આંગળીના સાંધામાં આર્થ્રોસિસ

માં અસ્થિવા સંધિવા આંગળી સાંધા છે એક સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલ પીડા જ્યારે સાંધા તાણવાળું હોય છે અને નોડ્યુલર ફેરફાર થાય છે. તે માં બળતરા તરફ દોરી જાય છે આંગળી સાંધા, જે વય સાથે કુદરતી રીતે થઈ શકે છે અને ઘૂંટણ જેવા અન્ય સાંધાને ઘણીવાર અસર કરે છે. ફેમિલીયલ અવસ્થા અથવા કાયમી તાણ, ઉદાહરણ તરીકે મેન્યુઅલ જોબથી, વિકાસ થવાનું જોખમ વધારે છે આર્થ્રોસિસ માં આંગળી સાંધા. ખાસ કરીને થતાં લક્ષણોની શરૂઆતમાં, તેઓ હજી પણ ઘરેલું ઉપાય દ્વારા અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે.

આ ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ થાય છે

આંગળીના સાંધામાં સંધિવા સામેના વિવિધ ઘરેલું ઉપાય છે:

• આદુ
• સીડર સરકો
• હળદર
• બિટર્સાલ્ટ બાથ
• મધ અને તજ
• ઓલિવ તેલ
• લસણ

એપ્લિકેશન: આદુનો વિરુદ્ધ વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે આર્થ્રોસિસ આંગળીના સાંધામાં. તેલ તરીકે, આદુ માલિશ કરીને તેના દુખાવાના સાંધા પર સીધી અસર વિકસાવી શકે છે. વૈકલ્પિક રીતે, દિવસમાં ઘણી વખત આદુની ચા પીવામાં પણ મદદ મળે છે.

અસર: આંગળી બળતરા પ્રક્રિયાઓ પર અવરોધક અસર ધરાવે છે જે આંગળીના સાંધામાં થાય છે. આમ તે ડીંજેસ્ટંટ અસર ધરાવે છે અને અસ્તિત્વમાં ઘટાડો કરે છે પીડા. તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?

ચાની શ્રેષ્ઠ અસર માટે, તે તાજી તૈયાર થવી જોઈએ. ઉપયોગ માટેના નિર્દેશો: ઉપયોગ માટે, સફરજનના સરકો ગરમ કરો અને થોડો ઉમેરો લાલ મરચું મરી. શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ માટે, મિશ્રણ નાના સ્નાન વાટકીમાં રેડવામાં આવે છે જેમાં આંગળીઓ એક કલાકના એક ક્વાર્ટર માટે મૂકવામાં આવે છે.

અસર: એપલ સીડર સરકો વિવિધ ઘટકો છે જે બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. તે એસિડ-બેઝ પર સ્થિર અસર પણ કરે છે સંતુલન. આંગળીના સાંધામાં નવજીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને રાહત આપે છે પીડા.

તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? સ્નાન કર્યા પછી, સફરજનની સરકો તમારી આંગળીઓથી ધોવા જોઈએ. દિવસમાં એક કરતા વધુ વખત તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.

એપ્લિકેશન: એપ્લિકેશન માટે, હળદરને મિશ્રણમાં એક સાથે હલાવવામાં આવે છે જે દિવસમાં એક વખત પી શકાય છે. આ મિશ્રણ માટે બદામના દૂધનો ઉપયોગ હળદર સાથે અને વૈકલ્પિક રીતે કરવામાં આવે છે મધ. અસર: મસાલા હળદરમાં ઘણા ઘટકો છે જે આંગળીના સાંધામાં બળતરા પ્રક્રિયાને ઘટાડે છે.

વધુમાં, તેની સફાઇ અસર છે, કારણ કે તે સામે મદદ કરે છે બેક્ટેરિયા અને અન્ય જંતુઓ. તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ: હળદરનો ઉપયોગ દિવસમાં એક વખત એકથી બે અઠવાડિયા સુધી થઈ શકે છે. ઉપયોગ માટેનાં દિશા-નિર્દેશો: કડવો-મીઠું સ્નાન કરવા માટે, શરીર માટે આરામદાયક તાપમાને બાથટબ ગરમ પાણીથી ભરેલું હોવું જોઈએ.

પાણીના નહાવાના ટબ માટે તમારે લગભગ 2 કપ એપ્સમ મીઠાની જરૂર છે. અસર: એપ્સમ સ saltsલ્ટમાં ઘણાં બધાં હોય છે મેગ્નેશિયમ. આ આંગળીઓના સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે અને સાંધામાં ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તેનાથી પીડા ઓછી થાય છે. તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? એપ્સોમ ક્ષાર સ્નાન અડધા કલાકથી વધુ સમય માટે ન લેવો જોઈએ અને તેનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત થઈ શકે છે.

ઉપયોગ માટે દિશાઓ: હની તજ સાથે સંયોજનમાં લઈ શકાય છે. એક ચમચી મધઉદાહરણ તરીકે, વન મધ, આ માટે પૂરતું છે. આને થોડું તજ ભેળવી શકાય.

અસર: મધ અને તજ ઉત્તેજીત કરે છે રક્ત શરીરમાં પ્રવાહ. આમ બળતરા ઝડપથી ઘટાડી શકાય છે. તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું છે: સવારના નાસ્તા પહેલાં અને અઠવાડિયામાં ઘણી વખત તેને લેવું શ્રેષ્ઠ છે.

ઉપયોગ: ઓલિવ તેલ વપરાશ માટે સારી રીતે અનુકૂળ છે, ઉદાહરણ તરીકે સલાડમાં. જો કે, તે ફરિયાદોના ક્ષેત્રમાં પણ માલિશ કરી શકાય છે. તે સહેજ ગરમ થવું જોઈએ અને પછી સાંધા અને સ્નાયુઓની સાથે માલિશ કરવું જોઈએ.

અસર: ઓલિવ તેલમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. આ પીડાની સનસનાટીભર્યા અને આંગળીના સાંધામાં સોજો ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે. તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?

અસરને izeપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે, ઓલિવ તેલને પહેલાં થોડો આવશ્યક તેલ સાથે મિશ્રિત કરી શકાય છે મસાજ. વાપરવુ: લસણ ખોરાક તરીકે ખાઈ શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે ચા સાથે સંયોજનમાં. આ ઘણા લોકોને અણગમો છે, લસણ તેલના સ્વરૂપમાં એ માટે પણ વાપરી શકાય છે મસાજ આંગળીના સાંધા.

અસર: લસણ જેમાં ટ્રેસ એલિમેન્ટ સેલેનિયમ હોય છે, જેનો ઉપયોગ થાય છે સંધિવા. તેમાં બળતરા વિરોધી અસર પણ છે. કોઈએ શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? લસણમાંથી તેલમાં ટુકડાઓ ટૂંક સમયમાં ફ્રાય કરીને તેલ બનાવી શકાય છે. લસણની અરજીના આગળના ક્ષેત્ર:

• સંધિવા સામે ઘરેલું ઉપાય