સ્લીપ ડિસઓર્ડર (અનિદ્રા): કારણો

પેથોજેનેસિસ (રોગનો વિકાસ)

ના વિવિધ સ્વરૂપોના પેથોજેનેસિસ અનિદ્રા ખૂબ વૈવિધ્યપુર્ણ છે અને સામાન્ય પેથોમેકનિઝમ દ્વારા સમજાવી શકાતું નથી. ક્રોનિક તણાવ sleepંઘની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. કોર્ટિસોલ સ્તર સ્પષ્ટપણે એલિવેટેડ છે અનિદ્રા. તણાવ અને પરિણામી એલિવેટેડ કોર્ટિસોલ સ્તર સક્રિય કરો ટ્રિપ્ટોફન-ઉત્પાદન એન્ઝાઇમ ટ્રાયપ્ટોફન પિરોલેઝ. ટ્રિપ્ટોફન બે મહત્વપૂર્ણ ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન. ની રચના દ્વારા સેરોટોનિન, ટ્રિપ્ટોફન sleepંઘ પર આડકતરી અસર છે અને તેના દ્વારા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ અસર, સામાન્ય મૂડ પર. મેલાટોનિન, પાઇનલ ગ્રંથિનું એક હોર્મોન, sleepંઘ-પ્રોત્સાહિત અસર ધરાવે છે અને દિવસ-રાતની લયને નિયંત્રિત કરે છે. વધારો થયો છે કોર્ટિસોલ deepંડા sleepંઘના તબક્કાઓ અને આરઇએમ reducesંઘ ઘટાડે છે. તદુપરાંત, કોર્ટિસોલમાં વધારો થયો છે અનિદ્રા. વધુમાં, મેલાટોનિન ઉત્પાદન ઘટે છે અને વ્યાપક પ્રમાણમાં (માંદગીની આવર્તન) ઊંઘ વિકૃતિઓ લગભગ 50 વર્ષથી બંને જાતિમાં વધારો થાય છે. "સ્લીપ, સ્લીપ સ્ટેજ, સ્લીપ સ્ટેજ, સ્લીપ રિધમ્સ વગેરે" વિષય માટે. સમાન નામના વિષય હેઠળ જુઓ. મેલાટોનિન અથવા ટ્રિપ્ટોફન અને sleepંઘના મહત્વ માટે, નીચે "મેલાટોનિન" અને "ટ્રિપ્ટોફન" જુઓ.

ઇટીઓલોજી (કારણો)

બાયોગ્રાફિક કારણો

  • આનુવંશિક બોજ
    • ઘણીવાર પારિવારિક: અનિદ્રા અથવા sleepંઘની જાળવણીની વારસો (વારસો) એ સ્ત્રીઓમાં 59% અને પુરુષોમાં 38% અંદાજવામાં આવે છે; 113,006 સહભાગીઓ સાથે જીનોમ-વાઈડ એસોસિએશન સ્ટડી (જીડબ્લ્યુએએસ) એ અનિદ્રા માટે સાત જોખમ જનીનોની ઓળખ કરી હતી; તેમની વચ્ચે છે જનીન "MEIS1," જે પહેલાથી જ જોખમ જીન તરીકે ઓળખાયેલ છે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ (રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ નીચે જુઓ); તે હવે જાણીતું છે કે જીનોમના 956 જુદા જુદા સ્થળોમાં 202 જનીનો sleepંઘની લાક્ષણિકતાઓને પ્રભાવિત કરે છે.
    • સ્લીપ વkingકિંગ (મૂનસ્ટ્રક, સોમ્નાબ્યુલિઝમ): એક અને બે અસરગ્રસ્ત માતાપિતાના કિસ્સામાં અનુક્રમે ત્રણ અને સાત ગણો વધારે છે.
    • નાઇટ ટેરર્સ (ફેવર નિશાચર); ફેમિલીયલ ક્લસ્ટર્ડ, પરંતુ તેનાથી ઓછી હદ સુધી સ્લીપવૉકિંગ.
      • આનુવંશિક વિકૃતિઓ
        • હન્ટિંગ્ટનના કોરિયા (સમાનાર્થી: હન્ટિંગ્ટનના કોરિયા અથવા હંટીંગ્ટન રોગ; જૂનું નામ: સેન્ટ વિટુસ ડાન્સ) - ફ્લidસિડ સ્નાયુની સ્વર સાથે અનૈચ્છિક, અસંયોજિત હલનચલન દ્વારા વર્ગીકૃત autoટોસmalમલ પ્રભાવશાળી વારસો સાથેનો આનુવંશિક વિકાર.
        • જીવલેણ કૌટુંબિક અનિદ્રા (ઘાતક કૌટુંબિક અનિદ્રા) - soટોસોમલ-પ્રબળ વારસો સાથે આનુવંશિક વિકાર; સ્પોન્જિફોર્મ એન્સેફાલોપથી (TSE); સપના અને ભ્રાંતિ સાથે પ્રત્યાવર્તન અનિદ્રા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ; મોટરમાં ખલેલ અને સંભવત de ઉન્માદ તેના અંતમાં થાય છે
        • વારસાગત અટેક્સિયા - soટોસોમલ રિસેસીવ અથવા soટોસોમલ વર્ચસ્વ વારસાગત (એડીસીએ = autoટોસોમલ પ્રબળ સેરેબેલર એટેક્સિયાઝ) ચળવળના વિકાર (એટેક્સિસ); લક્ષણોમાં ગાઇટ અસ્થિરતા, ફાઇન મોટર ડિસેફંક્શન, અસ્પષ્ટ ભાષણ અને આંખની ગતિ વિકારનો સમાવેશ થાય છે
  • ઉંમર - વધતી જતી વય (deepંઘની ofંઘના તબક્કા અને sleepંઘની decreaseંડાઈ, રાત્રે જાગવાની વૃત્તિ વધે છે).
  • આંતરસ્ત્રાવીય પરિબળો
    • 17-બીટા એસ્ટ્રાડિયોલ વધઘટ, ઉણપ અને સ્ત્રીઓમાં ઘટાડો.
    • દરમિયાન માસિક સ્રાવ (માસિક ગાળો).
    • પેરીમેનોપોઝમાં અને પછી - પ્રિમેનોપોઝ અને પોસ્ટમેનopપauseઝ વચ્ચે સંક્રમિત તબક્કો; વર્ષો પહેલાં વિવિધ લંબાઈ મેનોપોઝ (સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ) - લગભગ પાંચ વર્ષ - અને મેનોપોઝ પછી (1-2 વર્ષ).
    • એન્ડ્રોપauseઝ (પુરુષોના મેનોપોઝ)
  • વ્યવસાયો - શિફ્ટ વર્ક સાથે વ્યવસાયો (રાત્રે કામ, ફરતી પાળી અને સાંજનું કાર્ય); વ્યવસાયો (પાઇલટ્સ, કેબિન ક્રૂ) કે લીડ થી જેટ લેગ (મલ્ટીપલ ટાઇમ ઝોનમાં પ્રવાસ).

વર્તન કારણો

  • પોષણ
    • શારીરિક કારણો - રાત્રે ખાવું અથવા પીવું.
  • ઉત્તેજકોનો વપરાશ
    • દારૂ
    • કoffeeફી, ચા (કેફીન)
    • તમાકુ (ધૂમ્રપાન)
  • નશીલા પદાર્થનો ઉપયોગ
  • શારીરિક પ્રવૃત્તિ
    • અવ્યવસ્થા અને પથારીવશતા (વૃદ્ધોમાં અનિદ્રાના સામાન્ય કારણો).
    • પ્રવૃત્તિ બેસવી અથવા ખૂબ લાંબું બેસવું.
    • સ્પર્ધાત્મક રમતો
    • વ્યાવસાયિક રમતો
    • તીવ્ર કસરત <સૂવાના સૂવાના 1 કલાક પહેલા → નિંદ્રામાં લાંબો સમય અને સંપૂર્ણ sleepંઘ
  • માનસિક-સામાજિક પરિસ્થિતિ
    • માનસિક કારણો જેમ કે ક્રોધ, વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ, વૈવાહિક કટોકટી, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, અતિશય કાર્ય, કરવા માટેનું દબાણ.
    • કમ્પ્યુટર અને ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ: એક મજબૂત જોડાણ આની સાથે દર્શાવવામાં આવ્યું હતું:
      • ગર્લ્સ: અતિશય સંગીત સાંભળવું (દરરોજ 3 ડોલર)
      • છોકરાઓ: કમ્પ્યુટર અથવા ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ (દૈનિક 3 ડોલર)
      • ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસ સ્ક્રીન સામેનો કુલ સમય (દૈનિક / 8 કલાક /).
      • ક્રોનિક તણાવ (કામ પર; શિફ્ટ વર્ક સહિત).
  • સામાન્ય sleepંઘની વિધિ અથવા sleepંઘની નબળાઈ.
  • વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા) - સ્લીપ એપનિયા સાથે પણ સંકળાયેલ છે.

રોગ સંબંધિત કારણો

શ્વસનતંત્ર (J00-J99)

અંતocસ્ત્રાવી, પોષક અને મેટાબોલિક રોગો (E00-E90).

  • એન્ડ્રોપauseઝ (પુરુષ મેનોપોઝ)
  • હાયપરથાઇરોઇડિઝમ (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ)
  • ક્લાઇમેક્ટેરિક (મેનોપોઝ સ્ત્રીઓમાં; દા.ત. તાજા ખબરો).

પ્રભાવિત પરિબળો આરોગ્ય સ્થિતિ અને તરફ દોરી સ્વાસ્થ્ય કાળજી ઉપયોગ (Z00-Z99).

  • બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ

રક્તવાહિની તંત્ર (I00-I99)

  • એપોપ્લેક્સી (સ્ટ્રોક)
  • હાર્ટ નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા)

માઉથ, અન્નનળી (અન્નનળી), પેટ, અને આંતરડા (K00-K67; K90-K93).

  • ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (સમાનાર્થી: GERD, ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ; ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ) રિફ્લક્સ રોગ; રિફ્લxક્સ એસોફેગાઇટિસ; રિફ્લક્સ રોગ) રિફ્લxક્સ રોગ; ) એસિડિક ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ અને અન્ય ગેસ્ટ્રિક સામગ્રીઓના પેથોલોજીકલ રિફ્લક્સને કારણે થાય છે [75% કિસ્સાઓમાં કોઈ લાક્ષણિક લક્ષણો નથી! ગળામાં બળતરા, કર્કશ, ઉધરસ, "અસ્થમા"]

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અને સંયોજક પેશી (M00-M99)

નિયોપ્લાઝમ - ગાંઠના રોગો (સી 00-ડી 48)

  • બ્રેઇન ટ્યુમર્સ

માનસ - નર્વસ સિસ્ટમ (F00-F99; G00-G99)

  • આલ્કોહોલ પરાધીનતા
  • ચિંતા વિકૃતિઓ
  • બાયપોલર ડિસઓર્ડર (મેનિક-ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર)
  • ક્રોનિક પીડા
  • ઉન્માદ
  • હતાશા
  • નશીલી દવાઓ નો બંધાણી
  • ડાયસ્ટોનિયા - ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર માટે છત્ર શબ્દ જેમાં શરીરના અમુક પ્રદેશોની ગતિશીલતા ખલેલ પહોંચાડે છે, આ ખલેલ વિના ઇચ્છાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે.
  • એપીલેપ્સી - ન્યુરોલોજીકલ રોગ જે હુમલા તરફ દોરી જાય છે.
  • ઇડિયોપેથિક અનિદ્રા - સ્લીપ ડિસઓર્ડર કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર.
  • મેનિયા (રોગવિજ્ologicalાનવિષયક ઉચ્ચ આત્માઓ)
  • મેનિન્જાઇટિસ (મેનિન્જાઇટિસ)
  • મેનિન્ગોએન્સેફાલીટીસ - સંયુક્ત મગજની બળતરા (એન્સેફાલીટીસ) અને meninges (મેનિન્જીટીસ).
  • અલ્ઝાઇમર રોગ
  • પાર્કિન્સન રોગ (ધ્રુજારીનો લકવો)
  • બહુવિધ સ્કલરોસિસ (એમએસ) - ન્યુરોલોજીકલ રોગ જે કેન્દ્રિયને બહુવિધ નુકસાન પહોંચાડે છે નર્વસ સિસ્ટમ લાંબી બળતરા પ્રતિસાદને કારણે.
  • નાર્કોલેપ્સી - રોગ કે જે સામાન્ય રીતે શરૂ થાય છે બાળપણ અને ઓછી sleepંઘની તકલીફ તરફ દોરી જાય છે.
  • અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ (ઓએસએએસ) - sleepંઘ દરમિયાન ઉપલા વાયુમાર્ગને અવરોધ અથવા સંપૂર્ણ બંધ દ્વારા લાક્ષણિકતા; સ્લીપ એપનિયાના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ.
  • ગભરાટ ભર્યા હુમલાના વિકાર
  • પેરાસોમ્નીયા (દુ nightસ્વપ્નો, મનપસંદ નિશાચર અને સ્લીપવૉકિંગ/ somnabulism).
  • પાર્કિન્સનનું સિંડ્રોમ - ન્યુરોલોજીકલ રોગ (સબસ્ટન્ટિયા નિગ્રામાં ડોપામિનેર્જિક ન્યુરોન્સના અધોગતિને કારણે એક્સ્ટ્રાપાયર્મિડલ સિન્ડ્રોમ).
  • પોલિનોરોપેથીઝ - પેરિફેરલના રોગો નર્વસ સિસ્ટમ મલ્ટીપલને અસર કરે છે ચેતા.
  • પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (પીટીએસડી).
  • પ્રિય રોગો - સૌથી સામાન્ય ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિ એ ક્રુત્ઝફેલ્ડ-જાકોબ રોગ છે.
  • સાયકોસિસ
  • સાયકોફિઝિઓલોજિકલ અનિદ્રા - ભાવનાત્મક તણાવને કારણે અનિદ્રા.
  • રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ (આરએલએસ; બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ) / નિશાચર સામયિક પગ હલનચલન સિન્ડ્રોમ.
  • સ્કિઝોફ્રેનિઆ - માનસિક વિકાર જે વિચારો, દ્રષ્ટિ અને વર્તનમાં ફેરફારનું કારણ બને છે.
  • સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ (એસએએસ) - શ્વસન સ્નાયુઓના સક્રિયકરણના અભાવને કારણે શ્વસન સંબંધી ધરપકડ દ્વારા લાક્ષણિકતા (શ્વસન ડ્રાઇવનું એપિસોડિક અવરોધ).

લક્ષણો અને અસામાન્ય ક્લિનિકલ અને પ્રયોગશાળાના તારણો બીજે ક્યાંય વર્ગીકૃત નથી (R00-R99)

  • સેફાલ્ગિયા (માથાનો દુખાવો)
  • રાત્રી (રાત્રે પેશાબ)
  • પ્ર્યુરિટસ (ખંજવાળ)
  • પીડા, અનિશ્ચિત (દા.ત., લાંબી રોગોમાં).

જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ (કિડની, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર - પ્રજનન અંગો) (N00-N99).

  • બેનિગન પ્રોસ્ટેટિક હાઇપરપ્લાસિયા (બીપીએચ; સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક વૃદ્ધિ) oc નિકોટુરિયા (રાત્રે પેશાબમાં વધારો).
  • નીચલા પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર લક્ષણો (LUTS); orંઘમાં ખલેલ પહોંચાડવા અથવા વધુ પડતી તીવ્રતા માટે જોખમનું પરિબળ પણ છે.

ઇજાઓ, ઝેર અને બાહ્ય કારણોની અન્ય સિક્લેઇઝ (S00-T98).

દવા

* ઓછા ડોઝ પર સંચાલિત, લેવોડોપા તે નિદ્રામાં પ્રેરિત હોય તેવું લાગે છે, પરંતુ વધુ માત્રામાં દમનકારી છે. * * મર્યાદિત ફિટનેસ અચાનક sleepંઘના હુમલાને કારણે વાહન ચલાવવું.

ઓપરેશન્સ

પર્યાવરણીય સંપર્ક - નશો (ઝેર).

  • શારીરિક કારણો - altંચાઇ દ્વારા પ્રેરિત sleepંઘની ખલેલ, અવાજ (દા.ત. નાઇટ અવાજ / વિમાનનો અવાજ), તેજસ્વી લાઇટ્સ, ઉચ્ચ તાપમાન, વગેરે.
  • રહેણાંક અને પર્યાવરણીય ઝેર - કણ બોર્ડ, પેઇન્ટ્સ, લાકડું પ્રિઝર્વેટિવ્સ, દિવાલ પેઇન્ટ, ફ્લોર કવરિંગ્સ, વગેરે.

અન્ય કારણો

  • દુઃસ્વપ્નોનું
  • સામાજિક સંપર્કનો અભાવ, એકલતા, ચિંતા (વૃદ્ધાવસ્થામાં અનિદ્રાના સામાન્ય કારણો).
  • ગુરુત્વાકર્ષણ (ગર્ભાવસ્થા)
  • યાંત્રિક હૃદય વાલ્વ (→ વાલ્વ અવાજ); ભલામણ: જમણી બાજુ પર sleepંઘ (અવાજ ઘટાડે છે).
  • બાયરોઇધમની વિક્ષેપ
    • ઇ-બુક વાચકો, સ્માર્ટફોન, લેપટોપ અથવા ટેબ્લેટ પીસી (પ્રકાશ પલંગની બાજુએથી વધુ બ્લુ સામગ્રી) વિલંબ સાથે આંતરિક ઘડિયાળને સ્લીપ મોડમાં ફેરવે છે.
    • સમય ઝોન ફેરફાર (જેટ લેગ), વગેરે.
  • નસકોરાં

ઊંઘની વિકૃતિઓ અને વિવિધ શારીરિક અને માનસિક કાર્યોની વિશાળ શ્રેણી પરના તેમના પ્રભાવ ઘણા વૃદ્ધત્વ પદ્ધતિઓમાં કારક અને ટ્રિગરિંગ મહત્વ બંનેનું એક મુખ્ય પરિબળ છે. Leepંઘમાં ખલેલ એ પણ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.