પરિચય
A ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર ના એડક્ટર્સ રમતગમતની સામાન્ય ઇજા છે, જે મુખ્યત્વે સોકરમાં થાય છે. સ્નાયુમાં આંસુ ગંભીર કારણ બને છે પીડા જ્યારે સ્નાયુ તંગ હોય અને સંભવતઃ અંદરના ભાગમાં સોજો આવે જાંઘ. એક ફાટેલ ના હીલિંગ સ્નાયુ ફાઇબર ના એડક્ટર્સ 6-8 અઠવાડિયા જેટલો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ જો સ્નાયુ સુરક્ષિત ન હોય અને સ્નાયુ પર તાણ ખૂબ વહેલો આવે, તો તેમાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે. ઠંડક અને સંકોચન સાથે તીવ્ર ઉપચાર ઉપરાંત, પીડા થેરાપી અને ફિઝીયોથેરાપી, જેમાં કીનેસીયોટેપ્સનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
વ્યાખ્યા: ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર શું છે?
A સ્નાયુ ફાઇબર આંસુને સાતત્યના વિક્ષેપ સાથે સ્નાયુની ઇજા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, એટલે કે અતિશય વધારાને કારણે સ્નાયુના વ્યક્તિગત સ્નાયુ તંતુઓનું સંપૂર્ણ ભંગાણ સુધી સામાન્ય સ્થિતિસ્થાપકતા કરતાં વધુ સ્નાયુઓની. માં સ્નાયુ તંતુઓનું ભંગાણ એડક્ટર્સ જાંઘની અંદરની બાજુએ સ્થિત સ્નાયુઓના જૂથને અસર કરે છે અને જેનું મુખ્ય કાર્ય ખેંચવાનું છે પગ મધ્ય તરફ. એડક્ટર સ્નાયુઓનું ભંગાણ પેશી અને સ્નાયુ કોશિકાઓના વિનાશ સાથે છે અને સામાન્ય રીતે સોજો અને રક્તસ્રાવ સાથે સંકળાયેલું છે. તમે અહીં વધુ માહિતી મેળવી શકો છો: ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી
કારણો
એડક્ટર્સમાં સ્નાયુ તંતુઓના ભંગાણનું કારણ અતિશય છે સુધી મસ્ક્યુલેચરનું, જે તેની પોતાની સ્થિતિસ્થાપકતાને ઓળંગે છે અને આમ અનેક સ્નાયુ તંતુઓના ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે. સૌથી ઉપર, અચાનક અને અસામાન્ય હલનચલન એ એડક્ટર્સમાં સ્નાયુ તંતુઓના ભંગાણનું કારણ છે, જેથી તે ખૂબ જ સામાન્ય રમત ઈજા છે, ખાસ કરીને ફૂટબોલરોમાં. જો કે, રોજિંદા જીવનમાં અચાનક હલનચલન, જેમ કે લપસી જવું અથવા અકસ્માતોના સંદર્ભમાં, પણ ફાટવાનું કારણ બની શકે છે. સ્નાયુ ફાઇબર વ્યસનીઓની. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, ખૂબ તાણ, દા.ત. દરમિયાન વજન તાલીમ, એ પણ પરિણમી શકે છે ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર, ખાસ કરીને જો પુનઃજનન તબક્કાઓ પર્યાપ્ત ન હોય.
