આંખની બળતરા માટેના ઘરેલું ઉપચાર

એક આંખ બળતરા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ઘણી વાર ખૂબ જ અપ્રિય હોય છે અને સહેજ સાથે સંકળાયેલ હોય છે પીડા. હોવાની આ લાગણી એ આંખ માં વિદેશી શરીર ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જવું જોઈએ. અહીં, સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત લોકો આશરો લે છે ઘર ઉપાયો. પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે જે ઘર ઉપાયો આંખની સારવાર માટે ઉપલબ્ધ છે બળતરા અને જે ખાસ કરીને ઝડપી રાહત આપી શકે છે. વધુમાં, મજબૂત આંખનો સામનો કરવા માટે વૈકલ્પિક ઉપાયોનો પણ ઉપયોગ થાય છે બળતરા.

આંખની બળતરા સામે શું મદદ કરે છે?

માછલીનું તેલ શીંગો મહત્વપૂર્ણ ઓમેગા -3 સમાવે છે ફેટી એસિડ્સ અને આંખની બળતરાને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અસંખ્ય છે ઘર ઉપાયો જે આંખની બળતરા સામે મદદ કરે છે. સૌથી જાણીતો ઘરગથ્થુ ઉપાય એ કોમ્પ્રેસમાં પલાળીને છે કેમોલી ચા (માત્ર વાસ્તવિક કેમોલી, સુપરમાર્કેટમાંથી ટી બેગ નહીં!). કૂલ્ડની સરળ એપ્લિકેશન કેમોલી અસરગ્રસ્ત આંખ માટે ટી બેગ પણ સમાન અસર ધરાવે છે. વધુમાં, વરીયાળી ટી બેગનો પણ વિકલ્પ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ પણ જાણ કરે છે કે જેની સાથે સંકોચન થાય છે આઇબ્રાઇટ ખાસ કરીને ઝડપી અને અસરકારક અસર છે. એક ઢગલો ચમચી આઇબ્રાઇટ લગભગ 200 મિલીલીટર ઉકળતા માં હલાવવામાં આવે છે પાણી. આને લગભગ દસ મિનિટ સુધી પલાળવું જોઈએ અને પછી સંપૂર્ણપણે તાણવું જોઈએ. પ્રવાહીને શોષી લેવા અને ધીમેધીમે તેને સ્ક્વિઝ કરવા માટે સ્વચ્છ કાપડનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ કાપડને અસરગ્રસ્ત આંખ પર થોડી મિનિટો માટે મૂકી શકાય છે. આવા કોમ્પ્રેસ ગરમ અને બંને લાગુ કરી શકાય છે ઠંડા. ખાસ કરીને એલર્જીના કિસ્સામાં નેત્રસ્તર દાહ, તેની સાથે આંખની બળતરાની સારવાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ઠંડા સંકુચિત બટાકાને પીસીને આંખ પર થોડીવાર રાખવાથી પણ આરામ મળે છે. આ દિવસમાં ઘણી વખત થવું જોઈએ. વધુમાં, આંખની બળતરાના કિસ્સામાં, વ્યક્તિએ પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ આહાર. આમ, ઘણા બધા સ્ટાર્ચયુક્ત અને ખાંડયુક્ત ખોરાક ન ખાવા જોઈએ. આ મુખ્યત્વે સફેદ હોય છે બ્રેડ, ચરબીયુક્ત માંસ અને મજબૂત કોફી અથવા ચા. બીજી બાજુ, સાઇટ્રસ ફળો અને માછલી ખાવાનું વધુ સારું છે. ખાસ કરીને માછલીનું તેલ લૅક્રિમલ ગ્રંથીઓના કાર્યને ટેકો આપે છે અને આંખની બળતરા ઝડપથી મટાડી શકે છે. શાકભાજીના રસનું મિશ્રણ આંખની બળતરા માટે ઘરેલું ઉપચાર તરીકે પણ મદદ કરી શકે છે. અહીં 200 મિલીલીટર પાલકના રસને 300 મિલીલીટર ગાજરના રસ સાથે ભેળવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તદુપરાંત, આંખની વ્યાયામ આંખની બળતરા માટે જાણીતા ઘરેલું ઉપચાર તરીકે પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. અસરગ્રસ્ત આંખને ઢીલું મૂકી દેવાથી અને પછી તેને સંક્ષિપ્તમાં ખસેડવાની વચ્ચે કાળજીપૂર્વક વૈકલ્પિક કરવું જોઈએ. આ દિવસમાં ઘણી વખત થવું જોઈએ. આ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે ધ્યાનપૂર્વક આંખને એકવાર ઉપર અને નીચે ખસેડો. ત્યારબાદ, આંખને ડાબી અને જમણી તરફ ખસેડવી જોઈએ. ઘડિયાળની દિશામાં ચક્કર પણ લોકપ્રિય છે. જો કે, આ કસરતો ખૂબ લાંબા સમય સુધી કરવામાં ન આવે તેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ગંભીર કિસ્સામાં આંખનો દુખાવો, આ ટાળવું જોઈએ અને એક નેત્ર ચિકિત્સક સલામતી માટે સલાહ લેવી જોઈએ.

ઝડપી મદદ

મૂળભૂત રીતે, આંખની બળતરાની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા તમામ ઘરેલું ઉપચાર પ્રથમ એપ્લિકેશનથી રાહત આપે છે. ઘણીવાર, અસરગ્રસ્ત આંખને સાફ સાથે ધોઈ નાખો પાણી વધુ આરામદાયક લાગણી પ્રાપ્ત કરવા માટે પૂરતું છે. લાંબા ગાળાના સુધારા માટે અને બળતરા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય તે માટે, આંખની બળતરા માટેના ઘરેલું ઉપચાર લાંબા સમય સુધી નિયમિતપણે લાગુ કરવા જોઈએ. અસરકારક રીતે સારવાર કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. સંપૂર્ણ સાજા ન થાય ત્યાં સુધી આવી એપ્લિકેશન કેટલો સમય ચાલે છે તે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પર આધારિત છે અને તે દરેક માટે અલગ છે. તેમ છતાં, જો થોડા દિવસો પછી કોઈ સુધારો થતો નથી, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

વૈકલ્પિક ઉપાય

ઘરેલું ઉપચાર ઉપરાંત, વૈકલ્પિક ઉપાયો આજે ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે. એલર્જીક નેત્રસ્તર દાહ લક્ષ્યાંક દ્વારા ખૂબ સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે એક્યુપંકચર. વધુમાં, હોમિયોપેથિક ઉપચાર આંખની બળતરા માટે પણ વારંવાર ઉપયોગ થાય છે. ખાસ કરીને હોમિયોપેથીક ઉપાય જેમ સ્ટેફિસagગ્રિયા, લેડમ પેલસ્ટ્રે, એપીસ મેલીફીકા, આર્જેન્ટમ નાઈટ્રિકમ અને રુક્સ ટોક્સિકોડેન્ડ્રોન અહીં વપરાય છે. આંખની બળતરાના કિસ્સામાં એ ઠંડા, બીજી બાજુ, હોમિયોપેથિક ઉપાય પલસતિલા pratensis તેની યોગ્યતા સાબિત કરી છે.