રક્તસ્ત્રાવ એનિમિયા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

બાહ્ય ઇજાઓને કારણે ટ્રાફીક અકસ્માત પછી તે મૃત્યુથી લોહીલુહાણ થઈ શકે છે તે દરેક માટે અલબત્ત પરિચિત છે. પણ નાના, વારંવાર oozing આંતરિક રક્તસ્રાવ કરી શકો છો લીડ લાંબા ગાળે નોંધપાત્ર નુકસાન થાય છે અને સામાન્ય રીતે બાહ્યરૂપે પણ જોવામાં આવતું નથી. રક્તસ્ત્રાવ એનિમિયા એનિમિયા, નબળાઇ, મલમપટ્ટી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ રોગ છે. મોટેભાગે અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ ભારે હોય છે માસિક સ્રાવ.

રક્તસ્રાવ એનિમિયા શું છે?

હેમોરહેજિક એનિમિયા એનિમિયા છે જે નિouશંકપણે ક્રોનિકને આભારી છે રક્ત શરીરની સપાટી દ્વારા નુકસાન. આ રક્ત નુકસાન માસિક રક્તસ્રાવની જેમ બાહ્યરૂપે દેખાઈ શકે છે, પણ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા ગુપ્ત રીતે થાય છે, જેમ કે ગેસ્ટ્રિક અલ્સરથી સહેલાઇથી રક્તસ્રાવ થવાના કિસ્સામાં, કોલોન કેન્સર, અથવા આંતરડાના ડાયવર્ટિકલ રક્તસ્રાવ. લાંબા ગાળે, તેઓ લીડ ની ઉણપ છે આયર્ન અને લાલ રક્ત કોષો અને લાક્ષણિક માટે એનિમિયા નિસ્તેજ, નબળાઇ અને ઝડપી થાક લક્ષણો.

કારણો

રક્તસ્રાવ એનિમિયાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્રાવની સામાન્ય અવધિ છે. તેમ છતાં આ પ્રકૃતિ દ્વારા બનાવાયેલ છે અને કોઈ રીતે પેથોલોજીકલ નથી, તે હજી પણ થઈ શકે છે લીડ ના સંબંધિત નુકસાન માટે આયર્ન, ખાસ કરીને નાની સ્ત્રીઓમાં અને એનિમિયાના લક્ષણોનું કારણ બને છે. અલબત્ત, ભારે માસિક સ્રાવ, વધુ તીવ્ર એનિમિયા. તદુપરાંત, જ્યારે અસ્પષ્ટ કારણની એનિમિયા થાય છે, ત્યારે ડ doctorક્ટર જે પ્રથમ વસ્તુ વિચારે છે તે શક્યતા છે કોલોન કેન્સર. કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો સરળતાથી રક્તસ્ત્રાવ કરી શકે છે, અને આંતરડાની સામગ્રીમાં ભેળસેળ થવા અને આંતરડાના સ્ત્રાવના સંચયને લીધે, સ્ટૂલમાં આવા રક્તસ્રાવ સામાન્ય રીતે નોંધનીય પણ નથી. પણ વારંવાર રક્તસ્રાવને કારણે કાયમી લોહીની ખોટ પેટ અલ્સર અથવા મોટા આંતરડામાંથી રક્તસ્રાવ ડાયવર્ટિક્યુલા સામાન્ય રીતે ધ્યાન પર ન આવે અને તે માત્ર ત્યારે જ જોવામાં આવે છે જ્યારે એનિમિયા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ડ toક્ટર તરફ દોરી જાય છે અથવા તો વધુ વખત, આકસ્મિક રીતે બીજા કોઈ કારણથી લોહી લેતા સમયે ડ doctorક્ટરની આંખ પકડે છે. આંતરડા લોહીની ખોટનું મુખ્ય સ્થળ છે, પરંતુ ક્રોનિક કિસ્સામાં લોહી પેશાબની નળીઓ દ્વારા પણ ગુમાવી શકાય છે બળતરા or ગાંઠના રોગો (આ કિસ્સામાં, તેમ છતાં, લાલ પેશાબ સામાન્ય રીતે નોંધનીય છે). આવા કાયમી લોહીના નુકસાન સાથે, લોહીનું ઉત્પાદન સામાન્ય રીતે ચાલુ રાખતું નથી અને લાલ રક્તકણોની ઉણપ વિકસે છે. આ ઉપરાંત, મોટાભાગના રક્તસ્રાવ એનિમિયા પણ છે આયર્નની ઉણપ એનિમિયા. આનો અર્થ એ છે કે તે રક્ત કોશિકાઓની અભાવ જેટલી ઓછી નથી આયર્ન, જે રક્તકણોમાં એક મહત્વપૂર્ણ તરીકે સમાયેલ છે પ્રાણવાયુ ટ્રાન્સપોર્ટર, જે એનિમિયાનું કારણ બને છે, જો તે જ સમયે તે દ્વારા પૂરતું ફરી ભરવામાં ન આવે આહાર.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ઘણા શારીરિક અને માનસિક લક્ષણો દ્વારા રક્તસ્રાવની એનિમિયા નોંધનીય છે. શરૂઆતમાં, એનિમિયા તરફ દોરી જાય છે થાક અને સૂચિબદ્ધતા. આની સાથે માનસિક ખામી છે: એક છે એકાગ્રતા અભાવ, પ્રભાવ અને અશક્ત ચેતનામાં ઘટાડો. રક્તસ્રાવ એનિમિયા રુધિરાભિસરણ તંત્રને વધારે પડતો ભાર આપે છે, જે ધબકારા અને જેવા લક્ષણો પેદા કરી શકે છે ચક્કર. આત્યંતિક કેસોમાં, રુધિરાભિસરણ પતન થાય છે. શ્વાસની તકલીફ અને છાતી તંગતા પણ આવી શકે છે. કેટલાક પીડિતો ફરિયાદ કરે છે સંતુલન વિકારો બાહ્યરૂપે, એનિમિયા પેલ્લર અને ડૂબી આંખના સોકેટ્સ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. આંગળીઓ ઘણીવાર બરડ હોય છે અને તેમાં સફેદ ફોલ્લીઓ હોય છે. લાક્ષણિક પણ ફાટેલા અને બળતરા ખૂણાઓ છે મોં, જે સામાન્ય રીતે ઘણું નુકસાન કરે છે, તેમજ બરડ વાળ અને ખોડો. જો આયર્નની ઉણપ એનિમિયાના પરિણામે થાય છે, અન્ય લક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે ઝાડા, કબજિયાત અને સપાટતા. દાંત અને મૌખિક પોલાણ ઉચ્ચારણ એનિમિયાથી પણ અસર થાય છે - રુટ નુકસાન, રક્તસ્રાવ ગમ્સ અને અન્ય લક્ષણો આવી શકે છે. એનિમિયામાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો નથી. તેમ છતાં, તેનું નિદાન બાહ્ય લાક્ષણિકતાઓ અને પ્રભાવમાં ઘટાડોના આધારે થઈ શકે છે. જો તબીબી સ્પષ્ટતા પ્રાપ્ત ન થાય તો, ગંભીર ફરિયાદો ઉપરના લક્ષણોથી પરિણમી શકે છે, સામાન્ય રીતે વધુ મુશ્કેલીઓ થાય છે.

નિદાન અને કોર્સ

એનિમિયાના લક્ષણો સામાન્ય રીતે નિસ્તેજ, નબળાઇની અનુભૂતિ, કામગીરીમાં ઘટાડો, કાયમી થાક અથવા ઝડપી થાક. આ ઉપરાંત, ધબકારા હોઈ શકે છે અથવા હૃદય ધબકારા; એક ચિકિત્સક પણ નવી શોધી શકે છે હૃદય ગડબડી જ્યારે હૃદય સાંભળીને. રક્તસ્રાવ એનિમિયાના લક્ષણો એનિમિયાના અન્ય સ્વરૂપોથી બિલકુલ અલગ નથી. કારણ કે આ લક્ષણો બધા એટલા નોંધપાત્ર અને સમજવા માટે મુશ્કેલ છે, તેઓ મોટાભાગના લોકોને ડ onlyક્ટર પાસે જ લેટ કરે છે. એનિમિયા તેથી ઘણી વખત લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવે છે, જે જીવલેણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને અંતર્ગત ગાંઠના રોગના કિસ્સામાં. એક નીચા હિમોગ્લોબિન એક સરળ કિંમત લોહીની તપાસ એનિમિયા હાજર હોવાનું ચિકિત્સકને સૂચવે છે. માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ દેખાતા લાલ રક્તકણોના કદના આધારે, કોઈ પણ એનિમિયા કયા પ્રકારનું ઘટના બની શકે છે તેનો પ્રારંભિક સંકેત મેળવી શકે છે. રક્તસ્રાવ એનિમિયામાં, લાલ રક્તકણો કદમાં સામાન્ય છે (છેવટે, લોહીની રચના સમસ્યા નથી), પરંતુ ઓછી સંખ્યામાં ખાલી હાજર છે. વધુમાં, એ આયર્નની ઉણપ સામાન્ય રીતે શોધી શકાય છે. સ્ત્રીઓમાં, આવા સુપ્ત એનિમિયા વારંવાર થાય છે માસિક સ્રાવ. જો કે, વૃદ્ધાવસ્થામાં સામાન્ય મૂલ્ય અથવા "અચાનક" દેખાવથી મોટા વિચલનો, જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને આખી જિંદગીમાં ક્યારેય એનિમિયા ન હોય, તો પણ વધુ તપાસ કરવી જોઈએ. વૃદ્ધ દર્દીઓમાં, સૌથી પહેલાં, છુપાયેલા લોહી માટે સ્ટૂલની તપાસ કરવી અને પછી ઘણી વાર એ કોલોનોસ્કોપી બહાર શાસન કેન્સર or ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ. જો તળિયે કંઇ મળ્યું નથી, તો શોધ ટોચ પર ચાલુ રહે છે: એ ગેસ્ટ્રોસ્કોપી ગેસ્ટ્રિક અલ્સરની હાજરીને કારણે લોહીના સંભવિત નુકસાન વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે. આગળના વિશેષ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ અનુસરી શકે છે.

ગૂંચવણો

રક્તસ્રાવ એનિમિયા તાત્કાલિક મુશ્કેલીઓ અને મર્યાદાઓ તરફ દોરી જવાની જરૂર નથી. જો કે, રક્તસ્રાવ એનિમિયાની યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સમય જતાં સ્પષ્ટ થઈ શકે છે. પીડિતો ઘણી વખત ગંભીર ફરિયાદ કરે છે થાક, ધબકારા અને ચક્કર. આ ઉપરાંત મુશ્કેલીઓ પણ છે એકાગ્રતા અને સાથે સમસ્યાઓ પરિભ્રમણ. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, ભારે શારીરિક કાર્ય અથવા રમતગમત હવે કરી શકાતા નથી. હૃદય ધબકારા થાય છે, જો કે દર્દી પોતાને ખાસ કરીને સખત મહેનત કરી રહ્યો નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ખ્યાલ હોતો નથી કે તે અથવા તેણી રક્તસ્રાવ એનિમિયાથી પીડિત છે, જે સામાન્ય રીતે આગળના લક્ષણમાં વધારો કરે છે. આ સ્થિતિમાં, રક્તસ્રાવ એનિમિયાનું કારણ ગાંઠ પણ હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રક્તસ્રાવ એનિમિયા પ્રમાણમાં સારી રીતે થઈ શકે છે, જેથી આગળ કોઈ લક્ષણો ન આવે. લોહીના નુકસાનની ભરપાઈ આયર્ન દ્વારા કરી શકાય છે પૂરક. જો કે, તે લોહીમાં ઘણા અઠવાડિયા લે છે વોલ્યુમ સામાન્ય પર પાછા આવવા માટે. કેન્સરના કિસ્સામાં, કોઈ આગાહી કરી શકાતી નથી; આ કિસ્સામાં વિવિધ ગૂંચવણો આવી શકે છે. જો કોઈ અકસ્માત પછી રક્તસ્રાવ એનિમિયા થાય છે, તો તેની સારવાર ડ doctorક્ટર દ્વારા કરવી જ જોઇએ. મોટેભાગે, લોહીની ખોટ સીધી રીતે શોધી શકાતી નથી આઘાત, અને આ કિસ્સામાં તે ખૂબ જોખમી રજૂ કરે છે સ્થિતિ.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

રક્તસ્રાવ એનિમિયા માટે હંમેશાં ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. તે આપવા માટે ઘણી વાર જરૂરી છે રક્ત મિશ્રણ તીવ્ર રક્તસ્રાવ એનિમિયા માં ઉચ્ચ રક્ત નુકશાન ભરપાઈ કરવા માટે. જો એનિમિયા લાંબી હોય, તો રક્તસ્રાવનું કારણ નક્કી કરવા માટે ચિકિત્સક માટે હિતાવહ છે. ઘણીવાર આ પછી ગુપ્ત રક્તસ્રાવ થાય છે, એટલે કે, આંતરિક રક્તસ્રાવ જેનું ધ્યાન કોઈ જાય છે. બીજી તરફ તીવ્ર રક્તસ્રાવ એનિમિયા, ઝડપથી ઓળખી કા .વામાં આવે છે કારણ કે સ્પષ્ટ રક્ત ખોટ છે. જો લોહીનું નુકસાન ખૂબ જ ગંભીર હોય, તો તે રુધિરાભિસરણ તરફ દોરી શકે છે આઘાત જીવન જોખમી પરિણામો સાથે. તેથી, ઇમર્જન્સી મેડિકલ પગલાં જીવલેણ પરિસ્થિતિને ટાળવા માટે અહીં ઘણી વાર આવશ્યકતા રહે છે. જો કે, તીવ્ર રક્તસ્રાવ એનિમિયાના ગંભીર પરિણામો પણ થઈ શકે છે અને તેથી ડ alsoક્ટરની મુલાકાત લેવી પણ જરૂરી છે. અહીં હંમેશાં લક્ષણોનું કારણ તુરંત જ ઓળખાતું નથી, તેથી ડ doctorક્ટરની સલાહ ખૂબ જ તાકીદનું છે. જો આવા લક્ષણો હોય તો કોઈ પણ સંજોગોમાં ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ ક્રોનિક થાક, નિસ્તેજ ત્વચા, ચક્કર બેસે, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ અથવા તો ક્ષતિપૂર્ણ ચેતના થાય છે. રક્તસ્રાવ એનિમિયા ઉપરાંત અન્ય ઘણા રોગોમાં પણ આ લક્ષણો જોવા મળે છે અને તેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને તેના કારણને ધ્યાનમાં લીધા વિના તાત્કાલિક ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાનું સૂચન કરવું જોઈએ. જો, વધુમાં, શુષ્ક, ખૂજલીવાળું જેવા લક્ષણો ત્વચા, ફાટેલા ખૂણા મોં, આફ્થ, બર્નિંગ ના જીભ, ભૂખ ના નુકશાનબરડ નખ અથવા ફેલાવો વાળ ખરવા થાય છે, તે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ છે. લક્ષણોનું આ સંયોજન ચિકિત્સક માટે ક્રોનિક રક્તસ્રાવ એનિમિયાનું મજબૂત સૂચક છે.

સારવાર અને ઉપચાર

જો રક્તસ્રાવ એનિમિયા માટે કોઈ ગંભીર કારણ મળ્યું નથી, તો કાયમી આયર્ન સપ્લિમેશન દ્વારા સમસ્યાને ઘણીવાર સુધારી શકાય છે. દૈનિક સપ્લાયના રૂપમાં ગોળીઓ, રક્ત રચના સ્થિર રીતે ટેકો આપે છે અને ચાલુ નુકસાન, ઉદાહરણ તરીકે માસિક સ્રાવ દ્વારા, કાયમી ધોરણે વળતર આપી શકાય છે. લક્ષણો પણ થોડા અઠવાડિયા પછી સુધરે છે. કેન્સરના કિસ્સામાં, ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અથવા ક્રોનિક બળતરા, આ ચોક્કસપણે સારવાર કરવી જ જોઇએ.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

રક્તસ્રાવ એનિમિયા એ રક્તના તીવ્ર ઘટાડાને સૂચવે છે જે વ્યક્તિની સુખાકારી પર નકારાત્મક અસર કરે છે. કારણ કે રક્તસ્રાવ એનિમિયા તીવ્રતાના વિવિધ ડિગ્રીમાં થઈ શકે છે, તેથી સચોટ આગાહી કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ માત્ર થોડા મિલિલીટર રક્ત ગુમાવે છે, તો તે સુખાકારીને નકારાત્મક અસર કરતું નથી. માત્ર ત્યારે જ જ્યારે કુલ લોહીમાંથી 30% લોસ્ટ થઈ જાય છે, ત્યારે પ્રથમ લક્ષણો દેખાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખૂબ જ ટૂંકા સમયમાં ખૂબ નિસ્તેજ બની જાય છે અને તેની તીવ્ર લાગણી ચક્કર વિકસે છે. જો બાહ્ય રક્તસ્રાવ હોય તો, આને અવશ્ય બંધ કરવું જોઈએ. જો આ સમસ્યાઓ વિના સફળ થાય છે, તો સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને પુનર્જીવનની સંભાવના ખૂબ સારી લાગે છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા રક્તસ્રાવ બંધ ન કરી શકાય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે યોગ્ય ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જલદી જ 50% લોહી ગુમાવ્યું છે, ત્યાં જીવનું તીવ્ર જોખમ છે. ચક્કર જેવા લક્ષણો, ઉબકા, ઉલટી અથવા તો ચક્કર નિકટવર્તી છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, મહત્વપૂર્ણ અંગો લાંબા સમય સુધી રક્ત સાથે યોગ્ય રીતે પૂરા પાડવામાં આવી શકતા નથી, જેથી લોહીનું highંચું નુકસાન મૃત્યુ તરફ દોરી શકે. નિષ્ણાત દ્વારા પ્રારંભિક સારવારથી સંપૂર્ણ અને ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિની સંભાવનામાં વધારો થાય છે.

નિવારણ

કારણ કે રક્તસ્રાવ એનિમિયાના વિવિધ કારણોને ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે, તેથી ચોક્કસ પ્રોફીલેક્ટીક લેવાનું મુશ્કેલ છે પગલાં. આંતરડાની રોગો અને ગાંઠોને રોકવા માટે પર્યાપ્ત ફાઇબરથી મધ્યસ્થતામાં સ્વસ્થ આહાર એ ચોક્કસપણે સારી સલાહ છે, પરંતુ અલબત્ત રક્તસ્રાવના સ્ત્રોતોને ક્યારેય બાકાત રાખશો નહીં. તેથી, જે કોઈપણ પોતાને કાયમી થાક અને એનિમિયાના અન્ય ચિહ્નો ધ્યાનમાં લે છે તે ચોક્કસપણે સમયસર ડ doctorક્ટરને મળવા જોઈએ, કારણ કે રક્તસ્રાવ એનિમિયાના મોટાભાગનાં કારણો પ્રારંભિક તબક્કામાં હજી પણ ખૂબ અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે.

અનુવર્તી

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રક્તસ્રાવ એનિમિયા માટે કોઈ ખાસ સંભાળ પછીની સંભાવના અથવા જરૂરી નથી. આ રોગનો સીધો ચિકિત્સક દ્વારા ઉપચાર કરવો આવશ્યક છે, અન્યથા અન્ય ગૂંચવણો અને, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની મૃત્યુ થઈ શકે છે. જો કે, પ્રારંભિક નિદાન અને ઉપચાર સામાન્ય રીતે રોગના હકારાત્મક અભ્યાસક્રમમાં પરિણમે છે અને દર્દીની આયુષ્ય ઘટાડવામાં નહીં. નિયમ પ્રમાણે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ લોખંડ લેવા પર નિર્ભર છે પૂરક લક્ષણોને દૂર કરવા અને શરીરમાં ફરીથી લોહીનું પ્રમાણ સામાન્ય બનાવવું. તેથી દર્દીઓએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેઓ દવા નિયમિત લે છે, અને ખાસ કરીને માતાપિતાએ તેમના બાળકોને તે લેવાની ફરજ પાડવી જોઈએ. તદુપરાંત, સંતુલિત સાથે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી આહાર રોગના આગળના કોર્સ પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે. રક્તસ્રાવ એનિમિયાના કિસ્સામાં, જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં બિનજરૂરી શ્રમ અને અન્ય સખત પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જોઈએ. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ આરામ કરવો જોઈએ અને તેના શરીરની સંભાળ લેવી જોઈએ. તેવી જ રીતે, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહેવું જોઈએ, કારણ કે ચક્કર આવવા અથવા ચેતના ગુમાવવી ઘણીવાર થઈ શકે છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

જો રક્તસ્રાવ એનિમિયા અથવા રક્તસ્રાવ એનિમિયાની અંતર્ગત જ તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર નથી, તો ત્યાં ચોક્કસપણે કેટલાક ઉપાય છે જેના દ્વારા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પોતાને મદદ કરી શકે છે. સૌ પ્રથમ, કારણનો સામનો કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, એટલે કે આંતરિક અથવા બાહ્ય રક્તસ્રાવ બંધ કરવો. આ બાહ્યરૂપે મુખ્યત્વે ઘાને કાળજીપૂર્વક બંધ કરીને અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને બાકાત રાખી શકાય છે. જો રક્તસ્રાવ એનિમિયા શરીરની અંદર (ઘણી વાર ક્રોનિક) રક્તસ્રાવને કારણે થાય છે, તો તેને રોકવાની ઘણી પદ્ધતિઓ પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તબીબી દવા ઉપરાંત, રક્તસ્રાવ પેપ્ટીક અલ્સર ઘણીવાર વર્તનમાં પરિવર્તનની આવશ્યકતા હોય છે, જેમાં દૂર રહેવું શામેલ છે નિકોટીન, આલ્કોહોલ, કોફી, તેમજ ખૂબ મસાલાવાળા ખોરાક. ઘટાડવું તણાવ સ્તર પણ મદદ કરી શકે છે. થી રક્તસ્રાવના કિસ્સામાં હરસ, દર્દી તેની અગવડતાને દૂર કરી શકે છે અને આમ ઉચ્ચ ફાઇબર ખાવાથી એનિમિયાનું કારણ છે આહાર, પૂરતા પ્રવાહી પીવા અને ઉપયોગ કરવો ઘર ઉપાયો જેમ કે સિલીયમ ભમરી. ની સતત પીવા પાણી પ્રવાહીના અભાવને વળતર આપવા માટે ચા પણ મહત્વપૂર્ણ છે વોલ્યુમ શરીરમાં લોહીની ખોટને કારણે થાય છે. લોહીના મૂલ્યોના સુધારણા માટે (ખાસ કરીને ફેરીટિન અને હિમોગ્લોબિન), આહાર દ્વારા લોહ ઉપાય લાગુ કરી શકાય છે પૂરક અથવા કાઉન્ટરની આયર્ન તૈયારીઓ. આ સંદર્ભમાં, શાકાહારીઓ પણ બજારમાં તૈયારીઓ શોધી શકે છે જે જિલેટાઇનથી મુક્ત હોય છે. આ સફળતા પગલાં નિયમિત દ્વારા તપાસવું જોઈએ રક્ત ગણતરી ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે.