જોગિંગ કરતી વખતે એચિલીસ કંડરામાં દુખાવો
પીડા માં અકિલિસ કંડરા ઘણીવાર પ્રથમ જ્યારે નોંધ્યું છે જોગિંગ. આ કારણ છે કે અકિલિસ કંડરા જ્યારે તે ખૂબ ઊંચા તાણના સંપર્કમાં આવે છે જોગિંગ ચાલવા કરતાં. જો, ઉદાહરણ તરીકે, તે વારંવાર ઓવરલોડિંગથી પ્રભાવિત થાય છે, પીડા પ્રથમ ત્યારે થાય છે જ્યારે ભાર વધારે હોય. જો કંડરાને નુકસાન ચાલુ રહે છે, તો પીડા પ્રકાશ લોડ હેઠળ પણ થઈ શકે છે. જો પીડા થાય છે અકિલિસ કંડરા જ્યારે જોગિંગ, આરામ કરવો જોઈએ અને કંડરાને ફરીથી પીડામુક્ત લોડ શક્ય બને ત્યાં સુધી સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ.
એચિલોડિનીયા
એચિલોડિનીયા એનું વારંવાર કારણ છે એચિલીસ કંડરામાં પીડા વિસ્તાર, ખાસ કરીને યુવાન એથ્લેટિક દર્દીઓમાં. સામાન્ય રીતે, એચિલોડિનીયા પ્રાથમિક અચિલોડીનિયામાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, જેમાં એચિલીસ કંડરાના દુખાવાની ઘટના માટે કોઈ સ્પષ્ટ જોખમ પરિબળ નથી અને તેથી કારણ અજ્ઞાત છે, અને ગૌણ અચિલોડિનીયા, જેમાં ખાસ શરીરરચનાત્મક પરિસ્થિતિઓ હોય છે જે અકિલિસ કંડરા પર તણાવ વધારી શકે છે અને આમ ટ્રિગર એચિલીસ કંડરામાં પીડા. એચિલોડિનીયા કંડરામાં જ બળતરા કોશિકાઓની ગેરહાજરી દ્વારા એચિલીસ કંડરાના બળતરાથી અલગ કરી શકાય છે.
તદનુસાર, ની બંને બળતરા કંડરા આવરણ (કંડરા જ નહીં!) અને કંડરામાં થતા ડીજનરેટિવ ફેરફારોને સામાન્ય શબ્દ "એચિલોડાયનિયા" હેઠળ ગણી શકાય. એચિલોડિનિયા શરૂઆતમાં પોતાને કહેવાતા કલંકિત પીડાના સ્વરૂપમાં દેખાય છે.
આનો અર્થ એ છે કે તણાવપૂર્ણ ચળવળની શરૂઆતમાં, પીડા સ્થાનિક રીતે અકિલિસ કંડરા સુધી મર્યાદિત હોય છે, જે તણાવની પ્રગતિ સાથે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. વધુમાં, એચિલીસ કંડરાના વિસ્તારમાં દબાણયુક્ત પીડા ઘણીવાર પ્રારંભિક તબક્કામાં ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. વધુ અદ્યતન તબક્કામાં, આરામ સમયે દુખાવો અને કસરત દરમિયાન સોજો આવી શકે છે. જ્યારે એચિલોડિનિયાના કારણ તરીકે નિદાન કરવામાં આવે છે એચિલીસ કંડરામાં પીડા પ્રદેશ, વિગતવાર વિશ્લેષણ, એટલે કે સંભવિત કારણોની ચર્ચા, પ્રાથમિક મહત્વ છે. અહીં મહત્વના પ્રશ્નો એ છે કે શું દુખાવો અમુક ચોક્કસ બિંદુઓ પર થાય છે કે અમુક હિલચાલના સંબંધમાં અને શું એક પ્રકારની રમતનો સઘન અભ્યાસ કરવામાં આવે છે જે પીડાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે (દા.ત. ચાલી, બોલ સ્પોર્ટ્સ).
