પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ

સમાનાર્થી

પેટની માંસપેશીઓમાં વિક્ષેપ શબ્દ “પેટનો ભાગ” સ્નાયુ તાણ”(તકનીકી શબ્દ: વિક્ષેપ) એ સ્નાયુઓની પ્રક્રિયાને સંદર્ભિત કરે છે સુધી શારીરિક સ્તરથી આગળ લાક્ષણિક રીતે, જ્યારે પેટની માંસપેશીઓ ખેંચાય છે ત્યારે વ્યક્તિગત તંતુઓને લાંબા ગાળે નુકસાન થતું નથી.

પરિચય

તાણ એ સૌથી સામાન્ય છે રમતો ઇજાઓ. લગભગ દરેક વ્યક્તિ કે જેમણે ઘણી બધી રમતો કરી છે, તે ઓછામાં ઓછું એક વખત આવા મોટા સ્નાયુઓનો ભોગ બન્યું છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પેટનો ભાગ સ્નાયુ તાણ સ્નાયુઓ પર અચાનક અને / અથવા અસંગઠિત તાણ પછી થાય છે.

આ અતિશય તાણ દરમિયાન, વ્યક્તિગત સ્નાયુ તંતુઓ અને આસપાસના સંયોજક પેશી સાધારણ નુકસાન થાય છે. મોટાભાગના દર્દીઓમાં, પેટમાં સ્નાયુ તાણ અચાનક છરાબાજીની શરૂઆતથી પ્રગટ થાય છે પીડા. આ લક્ષણોની શરૂઆત પછી તરત જ, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ ફક્ત મર્યાદિત હદ સુધી જ તાણમાં આવી શકે છે અથવા બિલકુલ નહીં.

જો પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ આવે તો સારવાર શક્ય તેટલી વહેલી તકે શરૂ કરવી જોઈએ. સરળ પણ પ્રાથમિક સારવાર ઉપાય એ હીલિંગ પ્રક્રિયાને હકારાત્મક અસર કરવામાં અને પેટની માંસપેશીઓની તાણ સંપૂર્ણ રૂઝાય ત્યાં સુધી સમય ટૂંકાવી શકે છે. આ ઉપરાંત, પેટના માંસપેશીઓના તાણના વિકાસને મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સરળ પગલાં દ્વારા અટકાવી શકાય છે.

આ સંદર્ભમાં, એવું માની શકાય છે કે ઠંડા સ્નાયુઓ ખાસ કરીને વધુ પડતી ખેંચાણના સંકેતો બતાવે છે. આ કારણોસર, રમતગમતની પ્રવૃત્તિની શરૂઆત કરતા પહેલા સ્નાયુઓનું સૈદ્ધાંતિક તાપમાન નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. અસરગ્રસ્ત દર્દીઓએ પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે પ્રથમ લક્ષણોની શરૂઆત પછી તરત જ, કોઈ પણ તાણ પેટના સ્નાયુઓ બંધ થવું જોઈએ.

નહિંતર, ગંભીર ગૂંચવણો (દા.ત. એ ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર) થઈ શકે છે. વ્યક્તિગત સ્નાયુઓ અથવા અસ્થિબંધનની તાણની ઘટના અસામાન્ય નથી. આ પગની ઘૂંટી સાંધા, ઘૂંટણ, ખભા, કાંડા અને કોણી ખાસ કરીને વારંવાર અસરગ્રસ્ત થાય છે.

બીજી બાજુ, ના તાણ પેટના સ્નાયુઓ (ખેંચાયેલા પેટના સ્નાયુઓ) પ્રમાણમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. બંને તાલીમ વિનાના લોકો અને જે લોકો નિયમિતપણે રમતમાં ભાગ લે છે, ખાસ કરીને પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ થવાનું જોખમ છે. અનટ્રેન્ટેડ સ્નાયુઓ માત્ર તાણમાં અચાનક થતા ફેરફારો માટે ખૂબ જ ધીમેથી અનુકૂળ થઈ શકે છે.

તેઓ સામાન્ય રીતે પ્રશિક્ષિત સ્નાયુ જૂથો કરતા ઓછા સ્થિતિસ્થાપક અને કોમલ હોય છે. રમતવીરોને પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ થવાનું ખાસ જોખમ છે જો તેઓ પૂરતી હૂંફાળની તાલીમ ન આપે તો. પેટની માંસપેશીઓમાં તાણની ઘટનાના વાસ્તવિક કારણો ઝડપી પ્રવેગક અને અચાનક બંધ થવું છે.

આ ઉપરાંત, અચાનક દિશામાં ફેરફાર થવાને કારણે સ્નાયુઓ વધુ પડતા ખેંચાઈ શકે છે, પરિણામે પેટની તાણ થાય છે. એક નિયમ તરીકે, લગભગ તમામ રમતો પેટની તાણના વિકાસનું જોખમ વધારે છે. તેમ છતાં, ત્યાં કેટલીક રમતો છે જેમાં ખાસ કરીને માંદગીના કેસોની સંખ્યા વધુ જોવા મળે છે.

આ રમતોમાં શામેલ છે: આ ઉપરાંત, પેટની માંસપેશીઓમાં તાણની ઘટના સામાન્ય ઘરેલું અથવા કામકાજમાં પણ થઈ શકે છે. લાક્ષણિક દૃશ્યો ભારે ભાર ઉઠાવી રહ્યા છે અથવા બિનતરફેણકારી મુદ્રામાં કામ કરી રહ્યા છે. સામાન્ય રીતે, જો કે, સ્નાયુઓની તાણ ઘરના અન્ય સ્થળોએ વધુ વખત જોવા મળે છે. - ફૂટબ .લ

• હેન્ડબોલ
• ટૅનિસ
• સ્ક્વૅશ
• ટૂંકા અંતરની રેસ