આ કાંડા સતત તાણ હેઠળ હોય છે અને તેથી ઘણી વખત અચાનક ઈજા થવાના જોખમનો સામનો કરવો પડે છે. કામ સંબંધિત અથવા રમતો ઇજાઓ ના કાર્યને ઝડપથી મર્યાદિત કરી શકે છે કાંડા. હાલની અસ્થિરતાના કિસ્સામાં ઈજાને રોકવા માટેનો એક સારો માર્ગ એ લાગુ કરવું છે ટેપ પાટો.
કાંડા ટેપ માટે સંકેતો
પરંપરાગત ટેપ પટ્ટીઓ અથવા કિનેસિયો ટેપ સ્ટ્રીપ્સના ઉપયોગના ક્ષેત્રો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. તેમ છતાં તેઓ હંમેશા એક જ ધ્યેય ધરાવે છે. તેઓ સમર્થન અને રક્ષણ આપે છે સાંધા, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન.
A ટેપ પાટો લાગુ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, રમત દરમિયાન સાંધા અથવા સ્નાયુઓને ભારે તણાવથી બચાવવા માટે. તેથી તે પ્રોફીલેક્સિસ તરીકે કામ કરે છે અને આમ ઓવરલોડિંગ અને ઓવરસ્ટ્રેચિંગ સામે રક્ષણ કરી શકે છે. જો સંયુક્ત પહેલેથી જ સહેજ ઇજાગ્રસ્ત હોય તો તેનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે.
આ તેને વધુ તાણ દ્વારા વધુ ખરાબ ઇજાને ટાળવા માટે જરૂરી સ્થિરતા આપે છે. પ્રથમ વખતના કિસ્સામાં પણ કાંડા મચકોડ જેવી ઈજા, એ ફાટેલ અસ્થિબંધન અથવા શંકાસ્પદ અસ્થિભંગએક ટેપ પાટો ઇજાગ્રસ્ત સાંધાને સ્થિર કરવા માટે પ્રારંભિક સારવાર માટે અરજી કરી શકાય છે. વધુમાં, ટેપ કાંડા પર લાગુ કરી શકાય છે જો ઈજા મટાડતી હોય અને પુનર્વસનને ટેકો મળે. ટેપ તેથી નબળા માળખાં પર સહાયક કાર્ય ધરાવે છે જેમ કે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ, સ્નાયુઓ અથવા રજ્જૂ. એક તરફ, આ હીલિંગને ટેકો આપે છે અને સાંધાને નવી ઈજાથી રક્ષણ આપે છે, બીજી તરફ, ઈજાગ્રસ્ત સાંધાને લોડ ફરી શરૂ કરવા માટે જરૂરી સ્થિરતા પ્રાપ્ત થાય છે જે પછી ધીમે ધીમે વધારી શકાય છે.
સૂચનાઓ
સારી ટેપ પટ્ટી લાગુ કરવા માટે, ટેપ માટેની ત્વચા સાફ અને સૂકી હોવી જોઈએ. તે દૂર કરવા માટે જરૂરી હોઈ શકે છે વાળ કાંડા પર તેની ખાતરી કરવા માટે કે ટેપ સ્ટ્રીપ્સ સારી રીતે પકડી રાખે છે અને અકાળે બહાર આવતી નથી. ટેપિંગ માટે તમારે લ્યુકોટેપ અથવા જરૂર છે કિનેસિઓલોજી ટેપ, તેમજ કાતર.
જો તમે એકલા ટેપ લાગુ કરી શકતા નથી, તો તમારે બીજા વ્યક્તિની જરૂર પડશે. સૌ પ્રથમ, એન્કર લગામ લાગુ કરવામાં આવે છે, જેના પર સહાયક સ્ટ્રીપ્સ પછી ટ્રેક્શન સાથે જોડાયેલ હોય છે. એક એન્કર નીચલા ત્રીજા સાથે જોડાયેલ છે આગળ કાંડાથી લગભગ 2-3 સે.મી.ના અંતરે.
બીજો એન્કર આંગળીઓ જોડાય તે પહેલાં ગોળાકાર પેટર્નમાં લાગુ કરવામાં આવે છે અને હાથની પાછળ અને હથેળીને આવરી લે છે. આગળના પગલામાં, એન્કર રેખાંશ સ્ટ્રીપ્સ સાથે જોડાયેલા છે. આ અંગૂઠાની બાજુથી શરૂ થાય છે.
આ લગામનો સમાવેશ થવો જોઈએ અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત. આગળની પટ્ટીઓ થોડી સુધી નિયમિત અંતરાલો પર ગુંદરવાળી હોય છે આંગળી. આગળ કર્ણ સ્ટ્રીપ્સ અનુસરો.
પ્રથમ નાનામાંથી ચાલે છે આંગળી હાથની પાછળથી શરૂ થાય છે અને ગોળાકાર પર સમાપ્ત થાય છે ચાલી અંગૂઠાની બાજુના કાંડા પર ટેપની પટ્ટી. બીજી ત્રાંસી પટ્ટી પ્રથમ એકને પાર કરવી જોઈએ. હાથના પાછળના ભાગને આ રીતે ટેપ કર્યા પછી, ટેપની પટ્ટીઓ એ જ રીતે હાથની હથેળીમાં ચોંટી જાય છે.
પછી હાથ અને કાંડા સંપૂર્ણપણે ઢંકાઈ જાય ત્યાં સુધી આ ટેપને વધુ આડી ટેપ વડે ઢાંકી દો. હવે કાંડા સુરક્ષિત છે અને ભારનો સામનો કરવા માટે જરૂરી સ્થિરતા પ્રાપ્ત કરે છે. ટેપરવૅન્ડ આરામથી ફિટ થવો જોઈએ, ખૂબ ચુસ્ત ન હોવો જોઈએ પરંતુ તેમ છતાં તેનો હેતુ પૂરો કરે છે. જો દર્દીને કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો ટેપની પટ્ટીઓ ખૂબ ચુસ્ત હોઈ શકે છે અને તેને ઢીલી કરવી જોઈએ. પછી ટેપ પટ્ટી ફરીથી લાગુ કરવી આવશ્યક છે.
