પરિચય
ફૂલેલું પેટ કદાચ એક લક્ષણ છે કે જેમાંથી દરેકને ઘણી વખત પીડાય છે. પેટની હવામાં જે હમણાંથી બહાર આવશે નહીં. તકનીકી ભાષામાં ફૂલેલું પેટ જેને ઉલ્કાવાદ પણ કહેવામાં આવે છે.
આના માટે ઘણા જુદા જુદા કારણો છે. મોટાભાગનાં કારણો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ માટે હાનિકારક અને માત્ર ત્રાસદાયક છે. જો કે, ફૂલેલું પેટ એ રોગો માટે ચેતવણીનું ચિહ્ન પણ હોઈ શકે છે અને જો તે વારંવાર થાય છે, તો તબીબી રજૂઆત ઉપયોગી થઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ફૂલેલા પેટને શાસ્ત્રીય ઘરેલું ઉપચારો દ્વારા સારવાર આપી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેની દવા સાથે પણ સારવાર કરી શકાય છે.
ફૂલેલા પેટ માટેના સંભવિત કારણોની ઝાંખી
ફૂલેલા માટેના સંભવિત કારણોની સૂચિ પેટ લાંબી છે.
- સંભવ છે કે ઘણી હવા હવા દ્વારા શોષાય છે મોંઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રો દ્વારા અથવા હવાને ગળીને બીજી કોઈ રીતે.
- જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ગેસનું નિર્માણ પણ શક્ય છે.
- અમુક ખોરાક પેદા કરી શકે છે પેટનું ફૂલવું અને કાર્બોરેટેડ પીણાં પણ આ લક્ષણોને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
- અવરોધ અથવા આંતરડાની અવરોધો પણ શક્ય કારણો છે.
- ચેપી રોગો પણ ઘણી વખત ફુલાવવાનું કારણ છે પેટ.
- માં પણ આંતરડા રોગ ક્રોનિક (સીઈડી), પેટનું ફૂલવું એક સામાન્ય ઘટના છે.
- વિવિધ ખોરાકની અસહિષ્ણુતાઓ પણ પરિણમી શકે છે સપાટતા.
- કેટલાક કિસ્સાઓમાં ફૂલેલું પેટ પણ ડ્રગ થેરેપી દ્વારા થાય છે.
પોષણ
અમુક ખોરાક અને પીણામાં વધારો થઈ શકે છે સપાટતા. કેટલાક ખોરાકમાં સામાન્ય રીતે આ લક્ષણો ofભો થવાની શંકા હોય છે, જ્યારે અન્ય ખોરાક વ્યક્તિગત રૂપે ઉદ્ભવતા હોય છે સપાટતા કેટલાક લોકોમાં. સંભવિત ખોરાકની વિસ્તૃત સૂચિ ઇન્ટરનેટ પર મળી શકે છે.
આહાર ડાયરી રાખવી વ્યક્તિને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે પેટનું ફૂલવું કારણો અને આમ સંતુલિત કરો આહાર. અમુક ખોરાકની ચકાસણી કરતી વખતે, એક સમયે ફક્ત એક જ ખોરાક બાકી રાખવો જોઈએ, અન્યથા તે સ્પષ્ટ નથી થઈ શક્યું કે શું પેટનું ફૂલવું બરાબર છે.
- ખાસ કરીને ઘણા બધા આહાર રેસાવાળા ખોરાક, જે ખરેખર સ્વસ્થ તરીકે ગણવામાં આવે છે, ફૂલેલું પેટ તરફ દોરી જાય છે.
શાકભાજીના ખોરાક સાથે ખાસ કરીને કોહલ, વિર્સિંગ અને સાર્વક્રાઉટ એ તેના મહત્વના કારણો છે પેટનું ફૂલવું પેટ પીડા. વારંવાર આ ખોરાકને ટાળવો જોઈએ.
- કઠોળ, વટાણા અને મસૂર જેવા ફણગો હંમેશાં પેટનું ફૂલવું કારણ બને છે.
- આખા અનાજની બ્રેડ અને સમાન ઉત્પાદનો પણ પેટના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
- બીજું કારણ ઓછું કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક (ઓછી કાર્બ આહાર) હોઈ શકે છે
- અસરગ્રસ્ત લોકો કાર્બોરેટેડ પીણા પીધા પછી ઘણીવાર ફરિયાદોની નોંધ લે છે.
- ચરબીયુક્ત માંસના કારણે પણ સુવાવડ થવાની શંકા છે.
સેલિયાક રોગ એ એક રોગ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર આંતરડામાં મ્યુકોસા. આંતરડા મ્યુકોસા માટે તીવ્ર બળતરા સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે પ્રોટીન અનાજમાં.
આ પ્રોટીન જેને ગ્લુટેન પણ કહેવામાં આવે છે. આંતરડાની વિલી અધોગતિ અને અસરગ્રસ્ત લોકો પોષક તત્ત્વોને શોષવા માટે ઓછા સક્ષમ છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે આવા લક્ષણો વિકસાવે છે પેટ નો દુખાવો, ક્રોનિક ઝાડા, એનિમિયા અને ફેટી સ્ટૂલ બાળપણ.
એનું વારંવાર નિદાન એ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતા ફક્ત ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં એક વાસ્તવિક સેલિયાક રોગ છે, જેનાથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ તેમના આખા જીવનમાં લાંબા સમય સુધી પીડાય છે. નજીકથી નિયંત્રિત આહાર લક્ષણો દૂર કરી શકો છો. તમે અહીં વધુ વિગતવાર માહિતી પણ મેળવી શકો છો
- સિલિયાક સ્થિતિ
- સેલિયાક રોગ માટે પોષણ
- ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતા
લેક્ટોઝ એક ખાંડ છે જે ખાસ કરીને ડેરી ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે.
તેમના વિકાસને કારણે, બધા બાળકો સામાન્ય રીતે સહન કરે છે લેક્ટોઝ અને આ ખાંડની આગળ પ્રક્રિયા કરી શકે છે. ધોરણમાં ફેરફાર એ છે કે આ ક્ષમતા પાછળથી ખોવાઈ ગઈ છે કારણ કે પુખ્ત વયના લોકો માટે ડેરી ઉત્પાદનો લેવાનું સ્વાભાવિક નથી. એશિયામાં, તેથી, લગભગ તમામ પુખ્ત વયના લોકો છે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ અને તે રોગ નથી.
જો કે, આબોહવાને કારણે, ડેરી ઉત્પાદનોનો વપરાશ આહાર સદીઓથી યુરોપમાં ફાયદાકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને તેથી મોટાભાગના યુરોપિયનો પુખ્તાવસ્થામાં પણ લેક્ટોઝ તોડી શકે છે. તેથી અમે ધ્યાનમાં લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા એક રોગ તરીકે. લેક્ટોઝને પચાવી શકાતું નથી, તેથી દૂધના ઉત્પાદનો આંતરડામાં એકઠા થાય છે અને પેટ અને ડાયેરીયા તરફ દોરી જાય છે.
લેક્ટોઝવાળા ખોરાકને ટાળવાથી લક્ષણોમાંથી સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા થઈ શકે છે. સામાન્ય ઘરેલું ખાંડ ગ્લુકોઝથી બનેલું છે અને ફ્રોક્ટોઝ, તેથી લગભગ બધા મીઠા ખોરાકમાં ફ્રુક્ટોઝ હોય છે. ના હળવા સ્વરૂપમાં ફ્રુટોઝ અસહિષ્ણુતા, ખાંડનો બિલકુલ ઉપયોગ કરી શકાતો નથી અને તે અસરગ્રસ્ત પેટનો વિકાસ કરે છે અને પેટની ખેંચાણ. ડેક્સ્ટ્રોઝનો વિકલ્પ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે ફ્રોક્ટોઝ, કારણ કે તેમાં ફક્ત ગ્લુકોઝ હોય છે. નું ગંભીર સ્વરૂપ ફ્રુટોઝ અસહિષ્ણુતા પહેલેથી બાળપણમાં ગંભીર બીમારીઓ અને માનસિક મંદતા તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે ફ્ર્યુટોઝ શોષાય છે અને તેનો ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ મધ્યવર્તી ઉત્પાદનો શરીરમાં વિઘટન દરમિયાન એકઠા થઈ શકે છે.
