કસુવાવડ (ગર્ભપાત): નિવારણ

અટકાવવા કસુવાવડ (ગર્ભપાત), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.

વર્તન જોખમ પરિબળો

  • આહાર
    • સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) - સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથે નિવારણ જુઓ.
  • ઉત્તેજકોનો વપરાશ
  • શારીરિક પ્રવૃત્તિ
    • સગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં ખૂબ કસરત - સગર્ભા સ્ત્રીઓ જેઓ દર અઠવાડિયે સાત કલાક કરતા વધારે વ્યાયામ કરે છે, તેઓ શારીરિક પરિશ્રમથી દૂર રહેતી મહિલાઓ કરતાં પોતાનું બાળક ગુમાવવાનું જોખમ સાડા ત્રણ ગણા વધારે હોય છે; સૌથી ખતરનાક રમતો છે: જોગિંગ, બોલ રમતો અથવા ટેનિસ; તરણ સલામત છે; ગર્ભાવસ્થાના 18 મા અઠવાડિયા પછી, કસુવાવડનું કોઈ જોખમ શોધી શકાયું નથી
    • 20 કિલોથી વધુ વજનવાળા ofબ્જેક્ટ્સનું નિયમિત પ્રશિક્ષણ.
  • માનસિક-સામાજિક પરિસ્થિતિ
    • તણાવ
    • ગર્ભાવસ્થા પહેલા શિફ્ટ વર્ક
  • વધુ વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા) - સ્થિર જન્મ અને શિશુ મૃત્યુદર માટેનું જોખમી પરિબળ; બ bodyડી માસ ઇન્ડેક્સ (બીએમઆઈ) સાથે સ્થિર જન્મ માટેના જોખમમાં વધારો - ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં વધારો:
    • 2 થી 4 કિગ્રા / એમ 2 માં 38% જોખમ વધ્યું છે.
    • Kg 4 કિગ્રા / એમ 2 એ જોખમ 55% વધાર્યું.

એક્સ-રે

પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ - નશો (ઝેર).

  • કાર્સિનોજેન્સ સાથેનો વ્યવસાયિક સંપર્ક
  • હવાના પ્રદૂષકો: સલ્ફર ડાયોક્સાઇડ (એસઓ 2) નું સ્તર નિયંત્રિત ગર્ભપાતની સંખ્યા સાથે સંકળાયેલું છે (એન્જી. ગુમ થયેલ ગર્ભપાત)
  • Phthalates (મુખ્યત્વે નરમ પીવીસી માટે પ્લાસ્ટિસાઇઝર્સ તરીકે) નોંધ: Phthalates અંતocસ્ત્રાવી વિક્ષેપકો (સમાનાર્થી: ઝેનોહોર્મોન્સ) ના છે, જે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આરોગ્ય હોર્મોનલ સિસ્ટમ બદલીને થોડી માત્રામાં પણ.

અન્ય જોખમ પરિબળો

નિવારણ પરિબળો (રક્ષણાત્મક પરિબળો)

પૂરક (આહાર પૂરવણીઓ; મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)

યોગ્ય આહાર પૂરવણીમાં અન્ય લોકોમાં નીચેના મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો હોવા જોઈએ:

દંતકથા: * નિવારણ * * જોખમ જૂથ * * * ઉણપનાં લક્ષણો.

નોંધ: સૂચિબદ્ધ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો ડ્રગનો વિકલ્પ નથી ઉપચાર. આહાર પૂરક માટે બનાવાયેલ છે પૂરક જનરલ આહાર જીવનની ખાસ પરિસ્થિતિમાં.