આયોડિન ટ્રેસ એલિમેન્ટ છે. તે માનવ શરીર માટે નાની માત્રામાં જરૂરી છે, કારણ કે શરીર પેદા કરી શકતું નથી આયોડિન પોતે. આયોડિન થાઇરોઇડના ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે હોર્મોન્સ. આ શરીરમાં તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે અને તેથી વધારો થાય છે energyર્જા ચયાપચય. જો થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ઓછું થાઇરોઇડ ઉત્પન્ન કરે છે હોર્મોન્સ શરીરની જરૂરિયાત કરતા ઓછો પુરવઠો છે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ સજીવ માં. આ ઉણપ શરીરના તમામ અવયવોને અસર કરે છે જે થાઇરોઇડથી પ્રભાવિત છે હોર્મોન્સ, જેમ કે હૃદય, રુધિરાભિસરણ તંત્ર, નર્વસ સિસ્ટમ, સ્નાયુઓ અને ચયાપચય.
આયોડિનની ઉણપ: થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અસરગ્રસ્ત
અગ્રભૂમિમાં અસરગ્રસ્ત અવયવોની કામગીરીના અભાવથી ઉદ્ભવેલી ફરિયાદો છે. જો એકાગ્રતા of થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ માં રક્ત ડ્રોપ્સ, વધુ ઉત્પાદન થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ દ્વારા શરૂ કરવામાં આવે છે મગજ. આ માટે આયોડિનની જરૂર છે. જો આયોડિન પુરવઠો પૂરતો નથી, તો થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત થવાનું ચાલુ રાખે છે. પરિણામે, થાઇરોઇડ પેશી ગુણાકાર કરે છે. આ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વધે. આ રીતે ગોઇટર વિકસે છે: આયોડિનની ઉણપ ગોઇટર પરિણામ છે.
આયોડિનની ઉણપના પરિણામો
બાળકો, કિશોરો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સૌથી ઉપર, આયોડિનનો પૂરતો પુરવઠો જરૂરી છે. નવજાત શિશુઓ અને શિશુઓમાં, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની ઉણપ ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે મગજ પરિપક્વતા, વૃદ્ધિ, હાડપિંજર પ્રણાલીની પરિપક્વતા અને શ્વસન. કિશોરોમાં, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની ઉણપ અંદર ખલેલ તરફ દોરી જાય છે મગજ સાથે વિકાસ શિક્ષણ અને એકાગ્રતા માં સમસ્યાઓ અને માળખાકીય ફેરફાર થાઇરોઇડ ગ્રંથિ. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની ઉણપ વૃદ્ધિના વિકાસને અવરોધે છે ગર્ભ. સ્તનપાન કરાવતી માતાઓને પણ આયોડિનની વધતી જતી જરૂરિયાત હોય છે, કારણ કે તેમને તેમની માતા દ્વારા શિશુની આયોડિનની જરૂરિયાતો પૂરી કરવી પડે છે. દૂધ. પુખ્ત વયના લોકોમાં, ચયાપચય, રુધિરાભિસરણ નિયમન, પ્રજનનક્ષમતા, માનસિક સુખાકારી અને બૌદ્ધિક કામગીરી પર્યાપ્ત આયોડિન પુરવઠા પર આધાર રાખે છે. નું સૌથી સામાન્ય કારણ થાઇરોઇડ વધારો (ગોઇટર) છે આયોડિનની ઉણપ (આયોડિનની ઉણપ ગોઇટર). ગોઇટર એ થાઇરોઇડ ગ્રંથિના વિસ્તરણનું વર્ણન કરવા માટે વપરાતો શબ્દ છે. તેની સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે હાઇપોથાઇરોડિઝમ, પણ સાથે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ. ઘણીવાર, ગોઇટરના દર્દીઓમાં થાઇરોઇડ કાર્ય સંપૂર્ણપણે સામાન્ય હોય છે (યુથાયરોઇડિઝમ).
આયોડિનની ઉણપ: રોગોની સારવાર
લગભગ 15 મિલિયન જર્મનોને કારણે વિસ્તૃત થાઇરોઇડ ગ્રંથિ છે આયોડિનની ઉણપ. વિસ્તૃત થાઇરોઇડ ગ્રંથિથી પીડાતા તમામ દર્દીઓમાં અડધા દરમિયાન ગોઇટરનો વિકાસ થયો બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા. જર્મનીમાં 13 વર્ષના બાળકોમાં અડધા ભાગમાં વિસ્તૃત થાઇરોઇડ ગ્રંથિ છે અને લગભગ એક ટકા નવજાત શિશુઓ પહેલેથી જ ગોઇટર સાથે જન્મે છે. સામાન્ય રીતે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દૃશ્યમાન અથવા સ્પષ્ટ નથી. ગોઇટરમાં, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ એટલી વિસ્તૃત છે કે તે કારણ બની શકે છે શ્વાસ અને ગળી જવાની સમસ્યાઓ. જો કે, ઘણા થાઇરોઇડ એન્લાર્જમેન્ટ્સને શોધી શકાતા નથી કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિમાં કોઈ લક્ષણો નથી અને વિસ્તરણ દૃશ્યમાન અથવા સ્પષ્ટ નથી. આયોડિનને ગોળી સ્વરૂપે લઈને વિસ્તૃત થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું કદ ઘટાડી શકાય છે. જો થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પહેલેથી જ તીવ્ર રીતે વિસ્તૃત છે, તો થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ થાઇરોઇડ પેશીઓને પાછું ખેંચવાનું કારણ બને છે. થાઇરોઇડ પેશીઓ પાછો આવે છે કારણ કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિને હવે કામ કરવાની જરૂર નથી.
આયોડિનની ઉણપ ટાળો
માં આયોડિનના અભાવને ભરપાઈ કરવા માટે આહાર, જર્મન ન્યુટ્રિશન સોસાયટી અને અન્ય સંગઠનો આયોડાઇઝ્ડ મીઠાના ઉપયોગની ભલામણ કરે છે. તેમાં પ્રતિ કિલોગ્રામ 15 થી 25 મિલિગ્રામ આયોડિન હોય છે. ખાદ્ય પદાર્થો અને ખાદ્ય તૈયારીઓ ખરીદતી વખતે, તેમના ઉત્પાદનમાં આયોડાઇઝ્ડ મીઠાનો ઉપયોગ થયો છે તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. જો કે, જરૂરી દૈનિક માત્રા 150 થી 200 માઇક્રોગ્રામ આયોડાઇઝ્ડ મીઠું મીઠું ઉમેરીને મેળવી શકાતું નથી. થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડરથી પીડાતા લોકો માટે આયોડાઇઝ્ડ મીઠાના ઉપયોગની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. આયોડાઇઝ્ડ મીઠાના ઉપયોગ માટે અસહિષ્ણુતા હજુ સુધી જોવા મળી નથી. ફ્લોરિનથી સમૃદ્ધ આયોડાઇઝ્ડ મીઠાનો ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિ તેની રોકથામમાં વધારાનો ફાળો આપી શકે છે સડાને. 80 ટકા જર્મન પરિવારો પહેલાથી જ નિયમિતપણે આયોડાઇઝ્ડ મીઠાનો ઉપયોગ કરે છે રસોઈ. આ હોવા છતાં, તેઓ તેમની આયોડિન જરૂરિયાતોના અંદાજિત બે-તૃતીયાંશ ભાગને આવરી લે છે જો તમે અઠવાડિયામાં બે વાર દરિયાઈ માછલીઓ ખાઓ (ઉદાહરણ તરીકે હેડડોક, પોલોક, પ્લેસ), તમારે હવે શક્ય વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. આયોડિનની ઉણપ, કારણ કે દરિયાઈ માછલીઓ ખાસ કરીને આયોડિનથી સમૃદ્ધ છે. આયોડિનની ઉણપના કિસ્સામાં આયોડિન પુરવઠો સુધારવાની બીજી શક્યતા દરિયામાં નિયમિત રોકાણ છે. સમુદ્ર હવા અને સમુદ્ર પાણી આયોડિનનું પ્રમાણ વધારે છે. માછલી એ નિયમિત ભાગ છે આહાર જે લોકો દરિયાકિનારે અથવા દરિયાની નજીક રહે છે, તેથી આયોડિનની ઉણપનું ભાગ્યે જ નિદાન થાય છે.
