અનુનાસિક અને મૌખિક શ્વાસ બંને શ્વસનનો હેતુ પૂરો પાડે છે, પરંતુ તેઓ તેમની શારીરિક પ્રક્રિયામાં ભિન્ન છે. અનુનાસિક શ્વાસ દ્વારા શ્વાસ લેવામાં અને બહાર કાઢવાનો સમાવેશ થાય છે નાક. માં મોં શ્વાસ, બીજી બાજુ, હવામાંથી પસાર થાય છે મૌખિક પોલાણ વિશાળ માં શ્વસન માર્ગ.
અનુનાસિક અને મોં શ્વાસ શું છે?
અનુનાસિક અને મોં શ્વસન બંને શ્વસનનો હેતુ પૂરો પાડે છે, પરંતુ તેઓ તેમની શારીરિક પ્રક્રિયામાં ભિન્ન છે. અનુનાસિક શ્વાસ શારીરિક શ્વાસ છે. આનો અર્થ એ છે કે એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ દ્વારા શ્વાસ અંદર અને બહાર નીકળે છે નાક જ્યારે આરામ કરો. ની માંગ વધી છે ત્યારે પ્રાણવાયુ અને તેથી હવા શ્વાસ માટે પણ, દા.ત. શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, મોં શ્વાસ પણ શારીરિક હોઈ શકે છે. કાયમી અને આમ પેથોલોજીકલ કારણો મોં શ્વાસ સમાવેશ થાય છે પોલિપ્સ, શરદી, દાંત અને જડબામાં ખામી, એલર્જી અથવા અયોગ્ય આરામની સ્થિતિ જીભ. દરમિયાન અનુનાસિક શ્વાસ, શ્વસનની હવા નસકોરા દ્વારા અંદર ખેંચાય છે અને અનુનાસિક ફકરાઓમાં નિર્દેશિત થાય છે. તે અનુનાસિક શંખ સાથે સ્લાઇડ કરે છે અને પછી ફેરીન્ક્સમાંથી શ્વાસનળી, શ્વાસનળીમાં અને છેલ્લે ફેફસાંમાં જાય છે. ત્યાં, ગેસ વિનિમય થાય છે. શ્વાસ બહાર કાઢેલી હવા, જે સમાવે છે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, શ્વાસનળી અને શ્વાસનળીમાંથી પસાર થાય છે, ગળાની નીચે અને અનુનાસિક માર્ગોમાં જાય છે, અને પછી નસકોરા દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢવામાં આવે છે. અનુનાસિક શ્વાસ સામાન્ય રીતે મોં બંધ સાથે થાય છે. શારિરીક આરામ પર, શ્વાસ બંને નસકોરા દ્વારા એક સાથે થતો નથી. વધુ કે ઓછી હવા એકાંતરે નસકોરામાંથી વહે છે, જે નસકોરાને પુનઃજનન થવા માટે હવાના પ્રવાહમાં ઘટાડો કરે છે. મ્યુકોસા. આ પ્રક્રિયાને અનુનાસિક ચક્ર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. માં મોં શ્વાસ, શ્વાસની હવા મોં દ્વારા અંદર ખેંચાય છે. હવા આમ સીધી છે મૌખિક પોલાણ, અનુનાસિક ફકરાઓ અને ટર્બીનેટ્સ દ્વારા માર્ગને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવું. શ્વસન હવાનો બાકીનો માર્ગ અનુનાસિક શ્વાસ દરમિયાન માર્ગ સાથે એકરુપ છે. થી મૌખિક પોલાણ, હવા ફેરીંક્સ અને નીચલા વાયુમાર્ગમાંથી ફેફસામાં જાય છે.
કાર્ય અને કાર્ય
મનુષ્યમાં શ્વાસ લેવાનું શારીરિક સ્વરૂપ અનુનાસિક શ્વાસ છે. આના અનેક કારણો છે. અનુનાસિક પોલાણ અને ટર્બીનેટ્સ સાથે રેખાંકિત છે અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં. આ અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં ઘણા લોકો દ્વારા પાર કરવામાં આવે છે વાહનો અને સિલિયાના સ્તરથી ઢંકાયેલું છે. સિલિયા દર મિનિટે લગભગ 500 વખત ગળા તરફ ધબકે છે. શ્વાસમાં લેવાયેલ વિદેશી સંસ્થાઓ અને જીવાણુઓ ના મ્યુકોસ લેયરને વળગી રહો મ્યુકોસા અને પછી સિલિયા દ્વારા ફેરીન્ક્સ તરફ વહન કરવામાં આવે છે. ત્યાં તેઓ સાથે ગળી જાય છે લાળ અને દ્વારા હાનિકારક રેન્ડર પેટ તેજાબ. આ વિદેશી પદાર્થોને ફેફસામાં પ્રવેશતા અટકાવે છે અને, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, ત્યાં ચેપનું કારણ બને છે. ઘણા કારણે વાહનો, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ખૂબ સારી રીતે પૂરી પાડવામાં આવે છે રક્ત અને તેથી ગરમ. શીત દ્વારા હવા આવે છે નાક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા ગરમ થાય છે. આ ફેફસાં અને શ્વાસનળીને વધુ પડતા રક્ષણ આપે છે ઠંડા હવા વધુમાં, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ખાતરી કરે છે કે શ્વાસ લેવામાં આવતી હવા દરેક શ્વાસ સાથે ભેજવાળી છે. અનુનાસિક શ્વાસ પણ ઘ્રાણેન્દ્રિયને ઉત્તેજિત કરે છે. કહેવાતા ઘ્રાણેન્દ્રિય કોશિકાઓ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં જડિત હોય છે. જ્યારે આપણે નાક દ્વારા શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે ગંધ આવે છે પરમાણુઓ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સુધી પહોંચે છે, જે આપણને વિવિધ પ્રકારની ગંધ જોવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. અનુનાસિક શ્વાસનો બીજો ફાયદો એ છે કે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ, જે સાઇનસમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જ્યારે આપણે શ્વાસમાં લઈએ છીએ ત્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ તે હવા સાથે ફેફસાં સુધી પહોંચે છે. નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ નાશ કરી શકે છે વાયરસ, વાયુમાર્ગ અને ફેફસામાં પરોપજીવી અને અધોગતિ પામેલા કોષો. વધુમાં, તે દેખીતી રીતે ભૂમિકા ભજવે છે પીડા ધારણા, ઊંઘ અને શિક્ષણ. નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ પણ વધારો થાય છે પ્રાણવાયુ માંથી મુક્ત થવાનું છે હિમોગ્લોબિન ફેફસામાં માટે પણ આવું જ છે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ એક ઉચ્ચ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ સામગ્રીના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે પ્રાણવાયુ ફેફસામાં આને બોહર અસર કહેવાય છે. આ અનુનાસિક પોલાણ અને પેરાનાસલ સાઇનસ કહેવાતી શ્વસન મૃત જગ્યા સાથે સંબંધિત છે. આ તે છે જ્યાં વધારો થયો છે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ એકઠા કરે છે. જ્યારે નાક દ્વારા શ્વાસ લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે ફેફસામાં વહન થાય છે. કારણ કે હવા દરમિયાન અનુનાસિક પોલાણને બાયપાસ કરે છે મોં શ્વાસ, ઓછા કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ફેફસાં સુધી પણ પહોંચે છે, જે ફેફસાં માટે ઓક્સિજન શોષવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. અનુનાસિક શ્વાસ 10-15% વધારે છે રક્ત મોં શ્વાસની તુલનામાં ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ. વધુમાં, અનુનાસિક શ્વાસ પેરાસિમ્પેથેટિકને વધુ સક્રિય કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ. પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે. તે મોટાભાગનાને નિયંત્રિત કરે છે આંતરિક અંગો. તે હૃદયના ધબકારાને ભીના કરે છે અને આરામ અને ઊંઘ માટે જવાબદાર છે. તેથી તેને આરામ કરતી ચેતા પણ કહેવામાં આવે છે. પેરાસિમ્પેથેટિકનો પ્રતિરૂપ નર્વસ સિસ્ટમ છે આ સહાનુભૂતિ નર્વસ સિસ્ટમ, લડાઈ-અથવા-ફ્લાઇટ ચેતા. તે શરીરને સક્રિય કરે છે અને ઉત્તેજના તરફ દોરી જાય છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર. અભ્યાસોએ મોં શ્વાસ દરમિયાન નોંધપાત્ર રીતે ઉચ્ચ સહાનુભૂતિશીલ પ્રવૃત્તિ દર્શાવી છે.
રોગો અને બીમારીઓ
અનુનાસિક અવરોધના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં, ઉતરતા ટર્બીનેટનું વિસ્તરણ ઘણા કિસ્સાઓમાં જોવા મળે છે. એક કુટિલ અનુનાસિક ભાગથી અનુનાસિક અવરોધનું કારણ પણ બની શકે છે. ઓછા સામાન્ય કારણો છે પોલિપ્સ, ગાંઠો અથવા ઇજાઓ. જો બાળકો લાંબા સમય સુધી નાક દ્વારા યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈ શકતા નથી, તો હંમેશા વિદેશી શરીરને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. અમુક દવાઓ, જેમ કે અમુક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, હાયપરટેન્સિવ અને ગર્ભનિરોધક, અનુનાસિક વાયુમાર્ગ અવરોધમાં પણ પરિણમી શકે છે. આ જ ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અનુનાસિક ટીપાંના લાંબા ગાળાના ઉપયોગને લાગુ પડે છે અથવા અનુનાસિક સ્પ્રે. ટીપાં શરૂઆતમાં કારણ બને છે અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં ફૂલી જાય છે, પરંતુ જલદી અસર બંધ થઈ જાય છે, ત્યાં પ્રતિક્રિયાત્મક રીતે વધુ ભરાય છે વાહનો અને આમ ઉપયોગ પહેલાં કરતાં પણ વધુ સોજો. અનુનાસિક શ્વાસમાં અવરોધનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે નાસિકા પ્રદાહ, એટલે કે એ સામાન્ય ઠંડા. આ મૂળમાં બેક્ટેરિયલ, વાયરલ અથવા એલર્જીક હોઈ શકે છે. તીવ્ર અથવા ક્રોનિક બળતરા સાઇનસના કારણે અનુનાસિક શ્વાસ લેવાનું એટલું મુશ્કેલ બની શકે છે કે વધારાના મોંથી શ્વાસની જરૂર પડે છે. મુખ્ય મોં શ્વાસ કરી શકો છો લીડ એરોફેગિયા માટે. એરોફેગી એ શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ માં વધારાની હવાનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે પેટ અને આંતરડા. પરિણામ છે પેટનું ફૂલવું, પેટ નો દુખાવો, અને વધારો થયો છે ઢાળ.
