મચકોડની સારવાર: ઉપચાર, અસર અને જોખમો

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર વધુ કે ઓછા હિંસક પ્રભાવો, જેમાં સ્નાયુઓ શામેલ છે, રજ્જૂ, fascia અને સાંધા, મચકોડ, વિરોધાભાસ અને તાણનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. એક મચકોડ ફક્ત ત્યારે જ થઈ શકે છે સાંધા. પસંદ સાંધા અહીં છે પગની ઘૂંટી અને કાંડા. વિરોધાભાસ, બીજી તરફ, નરમ પેશીઓ, સ્નાયુઓ અને ઘણીવાર ઓવરલિંગ ઓવરલીંગ ટેન્ડિસોસ પ્લેટ્સ, ફ fascસિઆને અસર કરે છે. તાણ ફક્ત સ્નાયુઓ અને તેના અંતમાં જ પીડાય છે, જેને કહેવામાં આવે છે રજ્જૂ. ઉપરોક્ત દરેક ઇજાઓ અન્ય લોકોથી વિશિષ્ટ લાક્ષણિકતાઓ દ્વારા અલગ પડે છે. તેથી, વર્તન અને ઉપચાર પણ અલગ છે.

મચકોડના કારણો

મચકોડના કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, પગને વળી જતા, સામાન્ય રીતે અનિવાર્યપણે સાંધાના અસ્થિબંધન, સાંધામાં ઇજાઓ થાય છે. શીંગો અને સ્નાયુ ભાગો, તેમજ તેમના રક્ત વાહનો. તો જો તમને આ પ્રકારની ઈજા થાય તો તમે તમારી જાતને શું કરી શકો? મચકોડ એ હિંસક અસર છે, જેને આઘાતજનક ઘટના કહેવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, સંયુક્ત સામાન્ય રીતે સંક્ષિપ્તમાં, એટલે કે અસ્થાયી રૂપે, તેની શારીરિક સ્થિતિ છોડી દે છે, તે અન્ય પ્લેનમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે, અને પછી તેની જૂની સ્થિતિ પર પાછા ફરે છે. આ બળ, દા.ત. જ્યારે પગ વળી જાય છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે અનિવાર્યપણે સાંધાના અસ્થિબંધન, સાંધાને ઇજા થાય છે. શીંગો અને સ્નાયુ ભાગો તેમજ તેમના રક્ત વાહનો. પરિણામ ઘણીવાર સંકળાયેલ હશે ઉઝરડા. આ સ્વયંભૂ થઈ શકે છે અને માત્ર થોડી મિનિટો અથવા સેકંડમાં દૃશ્યમાન થઈ શકે છે, પરંતુ ઘણીવાર તે કેટલાક કલાકો પછી અથવા રાતોરાત દેખાતું નથી. મચકોડ અવ્યવસ્થાથી અલગ પડે છે જેમાં બાદમાં, સાંધાના બે ભાગો કાયમ માટે અલગ રહે છે, એટલે કે ડિસલોકેશન. એ અવ્યવસ્થિત ખભા અવ્યવસ્થાની લાક્ષણિકતા છે. ક્રોનિક મચકોડનો પણ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. તે નાના ખોટા ભાર સાથે પણ થાય છે અને તે સાંધાના અસ્થિબંધન અને અસ્થિબંધન અને સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ. પછી તેઓ ખોટા ભારની ક્ષણે માત્ર થોડા સમય માટે દુઃખી થાય છે, અને પછી થોડીવાર પછી સામાન્ય થઈ જાય છે, વાસ્તવિક મચકોડના કોઈ ચિહ્નો વિના. આ સ્થિતિ માં સૌથી વધુ જોવા મળે છે પગની ઘૂંટી.

સારવાર

તીવ્ર મચકોડની સારવાર શું હોવી જોઈએ? પ્રારંભિક સારવાર માટે, એક સ્થિતિસ્થાપક પાટો લો, જેને આદર્શ પટ્ટી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, 8 સેમી પહોળો (કોઈપણ સંજોગોમાં જાળીનો પટ્ટી નથી) અને સંકુચિત (સંકુચિત) પાટો લાગુ કરો. તેના ઉપર ઠંડુ કરવામાં આવે છે. અંગૂઠાનો નિયમ એ તમામ મંદ ઇજાઓ માટે સંકોચન અને ઠંડકની તરફેણ કરવાનો છે જેની અપેક્ષા છે ઉઝરડા. બાદમાં દ્વારા કરી શકાય છે ચાલી ઠંડા પાણી પટ્ટાવાળા અંગ ઉપર અથવા તેને ઠંડા પાણીની ડોલમાં પકડી રાખવું. આઇસ ક્યુબમાં ઉમેરી શકાય છે પાણી ઠંડકની અસર વધારવા માટે. લાગુ કરેલ આઇસ પેક આદર્શ છે. તમે રેફ્રિજરેટરમાંથી બરફના ટુકડા લઈને અને તેને ટુવાલ પર રેડીને તેને સુધારી શકો છો. ટોચ પર ટુવાલ બાંધો અને આઇસ પેક ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. એ ઠંડા માટીનો પેક, દર અડધા કલાકે પુનરાવર્તિત થાય છે, તે પણ ખૂબ અસરકારક છે. ઈજા પછી તરત જ ઠંડક સ્પ્રે અથવા ક્લોરોઈથિલ સ્પ્રે સાથે તાત્કાલિક સારવાર ખૂબ જ ઉપયોગી છે, પરંતુ વર્ણવેલ રીતે તે પછી તરત જ જરૂરી સંકોચન અને ઠંડકને અટકાવતું નથી. ની બદલે પાણી અથવા ઠંડક તત્વ તરીકે બરફ, આલ્કોહોલ, લગભગ 40 ટકા, જે પુનરાવર્તિત રીતે પટ્ટાબંધ અંગ પર વારંવાર રેડવામાં આવે છે, તે એક સારી પસંદગી છે. આ હેતુ માટે, આલ્કોહોલ, આલ્કોહોલ ઘસવું, સ્પોર્ટ્સ પ્રવાહી, અથવા, જો જરૂરી હોય તો, દારૂ વગર ખાંડ સામગ્રી, જેમ કે જૂના અનાજ, જ્યુનિપર, Steinhäger, વગેરેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે માત્ર એક જ વસ્તુ ન કરવી જોઈએ આલ્કોહોલ, પલાળેલી પટ્ટીને વોટરપ્રૂફ કાપડ અથવા પ્લાસ્ટિકથી ઘેરી લો. આલ્કોહોલ બાષ્પીભવન કરવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ, તે પછી જ તે શીતળતા વિકસે છે. જો તે ઉપર જણાવેલ કારણોસર બાષ્પીભવન કરી શકતું નથી, ત્વચા પ્રતિક્રિયાઓ થશે, જેને આલ્કોહોલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે બળે. આલ્કોહોલ બાહ્ય રીતે જેટલું સારું કામ કરે છે, ઈજા પછી આલ્કોહોલિક પીણાંના વપરાશ પર નકારાત્મક અસર પડે છે. આંતરિક રીતે સંચાલિત, તે વિસ્તરે છે રક્ત વાહનો અને આમ a ની હદ વધારી શકે છે હેમોટોમા. ઠંડકનો સમયગાળો, તે મહત્વપૂર્ણ છે, 3-4 કલાકથી વધુ ન હોવો જોઈએ, કારણ કે તે પછી લગભગ કોઈપણ રક્તસ્રાવ થાય છે. જો કોઈ કલાકો કે દિવસો માટે તેનાથી વધુ ઠંડુ રહે છે, તો તે તેના કારણે હીલિંગ પ્રક્રિયામાં બિનજરૂરી વિલંબ કરે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર અથવા ક્લિનિકની સલાહ લેવી અને દવા લેવી હંમેશા જરૂરી છે એક્સ-રે. ઠંડકની પ્રક્રિયા પછી, સાંધાને શુષ્ક પટ્ટી બાંધવી જોઈએ, તેમજ તે પછીના સમયગાળામાં. 2-3 દિવસ પછી, સામાન્ય કિસ્સાઓમાં, તમે પહેલેથી જ ભેજવાળી ગરમીની સારવાર શરૂ કરી શકો છો, જેના માટે ગરમ સ્નાન હેઠળ વર્ણવ્યા મુજબ, ભેજવાળી ગરમી યોગ્ય છે. કુદરતી ઉપાય તરીકે. પાટો હેઠળ મલમ ડ્રેસિંગ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે: પ્રથમ 3 દિવસ માટે, જળો મલમ અથવા મલમ ધરાવે છે હિપારિન, પરંતુ ઈજાના 24 કલાક પછી શરૂ થાય છે, તરત જ નહીં. લગભગ 4 દિવસ પછી, પ્રકાશની શરૂઆત મસાજ દૂર કરવા માટે પણ વાપરી શકાય છે ઉઝરડા સંયુક્ત વિસ્તારમાંથી શક્ય તેટલી ઝડપથી અવશેષો. વ્યાયામ ઉપચાર, કસરત તરીકે, પછી શરૂ કરી શકાય છે. એક તરીકે આયર્ન નિયમ, ફક્ત તે જ કરો જે વિના કરી શકાય પીડા. મોટે ભાગે, અસરગ્રસ્ત સાંધા પર સતત લોડ કરવાનું વધુ સારું છે. ઉદાહરણ તરીકે, 4 મિનિટ માટે દિવસમાં 10 વખત વ્યાયામ કરવું વધુ સારું છે પીડા થ્રેશોલ્ડ 1 વખત 40 મિનિટ. એક સાથે ઘણું બધું મદદ કરતું નથી. આગ્રહણીય અંતરાલ સારવાર એક ચીડિયાપણું મંજૂરી આપતું નથી સ્થિતિ ઉદભવે છે, કારણ કે થોડા કલાકોના બાકીના સમયગાળામાં શરીરના જે ભાગો સાજા થઈ રહ્યા છે તે હંમેશા પુનઃપ્રાપ્ત થઈ શકે છે.