હેન્ડ ટ્વિચીંગ: કારણો, ઉપચાર અને સહાય

હેન્ડ વળી જવું એક લક્ષણ છે જેની સાથે ઘણા લોકો પહેલાથી પરિચિત છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, અંતર્ગત કારણ નિર્દોષ છે. તેમ છતાં, જો વળી જવું નિયમિત ધોરણે થાય છે, ઘટનાની સ્પષ્ટતા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

હાથમાં ટ્વિટ્સ શું છે?

ના કારણો વળી જવું હાથ પર શારીરિક તેમજ માનસિક હોઈ શકે છે. ઘણી વ્યક્તિઓમાં, તેઓ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ દરમિયાન થાય છે. હાથમાં ચળકાટ, ચળવળ સાથે નોંધપાત્ર બની શકે છે અથવા ગતિવિહીન આગળ વધી શકે છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને સભાનપણે ધ્યાનમાં લીધા વિના કેટલાક સ્નાયુ તંતુઓ સંકોચાય છે, તો તેને ફાઇબરિલેશન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જો, બીજી બાજુ, કેટલાક ચેતા બંડલ્સ જેમાં સ્નાયુ તંતુઓ એકીકૃત થાય છે, તો તેને મોહક કહેવામાં આવે છે. બાહ્ય ચળવળ દ્વારા પણ આ લાક્ષણિકતા નથી. સારાંશમાં, હાથની ટ્વિચીંગને મ્યોક્લોનિયા કહેવામાં આવે છે, પછી ભલે તે પ્રક્રિયા દરમ્યાન આગળ વધે કે નહીં. ધ્રુજારી આથી અલગ થવું છે. એ ધ્રુજારી સુનિશ્ચિત કરે છે કે જુદા જુદા સ્નાયુ વિસ્તારોમાં ચળકાટથી અસર થાય છે. આ સતત પરિણામ આપે છે ધ્રુજારી. હેન્ડ ટ્વિચિંગના કારણો શારીરિક તેમજ માનસિક હોઈ શકે છે. ઘણા લોકોમાં તેઓ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં થાય છે. જો કે, માનસિક ઘટકોથી દૂર, વધુ ગંભીર કારણો પણ આંચકા પાછળ હોઈ શકે છે.

કારણો

કારણો તેમજ રોગવિજ્ .ાનવિષયક ઘટનાઓમાં તફાવત છે સ્નાયુ ચપટી. નિર્દોષ વિસ્તારમાં સ્નાયુ ચપટી સંબંધિત છે, ઉદાહરણ તરીકે, મોહ. આ વિશે જે આશ્ચર્યજનક છે તે મનોવૈજ્ .ાનિક ઘટકો સાથે ગા close જોડાણ છે. જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ઘણો અનુભવ થાય છે ત્યારે તે ઘણીવાર નોંધનીય બને છે તણાવ. આવી પરિસ્થિતિમાં અસામાન્ય ઘટના અવારનવાર માનવામાં આવે છે. તે જ સમયે, જો કે, તે નિર્દોષ કારણ છે જેની સારવાર કરવાની જરૂર નથી. ટિકના સંદર્ભમાં, સ્નાયુઓ કેટલાક કિસ્સાઓમાં અનૈચ્છિક રીતે કરાર કરે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સ્નાયુઓના સંકોચનને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. વૈજ્entistsાનિકો શંકા છે કે અંદર એક અવ્યવસ્થા નર્વસ સિસ્ટમ ની ઘટના માટે દોષ છે ટીકા. હાથમાં ઝબૂકવું પણ હોઈ શકે છે વાઈ. એકંદરે, અનિયંત્રિત સ્નાયુ ચપટી આ રોગ થાય છે. સ્નાયુઓ દ્વારા ખોટી અર્થઘટન કરાયેલ માહિતી, ઘટના માટે જવાબદાર છે. ઉચ્ચ તાવ, નશીલા પદાર્થનો ઉપયોગ, યકૃત રોગ, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, અને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ in ડાયાબિટીસ કેટલાક પરિબળો છે જે કરી શકે છે લીડ અવારનવાર વાઈના હુમલા માટે. આ ઉપરાંત, ગંભીર રોગો જેવા કે પાર્કિન્સન રોગ અને એએલએસ પણ શક્ય છે. બંને ગંભીર અભ્યાસક્રમ લઈ શકે છે.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• એપીલેપ્સી
• એમાયોટ્રોફિક લેટર સ્કલરોસિસ

• યકૃત રોગ
• પાર્કિન્સન રોગ

• બહુવિધ સ્કલરોસિસ
• ડાયાબિટીસ

નિદાન અને કોર્સ

નિદાન ડ doctorક્ટરની મુલાકાત દરમિયાન કરવામાં આવે છે. પ્રથમ, એક વિગતવાર વાતચીત થાય છે, જેમાં દર્દીએ વળવું તે બરાબર સમજાવવું જોઈએ. ખાસ કરીને અગત્યનાં અહીંનાં લક્ષણોની પ્રકૃતિ તેમજ સમયનો સમયગાળો જેમાં તેઓ નોંધનીય બને છે. તદુપરાંત, ચિકિત્સકને પાછલી બીમારીઓ અને કેટલીક દવાઓ કે જેમાં ઝેર હોઈ શકે છે અને તે રીતે હાથ પચવા માટે આંશિક દોષ હોઈ શકે છે તેની માહિતી પૂરી પાડવી જોઈએ. જટિલ પ્રક્રિયાઓ અને પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ ચિકિત્સાને તબીબી નિરીક્ષણ હેઠળ મૂકવા માટે કરવામાં આવે છે. દાખ્લા તરીકે, પ્રતિબિંબ, સંકલન, સંતુલન, સંવેદનશીલતા અને ઉત્તેજના ટ્રાન્સમિશન માપવામાં આવે છે. વધુમાં, ની પરીક્ષા રક્ત મેટાબોલિક રોગોની હાજરી, સ્નાયુઓથી સંબંધિત પરીક્ષણો શોધી શકે છે તાકાત વધુ પરિણામો આપો. જો કોઈ શારીરિક કારણો શોધી શકાય નહીં, તો એક માનસિક પરીક્ષા અનુસરે છે. ચળકાટનો કોર્સ અંતર્ગત કારણો પર નોંધપાત્ર રીતે આધાર રાખે છે. જ્યારે ટ્વિચિંગ દ્વારા ટ્રિગર થયું તણાવ હાનિકારક છે, એએલએસ અને પાર્કિન્સન રોગકારક ઉપચાર નથી. જીવનકાળ સુધારવા માટે દવાઓ અને કાર્યવાહી અસ્તિત્વમાં છે. જો કે, પુનર્સ્થાપિત આરોગ્ય શક્ય નથી.

ગૂંચવણો

હાથની મરકી દર્દીના દૈનિક જીવનને પ્રમાણમાં તીવ્ર અસર કરી શકે છે. આમ, આગળની ધમાલ કર્યા વગર હવે હાથથી કામ કરવું શક્ય નથી. તે સામાજિક અસ્વસ્થતા અથવા ફોબિઆસનું કારણ પણ બની શકે છે, જે તે જ સમયે લીડ થી તણાવ અને અન્ય માનસિક સમસ્યાઓ. દર્દીની સલામતી પણ ગંભીર રીતે નબળી છે કારણ કે હાથ હવે સામાન્ય રૂપે ઉપયોગમાં લઈ શકાતો નથી. જો હાથની ચળકાટ પછી થાય છે વાઈ, લક્ષણ પ્રમાણમાં સારી રીતે મટાડવામાં આવે છે. જો કે, આ વાઈ પોતે ફરીથી અને કરી શકે છે લીડ હાથને ફરી વળવું. દુર્ભાગ્યે, પાર્કિન્સન જેવા રોગોનો કોઈ ઉપાય નથી. આ કિસ્સાઓમાં, દર્દી રોજિંદા જીવનનો સામનો કરવા માટે અન્ય લોકોની સહાયતા પર આધારિત છે. વિવિધ દવાઓ લેતા હોવાને કારણે હાથમાં ઝબકવું તે સામાન્ય નથી. આને હવે લેવું જોઈએ નહીં અથવા બદલવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, આ કિસ્સામાં આગળ કોઈ મુશ્કેલીઓ નથી. જો લક્ષણ જોવા મળે છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. જો કે, ઉપચારની સંભાવનાઓ અને સંભવિત ગૂંચવણો લક્ષણના કારણ પર ખૂબ આધાર રાખે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હાથને ઝબૂકવું એ નોંધપાત્ર કારણે થાય છે હાયપોથર્મિયા. જો હાથમાં પર્યાપ્ત હૂંફ પુન isસ્થાપિત કરવામાં આવે, તો ટ્વિચીંગ થોડીવારમાં અદૃશ્ય થઈ જશે. આવા કિસ્સામાં તબીબી સારવાર જરૂરી નથી. હાથનો ચળકાટ અનિયંત્રિત ઉપયોગના કિસ્સામાં પણ થઈ શકે છે. જો કે, આ કહેવું વળવું આરામ કર્યા પછી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે. જો કે, જો હાથ પર ઝબૂકવું કોઈ સ્પષ્ટ કારણોસર થાય છે અને તે કાયમી છે, તો ડ theક્ટરની મુલાકાત ફરજિયાત છે ડ doctorક્ટર સ્પષ્ટ નિદાન કરી શકે છે અને હાથ પર ચળકાટ માટે યોગ્ય કારણ શોધી શકે છે. મોટે ભાગે, પોષક તત્ત્વોની ઉણપ તેના માટે જવાબદાર હોય છે, પરંતુ યોગ્ય તૈયારી કરીને તેને દૂર કરી શકાય છે. જો આ તબક્કે ડ doctorક્ટરની પ્રારંભિક મુલાકાત ન કરવામાં આવે, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખૂબ જ મોટું જોખમ લઈ રહ્યું છે. અમુક સંજોગોમાં, હાથને ઝબકવું એ ગંભીર અંતર્ગત રોગને છુપાવી શકે છે જેને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર હોય છે. રુધિરાભિસરણ ડિસઓર્ડરને છુપાવવા માટે આવા હાથને વળવું તે અસામાન્ય નથી, જે સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં વ્યક્તિગત અંગોના મૃત્યુ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. પ્રારંભિક તબક્કે આવી જટિલતાઓને ઓળખવામાં સમર્થ થવા માટે અથવા તે મુજબ તેમની સારવાર કરવા માટે, ડ asક્ટરની વહેલી તકે સલાહ લેવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

પહેલાં ઉપચાર પ્રારંભ કરી શકાય છે, ચિકિત્સકની પ્રારંભિક શંકાઓ સાબિત થવી આવશ્યક છે. ફક્ત આ રીતે જ લક્ષણોને ઘટાડવા માટે સાચી સારવાર લાગુ કરવી શક્ય છે. આમ કરવાથી, તે યોગ્ય અભિગમ પ્રદાન કરવા માટે જટીલ સાબિત થઈ શકે છે. જો સાયકોસોમેટિક ટ્વિચિંગ હાજર હોય, તો દર્દીઓને સામાન્ય રીતે તાણ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. રિલેક્સેશન જેમ કે તકનીકો genટોજેનિક તાલીમ અથવા હર્બલ શામક, દાખ્લા તરીકે વેલેરીયન, મદદ કરી શકે છે. કિસ્સામાં પાર્કિન્સન રોગ અને વાઈ, સારવાર શક્ય ત્યાં સુધી લક્ષણોની ઘટનાને ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. બીમારીઓનો ઇલાજ, બીજી તરફ, શક્ય નથી. ડ્રગ ઉપરાંત ઉપચાર, માટે સારવાર પાર્કિન્સન રોગ પણ સમાવે છે ફિઝીયોથેરાપી, ચળવળ કસરત, વાણી કસરત અને માનસિક સામાજિક સપોર્ટ. એન્ટિએપ્લેપ્ટીક દવાઓ ચેતાકોષોની અતિસંવેદનશીલતા ઘટાડવામાં સક્ષમ છે. આ રીતે, નવા હુમલાઓ અટકાવી શકાય છે. જો ઉણપના લક્ષણો શોધી શકાય રક્ત પરીક્ષણ, ગુમ પદાર્થ પૂરક હોવું જ જોઈએ. આ ઘણી વાર હોય છે મેગ્નેશિયમ. જો ટીકા પહેલાથી હાજર છે, ખોરાકને બદલે દવા દ્વારા પૂરકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ટિક ડિસઓર્ડર દ્વારા દૂર કરી શકાય છે વર્તણૂકીય ઉપચાર. મનોચિકિત્સાત્મક પગલાં મુખ્યત્વે અહીં વપરાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દવાઓ હાથની ચળકાટને ઉત્તેજિત કરે છે. જો શક્ય હોય તો, આ બંધ અથવા વિકલ્પો સાથે બદલવા જોઈએ.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

એક નિયમ તરીકે, લક્ષણનો કોર્સ હંમેશાં ચળકાટનાં કારણ પર આધારિત છે. આ કારણોસર, અહીં કોઈ સાર્વત્રિક પૂર્વસૂચન આપી શકાય નહીં. જો કે, જો હાથની ચળકાટ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અને તે જાતે અદૃશ્ય થઈ ન જાય, તો હંમેશા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વળી જવું એ મોટી ઉંમરે થાય છે અને દર્દીના દૈનિક જીવનને ગંભીરપણે પ્રતિબંધિત કરી શકે છે. મેટાબોલિક રોગો માટે હાથની પટ્ટી ચડાવવા અને તેને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જવાબદાર હોવું અસામાન્ય નથી. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અથવા sleepંઘનો અભાવ એ હાથની ચળકાટ માટે પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે અને આમ દર્દી માટે રોજિંદા જીવનને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. પાર્કિન્સન રોગના કિસ્સામાં, કમનસીબે સંકોચાવવાનું સંપૂર્ણપણે મર્યાદિત કરવું શક્ય નથી. જો તાણ મચાવવાનું કારણ છે, તો આરામ કરવા માટે વિવિધ ઉપચારોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ સામાન્ય રીતે દવા અથવા હર્બલ ઉપાય સાથે પણ હોય છે. મનોવૈજ્ .ાનિક વર્તણૂકીય વિકારની સારવાર મનોવિજ્ologistાની અથવા ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવે છે અને ઘણીવાર તે પ્રમાણમાં સારી રીતે મર્યાદિત થઈ શકે છે. હાથ મિજાજવાથી આયુષ્ય ઓછી થતું નથી. જો કે, અંતર્ગત સ્થિતિ તે મર્યાદિત કરી શકે છે.

નિવારણ

હાથને વળવું ફક્ત મર્યાદિત હદ સુધી રોકી શકાય છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સહાયક સાબિત થઈ શકે છે. વૈવિધ્યસભર આહાર, પુષ્કળ વ્યાયામ અને પૂરતી રમત આમાં એકીકૃત થવી જોઈએ. જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી તાણમાં ઘટાડો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ તે લોકો માટે ખાસ કરીને સાચું છે જે સામાન્ય રીતે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં સંવેદનશીલ હોય છે. લર્નિંગ છૂટછાટ તકનીકો તનાવને સારી રીતે દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વાઈ માટે સામાન્ય રીતે લાગુ નિવારણ નથી. જો કે, વડા ઇજાઓ રોગના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

હાથને વળવું ફક્ત મર્યાદિત હદ સુધી રોકી શકાય છે. આ બાબતમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સહાયક સાબિત થઈ શકે છે. શક્ય તેટલી કસરત અને પર્યાપ્ત રમત, તેમજ વૈવિધ્યસભર અને નિયમિત આહાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. ત્યારથી મેગ્નેશિયમ વચ્ચે ઉત્તેજનાના સંતુલિત ટ્રાન્સમિશન માટે અનિવાર્યપણે જવાબદાર છે ચેતા અને સ્નાયુઓ, મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક, જેમ કે બ્રોકોલી, કેળા અથવા પાલક, પણ બદામ, ઓટમીલ અને સૂર્યમુખીના બીજ, ખાસ કરીને સહાયક છે. વિશેષ આહાર લેવો પૂરક જેમ કે મેગ્નેશિયમ ગોળીઓ પણ લક્ષણો ઘટાડો પરિણમી શકે છે. પૂરતી sleepંઘ લેવી અને તણાવ ઘટાડવી તે પણ ભલામણ કરે છે. આ તે લોકો માટે ખાસ કરીને સાચું છે જે સામાન્ય રીતે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં સંવેદનશીલ હોય છે. વિવિધ છૂટછાટ જેમ કે તકનીકો યોગા, genટોજેનિક તાલીમ, ધ્યાન or પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ રોજિંદા જીવનમાં તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હર્બલ શામક, જેમ કે વેલેરીયન, તે જ રીતે છૂટછાટ માટે ફાળો આપી શકે છે. તેનો ઉપયોગ ટાળવા માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે દવાઓ અને આલ્કોહોલ. જો હાથમાં ચળકાટ દવા દરમિયાન થાય છે ઉપચાર, ડ્રગ બદલવાથી અમુક સંજોગોમાં લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.