સમાનાર્થી પેટની માંસપેશીઓની ખેંચાણ શબ્દ "પેટની માંસપેશીઓની તાણ" (તકનીકી શબ્દ: વિક્ષેપ) એ શારીરિક સ્તરની બહાર સ્નાયુ ખેંચવાની પ્રક્રિયાનો ઉલ્લેખ કરે છે. લાક્ષણિક રીતે, જ્યારે પેટના સ્નાયુ ખેંચાય છે ત્યારે લાંબા ગાળે વ્યક્તિગત તંતુઓને નુકસાન થતું નથી. પરિચય રમતગમતની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાં તાણ છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિ જેણે કર્યું છે ... પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ
લક્ષણો અચાનક, ખેંચાણ જેવા, પેટના વિસ્તારમાં અપ્રિય પીડા એ પેટના સ્નાયુઓના તાણના લાક્ષણિક લક્ષણોમાંનું એક છે. આ ઉપરાંત, પેટના સ્નાયુઓના તાણના ગંભીર સ્વરૂપો એક અથવા વધુ પેટના સ્નાયુઓમાં સ્થાનિક રક્તસ્રાવ તરફ દોરી શકે છે. આ રક્તસ્રાવ દરમિયાન, ઉઝરડા (હિમેટોમા) વિકસે છે જે હંમેશા બહારથી દેખાતા નથી. … લક્ષણો | પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ
નિવારણ (નિવારણ) પેટના સ્નાયુઓમાં તાણની ઘટનાને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સરળ પગલાં દ્વારા રોકી શકાય છે. આ કારણોસર, જે લોકો ઘણી બધી રમતો કરે છે તેઓએ તાત્કાલિક નોંધ લેવી જોઈએ કે દરેક તાલીમ સત્ર હળવા વોર્મ-અપથી શરૂ થવું જોઈએ. માત્ર લક્ષિત વોર્મિંગ અપ અને સ્નાયુઓના પૂર્વ-ખેંચાણ દ્વારા તેઓ હોઈ શકે છે ... નિવારણ (નિવારણ) | પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ
આગાહી એ ખેંચાયેલ પેટના સ્નાયુ સામાન્ય રીતે એકથી બે અઠવાડિયાના સમયગાળામાં સંપૂર્ણપણે રૂઝ આવે છે. જો પ્રથમ લક્ષણો દેખાય પછી તરત જ યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવામાં આવે (પ્રાથમિક સારવારના પગલાં; PECH નિયમ), અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ આઘાતજનક ઘટના પછી ટૂંક સમયમાં પીડામાં નોંધપાત્ર રાહત અનુભવે છે. જોકે પેટના સ્નાયુઓના તાણના લાક્ષણિક લક્ષણો ... આગાહી | પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ
વધુ વારંવાર એડડક્ટર સ્ટ્રેનની જેમ, અપહરણકર્તા તાણ એ રમતગમતની લાક્ષણિક ઇજાઓમાંની એક છે. અપહરણ કરનારાઓમાં શરીરના તમામ સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે જે શરીરથી દૂર હિલચાલ કરે છે (lat. abducere = દૂર લઈ જવું). ઉદાહરણ તરીકે, નાના અને મધ્યમ ગ્લુટીયસ મીડીયસ/મિનિમસ સ્નાયુઓ અને સ્નાયુઓ… અપહરણકર્તા વિકૃતિ
આગાહી જોકે તે ખૂબ જ પીડાદાયક છે, અપહરણકર્તાની સરળ તાણ એ એક નાની ઇજા છે જે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોથી અઠવાડિયા પછી સંપૂર્ણપણે ઠીક થાય છે અને યોગ્ય રીતે સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે. તેથી ઘણી ઓછી ગૂંચવણોની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. જો તાણ ફરીથી ખૂબ વહેલો શરૂ થાય છે, તો સ્નાયુમાં ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં કાયમી ડાઘ વિકસી શકે છે ... આગાહી | અપહરણકર્તા વિકૃતિ
એડેક્ટર સ્ટ્રેન એ જાંઘના સ્નાયુઓના એડક્ટર જૂથને થયેલી ઇજા છે. એડક્ટર જૂથ જાંઘની આંતરિક બાજુ પર સ્થિત છે અને વિવિધ સ્નાયુઓ ધરાવે છે. તેમના મૂળ અને નિવેશ દ્વારા તેઓ પગને શરીરની નજીક લાવવા માટે સેવા આપે છે. એડક્ટર સ્ટ્રેન સામાન્ય રીતે અચાનક કારણે થાય છે ... એડક્ટરે તાણ
એડેક્ટર વિકૃતિનો સમયગાળો એક એડેક્ટર વિકૃતિ કેટલો સમય ચાલે છે તે વ્યક્તિગત રીતે બદલાય છે અને વિવિધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે. આમાં, એક તરફ, ઈજાની તીવ્રતા, એટલે કે ઓવરસ્ટ્રેચિંગની ડિગ્રી, અને બીજી બાજુ, વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ જેમ કે વય અને સ્નાયુઓના સ્નાયુઓનો વિકાસ. થોડો એડડક્ટર તાણ હોઈ શકે છે ... એડક્ટર વિકૃતિનો સમયગાળો | એડક્ટરે તાણ
જો એડક્ટરની તાણ ક્રોનિક બની જાય તો હું શું કરી શકું? વાસ્તવમાં, તેને ક્રોનિક બનવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં કારણ કે તીવ્ર ઉપચાર માટે પૂરતા અને અસરકારક ઉપચારાત્મક પગલાં છે. તેથી, એડક્ટર સ્ટ્રેઇન વાસ્તવમાં એક ઈજા છે જે યોગ્ય સારવાર પછી થોડા અઠવાડિયા પછી મટાડી શકાય છે. તેમ છતાં ફરિયાદો ક્રોનિક બનવી જોઈએ, ... જો વ્યસની તાણ લાંબી થઈ જાય તો હું શું કરી શકું? | એડક્ટરે તાણ
