થેરેપી બાસ્ટ્રપ રોગ | બાસ્ટ્રપનો રોગ

થેરેપી બાસ્ટ્રપ રોગ

ની ઉપચાર બાસ્ટ્રપનો રોગ મુખ્યત્વે રૂઢિચુસ્ત છે. ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારનો હેતુ મુખ્યત્વે કરોડરજ્જુના વળાંકને સુધારવાનો છે અને આ રીતે સ્પાઇનસ પ્રક્રિયાઓ સાથે સંપર્ક અટકાવવાનો છે. વધુમાં, ગરમીની અરજી અને ઇલેક્ટ્રોથેરપી ના લક્ષણોમાં લાક્ષાણિક સુધારણા હાંસલ કરવા માટે વાપરી શકાય છે બાસ્ટ્રપનો રોગ, જે ઘણા દર્દીઓ માટે ખૂબ જ સુખદ છે.

ખૂબ જ તીવ્ર લક્ષણોના કિસ્સામાં, ગરમીનો ઉપયોગ સુન્ન કરી શકે છે પીડા અને બળતરા વિરોધી અસર પણ ધરાવે છે. માત્ર અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં, જેમ કે વિશાળ પીડા કે જે ઉપચાર માટે પ્રત્યાવર્તન છે, છે બાસ્ટ્રપનો રોગ સર્જિકલ સારવાર. આ પ્રક્રિયામાં, સ્પાઇનસ પ્રક્રિયાઓને ફાચર આકારની રીતે ઘટાડવામાં આવે છે, જે શરૂઆતમાં સ્પાઇનસ પ્રક્રિયાઓ સાથેના સંપર્કને દૂર કરે છે.

જો કે, આ કોઈ કારણભૂત ઉપચાર નથી, કારણ કે ખાસ કરીને કરોડરજ્જુમાં થતા ડીજનરેટિવ ફેરફારોને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સુધારી શકાતા નથી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, શેષ ફરિયાદો રહે છે.

• સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાની કસરતો દ્વારા હોલો બેકમાં ઘટાડો અને
• પીડા સ્નાયુઓને હળવા કરવાના પગલાં દ્વારા ઘટાડો.
• સાથે સંયોજનમાં સ્થાનિક એનેસ્થેટિક
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડને વર્ટેબ્રલ બોડીઝ (અંતરસ્પિનલી) વચ્ચે ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.

રમતગમત - કયું સારું છે?

બાસ્ટ્રુપના રોગને અંગ્રેજીમાં "કિસિંગ સ્પાઇન્સ" પણ કહેવામાં આવે છે. આ વર્ટેબ્રલ બોડીની સ્પિનસ પ્રક્રિયાઓના અતિશય અંદાજને દર્શાવે છે. પરિણામે, કરોડરજ્જુના હાયપરલોર્ડોસિસ થાય છે.

સ્ટ્રેચિંગ કસરતો તેથી રક્ષણ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કરોડના અસ્થિબંધન અતિશય શોર્ટનિંગ થી. પર વિશેષ ભાર મૂકવો જોઈએ સુધી હિપ ફ્લેક્સર્સ અને બેક એક્સટેન્સર્સ. દરેક દર્દીએ એવી રમત શોધવી જોઈએ જે તેને અથવા તેણીને કોઈ વધારાનો દુખાવો ન કરે.

છેવટે, સફળ ઉપચાર માટે કસરત એ એક મહત્વપૂર્ણ હકારાત્મક પરિબળ છે. ઘણા દર્દીઓ એવું જણાવે છે તરવું તાલીમ અને ફિઝીયોથેરાપી લક્ષણો પર શાંત અસર કરે છે, જ્યારે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી અથવા જોગિંગ પીડાનું કારણ બને છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, પોસ્ચરલ સ્નાયુઓ પ્રશિક્ષિત છે તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. પાછળના સ્નાયુઓ ઉપરાંત, પેટના સ્નાયુઓ અને ગ્લુટીલ સ્નાયુઓ સ્થિરતા માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, જે હોલો પીઠ સામે અસરકારક છે.

યોગા અને Pilates ખાસ કરીને આ સ્નાયુઓને તાલીમ આપતી રમતો છે. બાસ્ટ્રુપ રોગના પરિણામોનો સામનો કરવા માટે કેટલીક કસરતો રોજિંદા જીવનમાં કરવા માટે સરળ છે. જો કે, કસરતો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે અને તમામ સ્નાયુ જૂથોને સંતુલિત રીતે તાલીમ આપવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કોઈ પણ સંજોગોમાં ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, દિવાલ સામે તમારી પીઠ સાથે ઊભા રહો અને તમારી પીઠને 15 સેકન્ડ માટે દિવાલ સામે દબાવો, હંમેશા 10 સેકન્ડના વિરામ સાથે વૈકલ્પિક કરો. વધુમાં, પ્રોન, સુપિન અથવા લેટરલ પોઝિશનમાં પ્લેન્ક-એક્સરસાઇઝ સારી વર્કઆઉટ છે. વધુમાં, સુધી હિપ flexors જ્યારે સાથે ઊભા પગ વાળવું અને નિતંબની આસપાસ પગ એ સારી કસરત છે.