવસે બહાર સમય પસાર કર્યા પછી સમસ્યાઓ થાય છે, તે સનસ્ટ્રોક હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, બાળકો અને ટાલવાળા માથા અથવા નાના વાળવાળા લોકો ખાસ કરીને પ્રભાવિત થાય છે, ખાસ કરીને જો તેઓએ સૂર્યનો આનંદ માણ્યો હોય. મથક. લાક્ષણિક ચિહ્નો લાલ ચહેરો, ગરમ માથું અને છે ગરદન પીડા અથવા સખત ગરદન. તાવ અને ઠંડી, તેમજ અન્ય લક્ષણો, ઉનાળાના દિવસ પછી, સામાન્ય રીતે થોડા કલાકો પછી દેખાતા નથી. તીવ્ર સનસ્ટ્રોકમાં, ચેતનાનું નુકશાન પણ શક્ય છે. નાના બાળકોમાં, ઉચ્ચ તાવ અને આઘાતજનક નિસ્તેજ થઈ શકે છે. બળતરા ના meninges, મેનિન્જીટીસ, શક્ય છે. સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં, નુકસાન મગજ થાય છે, તરફ દોરી જાય છે કોમા. એ નોંધવું જોઇએ કે બરફ જેવી સફેદ સપાટીઓ પણ ખતરનાક છે, કારણ કે તે સૂર્યપ્રકાશને પ્રતિબિંબિત કરે છે. સનસ્ટ્રોકના લક્ષણો અન્ય રોગોમાં પણ લાગુ પડતા હોવાથી, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે શું સૂર્યમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી ખરેખર લક્ષણો જોવા મળે છે.

રોગની પ્રગતિ

સનસ્ટ્રોક દરમિયાન, લાક્ષણિક લક્ષણો, જેમ કે ઉબકા, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર, સૂર્યના તીવ્ર સંપર્કમાં આવ્યા પછી કેટલાક કલાકો સુધી સેટ ન કરો. નિયમ પ્રમાણે, જો માથાને ઠંડક, છાંયડો અથવા માથું ઢાંકીને સૂર્યથી દૂર રાખવામાં આવે તો થોડા સમય પછી લક્ષણો અને અગવડતા પોતાની મેળે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેમ છતાં, સનસ્ટ્રોક દરમિયાન જટિલતાઓ પણ ઊભી થઈ શકે છે. ખાસ કરીને, ચેતનાની ગંભીર ખલેલ અથવા તો બેભાન પણ થઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, ખૂબ જ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, મગજ એડીમા વિકસી શકે છે, જે સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં મગજમાં દબાણમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. આ કરી શકો છો ત્યારથી લીડ શ્વસન ધરપકડ, હુમલા અથવા તો કોમા, ઇમરજન્સી ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર અથવા ઝડપી તબીબી સહાયની સલાહ આપવામાં આવે છે. નાના બાળકોમાં સનસ્ટ્રોક પણ થઈ શકે છે લીડ થી મેનિન્જીટીસ, મેનિન્જાઇટિસનું ગંભીર સ્વરૂપ. ભરપાઈ ન થઈ શકે તેવા અને જીવલેણ પરિણામો અને નુકસાનને ટાળવા માટે, માથાને હંમેશા સૂર્યના લાંબા સમય સુધી અને સીધા સંપર્કથી સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ.

ગૂંચવણો

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સમયસર સૂર્યથી દૂર થઈ જાય તો સનસ્ટ્રોક કોઈ જટિલતાઓ વિના આગળ વધે છે. પછી લક્ષણો સામાન્ય રીતે પરિણામ વિના ઓછા થઈ જાય છે. જો કે, જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખૂબ લાંબા સમય સુધી તડકામાં રહે છે, તો નોંધપાત્ર સિક્વેલાનું જોખમ રહેલું છે. ગંભીર સનસ્ટ્રોકની એક સંભવિત અસર ચેતના ગુમાવવી છે. આ કરી શકે છે લીડ રુધિરાભિસરણ પતન અને બેભાન થવા માટે. જ્યારે કેટલાક દર્દીઓ ખૂબ જ ઉશ્કેરાયેલા દેખાય છે, જ્યારે અન્ય ઉદાસીન અથવા મૂંઝવણભર્યા વર્તન કરે છે. જો બેભાન થઈ જાય, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને એ સ્થિર બાજુની સ્થિતિ. સનસ્ટ્રોકની સૌથી ગંભીર ગૂંચવણોમાં મગજનો સોજો છે. મગજ એડીમા એ છે જ્યારે મગજની પેશીઓમાં પ્રવાહી એકઠું થાય છે, જે બદલામાં ખોપરીની અંદર દબાણમાં વધારો કરે છે. પરિણામે, જપ્તીનું જોખમ રહેલું છે. જો મગજના મહત્વપૂર્ણ નિયંત્રણ વિસ્તારોને અસર થાય છે, તો શ્વસન ધરપકડનું જોખમ રહેલું છે. તેવી જ રીતે, માં પતન કોમા શક્ય છે. આ એક જીવલેણ કટોકટી હોવાથી, કટોકટી ચિકિત્સકને તાત્કાલિક જાણ કરવી આવશ્યક છે. નાના બાળકોમાં, સનસ્ટ્રોક થવાનું જોખમ રહેલું છે મેનિન્જીટીસ (મગજની બળતરા). ઘણીવાર, ધ મેનિન્જાઇટિસના સંકેતો બાળકોમાં અસ્પષ્ટ હોવાનું બહાર આવ્યું છે. આમ, તેઓ ઊંઘવામાં મુશ્કેલીથી પીડાય છે, પેટ નો દુખાવો, સ્પર્શ અથવા અસ્વસ્થતા પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, અને પ્રકાશ અથવા અવાજને સહન કરી શકતી નથી. ક્યારેક ઉલટી, જપ્તી, તાવ અને મૂંઝવણ પણ થાય છે. તે પછી તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પીડાય છે આરોગ્ય સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી અનિયમિતતા, તેણે પોતાને પૂરતા પ્રમાણમાં સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ. છાયામાં રહેવાથી, ઠંડુ વાતાવરણ અથવા ઠંડકનો ફુવારો હાલની અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો થોડા સમયની અંદર સુધારો જોવા મળે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર નથી. જો સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળવામાં આવે તો, પુનઃપ્રાપ્તિ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો પછી થાય છે. જો કે, જો અનિયમિતતા સતત ચાલુ રહે છે અથવા તીવ્રતામાં વધારો થાય છે, તો તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે. જો રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીમાં સમસ્યાઓ હોય તો, ઉબકા અને ઉલટી, ચિંતાનું કારણ છે. તાવ, માથાનો દુખાવો, ચહેરાની લાલાશ ત્વચા, અથવા ઠંડી એક ચિકિત્સકને રજૂ કરવું જોઈએ. જો ચક્કર, ગરદનમાં સમસ્યાઓ, અથવા અસ્વસ્થતાની સામાન્ય લાગણી થાય છે, વ્યક્તિને મદદની જરૂર છે. જો ચેતનામાં વિક્ષેપો છે, તો ક્રિયાની તીવ્ર જરૂર છે. ઇમરજન્સી એમ્બ્યુલન્સની શક્ય તેટલી વહેલી તકે મુલાકાત લેવી આવશ્યક છે અથવા એમ્બ્યુલન્સ સેવાને ચેતવણી આપવી આવશ્યક છે. ચેતનાની ખોટ ચિંતાજનક છે, કારણ કે કોમેટોઝ રાજ્યનું જોખમ છે. કટોકટી ચિકિત્સકના સહકારમાં અથવા સઘન તબીબી સંભાળ હેઠળ, જરૂરી પગલાં ચર્ચા થવી જોઈએ જેથી કોઈ જટિલતાઓ ઊભી ન થાય. ને કાયમી નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે મેમરી તીવ્ર સનસ્ટ્રોકમાં. તેથી, માં અનિયમિતતાની સાથે જ મદદની જરૂર છે મેમરી, સંકલન, અથવા અભિગમ સ્પષ્ટ બને છે.

સારવાર અને ઉપચાર

જો લાંબા સનબાથના સંદર્ભમાં ખૂબ જ ગરમ માથું, ઉબકા, ચક્કર અને માથાનો દુખાવો જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે, તો સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે દર્દીને સનસ્ટ્રોક છે. શક્ય ગૂંચવણો અને મગજના નુકસાનને નકારી કાઢવા માટે, તબીબી તપાસની સલાહ આપવામાં આવે છે. હાજરી આપનાર ચિકિત્સક પછી એ દ્વારા અન્ય રોગોને નકારી કાઢશે શારીરિક પરીક્ષા અને પ્રશ્ન પૂછો અને સનસ્ટ્રોકનું નિદાન કરો. સારવાર અથવા ઉપચાર સનસ્ટ્રોક માટે પછી ઇન્સોલેશનની ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે. વ્યવહારુ તાત્કાલિક પગલાંમાં શામેલ છે:

• અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું છાયામાં સ્થાનાંતરણ
• અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ શરીરના ઉપરના ભાગમાં અને માથું ઊંચું રાખીને સૂવું જોઈએ
• ગરદન, માથું અને ગરદન જો શક્ય હોય તો ઠંડા અને ભીના લપેટીઓ અથવા ટુવાલને ઠંડુ કરો
• ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતના અથવા બેભાન થવાના કિસ્સામાં, તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરો

નિવારણ

તમે સનસ્ટ્રોકને ખૂબ સારી રીતે રોકી શકો છો. ખાસ કરીને યોગ્ય હેડ પ્રોટેક્શન અથવા સનશેડ દ્વારા સામાન્ય રીતે પહેલાથી જ સનસ્ટ્રોકને અટકાવી શકાય છે. ખાસ કરીને બાળકોએ ઉનાળામાં હંમેશા માથું ઢાંકવું જોઈએ. પણ ગરદન અને ગરદન સતત સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં ન હોવા જોઈએ. પુષ્કળ પ્રવાહી અને ઓછી શારીરિક શ્રમ પણ મદદરૂપ છે.

પછીની સંભાળ

સનસ્ટ્રોક સામાન્ય રીતે તમારી જાતે સારવાર માટે સરળ છે. મુખ્યત્વે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે સૂર્યથી બચવું અને છાયામાં અથવા ઠંડા રૂમમાં રહેવું જરૂરી છે. માથાનો દુખાવો અને શરીરના વધુ પડતા ગરમ થવા જેવા સૌથી સામાન્ય લક્ષણો, માથા અને શરીરના ઉપરના ભાગને ઊંચા કરીને દૂર કરી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના કપાળ અને ગરદન પર ઠંડુ કોમ્પ્રેસ મૂકવું પણ મદદરૂપ છે. અંધારાવાળા ઓરડામાં રહેવાથી પણ લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે. સનસ્ટ્રોકની ઘટનામાં, શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પ્રદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ સ્થિર થાય છે. પરિભ્રમણ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની અને ખોવાયેલી ફરી ભરપાઈ કરે છે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ. પાણી અને આ હેતુ માટે ચા સૌથી યોગ્ય છે. પાણી- તરબૂચ જેવા ફળો પણ પ્રવાહીને નિયંત્રિત કરે છે સંતુલન અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની. બરફના ટુકડા ચૂસવાથી પણ તીવ્ર તબક્કામાં રાહત મળે છે. કોફી અને આલ્કોહોલબીજી બાજુ, તીવ્ર સનસ્ટ્રોક દરમિયાન શરીરને વધુ પ્રવાહીથી વંચિત ન રાખવા માટે કોઈપણ કિંમતે ટાળવું જોઈએ. સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં, શરીરને સૌથી વધુ આરામની જરૂર છે. કોઈપણ પ્રકારની તણાવ તેથી ટાળવું જોઈએ. લાંબા ટેલિવિઝન અને પીસી પર કામ કરવાથી આંખો પર તાણ આવે છે અને તેથી તેને ન્યૂનતમ રાખવું જોઈએ, જેમ કે તીવ્ર તબક્કામાં મોટા અવાજો હોવા જોઈએ.

તમે જાતે શું કરી શકો

સનસ્ટ્રોક એક એવી ઘટના છે જેનો સ્વ-સહાયથી સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે. માત્ર ગંભીર કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી બને છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ માપ એ છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તરત જ તડકો છોડવો અને સંદિગ્ધ સ્થળ અથવા ઠંડા રૂમમાં જવું. માથાનો દુખાવો અને ઓવરહિટીંગ સામે તે ખાસ કરીને માથા અને શરીરના ઉપરના ભાગને કંઈક અંશે એલિવેટેડ રાખવામાં સારી રીતે મદદ કરે છે. કપાળ પર ઠંડી કોમ્પ્રેસ અને રૂમને અંધારું કરવાથી પણ લક્ષણોમાં રાહત થઈ શકે છે. સનસ્ટ્રોક દરમિયાન પીવાનું ખાસ કરીને મહત્વનું છે. તે સ્થિર થાય છે પરિભ્રમણ અને પ્રવાહી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ઝડપથી શરીર પર. પાણી અથવા ચા અહીં આદર્શ છે. જો કે, ટાળવું વધુ સારું છે આલ્કોહોલ અને કોફી તીવ્ર સનસ્ટ્રોકમાં. જો તમને ઉબકા ન આવતી હોય તો તમે તરબૂચ જેવા ફળ પણ પી શકો છો. સનસ્ટ્રોકમાં આરામ ખૂબ જ જરૂરી છે. તે ઘણીવાર ચીડિયાપણું સાથે હોય છે, તેથી દર્દીઓએ કોઈપણ ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે તણાવ. મોટા અવાજો ટાળવા જોઈએ, જેમ કે ટીવી જોવાથી અથવા પીસી પર કામ કરવાથી આંખોમાં તણાવ થવો જોઈએ. જે લોકો ગરમીનો અહેસાસ કરે છે તેઓ દોડી શકે છે ઠંડા શાંત ઓરડામાં આરામ કરતા પહેલા તેમના કાંડા પર પાણી. આઇસ ક્યુબ પર ચૂસવાથી ઘણીવાર તીવ્ર તબક્કા દરમિયાન પીડિતોને વધારાની રાહત મળે છે.