એર્ગોમીટર પરીક્ષણ રમતના ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ સાયકલ એર્ગોમીટર અથવા ટ્રેડમિલ પર પરીક્ષણ કરનાર વ્યક્તિના શારીરિક કાર્ય પ્રભાવને માપે છે. તેનો ઉપયોગ વિશ્લેષણ કરવા માટે થાય છે સહનશક્તિ અને કેટલાક તપાસો આરોગ્ય પરિમાણો.
સંકેતો (એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો)
- પ્રદર્શન મર્યાદા અને પાછલી તાલીમની ગુણવત્તાની આકારણી કરવા એથ્લેટ્સ / સ્પર્ધાત્મક એથ્લેટ્સ.
- નિષ્ક્રિયતાના લાંબા ગાળા પછી રમતમાં પાછા ફરવા માંગતા લોકોમાં પ્રદર્શનની મર્યાદા નક્કી કરવી.
- રક્તવાહિની સંબંધી રોગોવાળા વ્યક્તિઓમાં કામગીરીની મર્યાદાનું નિર્ધારણ જે રમતોમાં સક્રિય થવા માંગે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન પછી (હૃદય હુમલો).
પ્રક્રિયા
મૂળભૂત રીતે, એર્ગોમીટર પરીક્ષણનો ઉપયોગ પરીક્ષણ વ્યક્તિની કામગીરી અને સ્થિતિસ્થાપકતાની સ્થિતિની તપાસ માટે થાય છે.
માપેલા શારીરિક પ્રભાવ ઉપરાંત, છે સ્તનપાન એકાગ્રતા, પલ્સ રેટ અને રક્ત દબાણ. આ ઉપરાંત, એક ઇસીજી હેઠળ કરવામાં આવે છે તણાવ.
ક્લાસિક એર્ગોમિટર પરીક્ષણ, સંખ્યાબંધ અન્ય પ્રક્રિયાઓની જેમ, પ્રભાવ નિદાન માટે વપરાય છે. આ પ્રક્રિયાઓ, માપણીની પદ્ધતિઓમાં અને માપન તકનીકની ચોકસાઈમાં, તેઓ માપતા મૂલ્યોમાં ભિન્ન છે.
એક તરફ, ત્યાં છે કોન્કોની કસોટી ખુલ્લી હવામાં અથવા પરીક્ષણ સ્ટુડિયોમાં, જેમાં હૃદય પરીક્ષણ વ્યક્તિનો દર ગતિ અથવા શક્તિની તુલનામાં માપવામાં આવે છે. પરીક્ષણ વ્યક્તિ દ્વારા ધીમે ધીમે ભાર વધારવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ પલ્સને માપવામાં આવે છે. આ HfMax પરીક્ષણની જેમ, એક જાતે કહેવાતા પરીક્ષણ છે.હૃદય રેટ મહત્તમ પરીક્ષણ): અહીં બાઇક પર સંકલિત સવારી પછી મહત્તમ પલ્સ મૂલ્ય માપવામાં આવે છે.
બીજી બાજુ, ત્યાં ક્ષેત્રની કક્ષાની કસોટી છે, જે બહારની જગ્યાએ થતી નથી અને જેમાં, ઉપરાંત હૃદય દર, સ્તનપાન લોડ્સની તુલનામાં મૂલ્યો પણ માપવામાં આવે છે.
એર્ગોમીટર પરીક્ષણ સાથે મૂંઝવણમાં ન આવે તે છે સ્પિરોર્ગોમેટ્રીઅહીં, પરીક્ષણ વ્યક્તિ દ્વારા પહેરવામાં આવેલા માસ્કની સહાયથી, શ્વસન ગેસની તપાસ વિશે તપાસ કરવામાં આવે છે, જેના વિશે તારણો કા drawવા માટે પ્રાણવાયુ ઝડપી, શ્વસન મિનિટ વોલ્યુમ (મિનિટ દીઠ ઓક્સિજન સપ્લાય), મહત્તમ ઓક્સિજન વપરાશ અને ઓક્સિજન પલ્સ (ચોક્કસ પલ્સ પર ઓક્સિજન સપ્લાય).
લાભો
એર્ગોમીટર પરીક્ષણ અને અન્ય પ્રક્રિયાઓ પ્રભાવ નિદાન તમારા શારીરિકનું યોગ્ય આકારણી કરવામાં તમને સહાય કરશે ફિટનેસ. ખાસ કરીને તાલીમ શરૂ કરનારાઓ અથવા લોકો લાંબા તાલીમ વિરામ પછી ફરીથી પ્રવેશ કરે છે, પરંતુ અનુભવી અને ખરેખર શક્તિશાળી એથ્લેટ્સ પણ ઘણી વાર પોતાને વધારે પડતા અંદાજ આપતા હોય છે.
ને નુકસાન આરોગ્ય અને અકસ્માતો એ ગેરસમજ અને અતિશય નિયંત્રણનો પરિણામ છે, જેને તમે એક જવાબદાર રમતવીર તરીકે પરીક્ષણોની મદદથી રોકી શકો છો.
દ્વારા પ્રભાવ નિદાન, એક શ્રેષ્ઠ, વ્યક્તિગત તાલીમ પ્રોગ્રામ તમારા માટે વિકસિત કરી શકાય છે, જેની મદદથી તમે ઝડપથી શારીરિક રીતે ટોચના ફિટ અને સક્ષમ બનશો.
