ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ?
કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ તે ઘરેલું ઉપચારના પ્રકાર અને લક્ષણોની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય રીતે, ઉપર સૂચિબદ્ધ મોટા ભાગના ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કેટલાક મહિનાઓ સુધી થઈ શકે છે.
- આદુ ચા, ઉદાહરણ તરીકે, ખચકાટ વગર દિવસમાં ઘણી વખત પી શકાય છે.
- સફરજનના સરકોનો ઉકેલ દિવસમાં એકવાર વાપરી શકાય છે. જો લક્ષણો સુધરે તો તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.
- કડવું મીઠું સ્નાન અઠવાડિયામાં 3 વખત વાપરી શકાય છે.
સંપૂર્ણ ઉપાય અથવા સહાયક ઉપચાર તરીકે ઘરેલું ઉપાય?
આર્થ્રોસિસ માં આંગળી સાંધા એક ગંભીર રોગ છે જેના દૂરગામી પરિણામો આવી શકે છે. લક્ષણોના પ્રારંભિક તબક્કામાં, તેઓ સામાન્ય રીતે ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા પ્રમાણમાં અસરકારક રીતે દૂર કરી શકાય છે. જો કે, જો સંધિવા માં આંગળી સાંધા પ્રગતિ થઈ રહી છે, ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ માત્ર સહાયક પગલાં તરીકે થવો જોઈએ. તેથી એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે શ્રેષ્ઠ શક્ય ઉપચાર પ્રદાન કરવા માટે દર્દીની સારવાર કરતા ડૉક્ટર સાથે સંયુક્ત યોજના તૈયાર કરવામાં આવે.
મારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું છે?
જો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ આર્થ્રોસિસ માં આંગળી સાંધા શંકા છે. ના લાક્ષણિક લક્ષણો દ્વારા આને સમજાવી શકાય છે આર્થ્રોસિસ, એટલે કે ગંભીર પીડા, જે લોડ-આશ્રિત છે, અને નોડ્યુલર ફેરફારો. વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે અસ્થિવા એ પ્રગતિશીલ રોગ છે. અન્ય સાંધાઓ, જેમ કે ઘૂંટણ, પણ અસ્થિવાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. આ એક ચિકિત્સક દ્વારા સ્પષ્ટ થવું જોઈએ.
કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર હજી પણ મદદ કરી શકે છે?
- જ્યારે પ્રથમ લક્ષણો જે સૂચવે છે આંગળીના સાંધામાં આર્થ્રોસિસ દેખાય છે, શરૂઆતમાં તમારી જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આમાં કામ પર અને ખાનગી જીવનમાં તણાવ ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે.
- અતિશય કસરત પણ ટાળવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો તે હાથ પર ભારે તાણ મૂકે છે. એર્ગોથેરાપી આંગળીના સાંધા માટે હાનિકારક હલનચલન વિશે વધુ સારી માહિતી પ્રદાન કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
અસંખ્ય ટીપ્સ પણ અહીં એકત્રિત કરી શકાય છે.
- સામે વધુ શક્યતા આંગળીના સાંધામાં આર્થ્રોસિસ માં ફેરફાર છે આહાર. જો કે આ વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું નથી અને તેને દૂર કરી શકતું નથી આંગળીના સાંધામાં આર્થ્રોસિસ, તે બદલવા માટે શક્ય છે આહાર. જો કે, કેટલાક દર્દીઓમાં તે રોગની પ્રગતિને રોકી શકે છે.
તે સલાહભર્યું છે, ઉદાહરણ તરીકે, માંસનો વપરાશ ઓછો કરવો. તેના બદલે, તાજા ફળો અને શાકભાજીના વપરાશ પર વધુ ભાર મૂકવો જોઈએ. અમુક પદાર્થો, જેમ કે ગ્લુકોસામાઇન, કેટલાક લોકોમાં સાંધાની સમસ્યાઓ પણ ઘટાડી શકે છે.
- ફિઝિયોથેરાપી બીજી શક્યતા આપે છે: ફિઝિયોથેરાપી ફિંગર જોઈન્ટ આર્થ્રોસિસ
