ઉપચાર | એડક્ટર્સના ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર

થેરપી

માટે થેરપી ફાટેલ સ્નાયુ ના રેસા એડક્ટર્સ રૂઢિચુસ્ત છે, એટલે કે સામાન્ય રીતે કોઈ શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવતી નથી. તીવ્ર ઉપચાર મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે: અહીં, ઉપયોગમાં સરળ PECH નિયમ ઉપયોગ કરી શકાય છે, જે સામાન્ય લોકો દ્વારા પણ ઝડપથી અમલમાં મૂકી શકાય છે. આ ઉપચાર, ખાસ કરીને વિરામ અને સંકોચન, રોગના કોર્સ પર સકારાત્મક પ્રભાવ ધરાવે છે.

ત્યારબાદ, સાથે યોગ્ય analgesic ઉપચાર પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક જો જરૂરી હોય તો સૂચવવામાં આવે છે, તેમજ પ્રથમ અઠવાડિયા માટે સ્નાયુઓની સંપૂર્ણ સુરક્ષા. અઠવાડિયા 2 થી, રોજિંદા, હળવા તાણને શોષી શકાય છે. ફિઝીયોથેરાપી અથવા ટેપ પટ્ટીઓ ઉપચારને ટેકો આપે છે.

ત્યાં અન્ય ઉપચાર અભિગમો છે જે ઉત્તેજના પ્રવાહ, હીટ એપ્લિકેશન અને મલમ પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરે છે. શું આ વાસ્તવમાં ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે તે નિશ્ચિતપણે સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યું નથી.

• વિરામ માટે વપરાય છે, એટલે કે

  એડક્ટર સ્નાયુ તંતુઓના ભંગાણના કિસ્સામાં, વ્યક્તિએ તરત જ કરવામાં આવતી પ્રવૃત્તિ બંધ કરવી જોઈએ, જેમ કે સોકર રમવું અથવા રમતગમતની કસરત.

• બરફ માટે વપરાય છે: આગળ, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુને બરફથી ઠંડુ કરવું જોઈએ.
• સંકોચન માટે વપરાય છે: અહીં અસરગ્રસ્તની આસપાસ પાટો લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જાંઘ શક્ય તેટલી ઝડપથી અને તેથી પર ચોક્કસ માત્રામાં દબાણ લાદવું એડક્ટર્સ, જે સોજો ઘટાડે છે અને આમ પણ પીડા પાછળથી.
• ઉચ્ચ હોદ્દા માટે: કરવા માટે છેલ્લી વસ્તુ એ છે કે તમારા પગ અપ.

દા.ત. સાથે ટેપીંગ કિનેસિઓટપેપ અથવા લ્યુકોટેપ એ સારવારની લોકપ્રિય રીત છે ફાટેલ સ્નાયુ માં રેસા એડક્ટર્સ. ટેપિંગ એ સ્ટ્રીપ-આકારની "એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સ" પરના ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ કરવામાં આવે છે જાંઘ. એક તરફ, આ પેશીના સંકોચનને પ્રાપ્ત કરે છે, જે એડક્ટર્સમાં સોજો અને ઉઝરડા સામે અસરકારક છે અને આમ હીલિંગને ટેકો આપે છે.

બીજી તરફ, ટેપિંગ ચોક્કસ સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે અને એડક્ટર્સના ક્ષતિગ્રસ્ત સ્નાયુઓને રાહત આપે છે, જે વધુ નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે. ટેપિંગ તકનીકથી પરિચિત વ્યક્તિ દ્વારા કરવામાં આવવી જોઈએ, કારણ કે માત્ર યોગ્ય રીતે લાગુ કરાયેલ પટ્ટી શ્રેષ્ઠ રીતે મદદ કરશે. તમે આ વિષય પર વધુ માહિતી અહીં મેળવી શકો છો: ફાટેલ ટેપીંગ સ્નાયુ ફાઇબર ની હીલિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન અન્ય મહત્વપૂર્ણ ઘટક ફાટેલ સ્નાયુ એડક્ટર સ્નાયુઓમાં તંતુઓ ફિઝીયોથેરાપી છે. ફિઝિયોથેરાપી વધારાનું દૂર કરવા માટે મસાજ સાથે શરૂ કરી શકાય છે લસિકા પેશીઓમાંથી અને હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે.

નિષ્ક્રીય સુધી મસાજ દ્વારા ઉત્પાદિત સ્નાયુનો, જોકે, વહેલામાં વહેલી તકે 5 દિવસ પછી ઉપયોગ કરી શકાય છે, અન્યથા રેસા અને રક્ત વાહનો ફરીથી ખોલવામાં આવી શકે છે. વધુમાં, ફિઝિયોથેરાપી કસરતના યોગ્ય પુનઃપ્રારંભ માટે વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન પૂરું પાડે છે. સ્પેશિયલ એક્સરસાઇઝ દ્વારા, સ્નાયુઓ જેમ જેમ આગળ વધે છે તેમ તેમ ફરી મજબૂત બને છે અને સંપૂર્ણ કામગીરી પ્રાપ્ત થાય ત્યાં સુધી દર્દીનો સાથ આપવામાં આવે છે.