પગમાં ખેંચાણ
ના બીજા ભાગમાં સૌથી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાંની એક ગર્ભાવસ્થા ની વધેલી ઘટના છે ખેંચાણ પગમાં - ખાસ કરીને વાછરડા અથવા જાંઘમાં. આનું સૌથી સામાન્ય કારણ વિક્ષેપિત પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ છે સંતુલન, જે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સરળતાથી બદલાઈ શકે છે: તાણને કારણે પરસેવો વધવો અને વધારો પેશાબ કરવાની અરજ (બાળકના ઉપરના દબાણમાં વધારો થવાને કારણે મૂત્રાશય), બિન-સગર્ભા સ્ત્રીઓની તુલનામાં ત્વચા અને પેશાબના આઉટલેટ દ્વારા પ્રવાહી અને ખનિજોની ખોટ વધી છે. (વાછરડા) ના વિકાસ માટે નિર્ણાયક ખેંચાણ ખનિજો છે મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ, જે નિયમિત સ્નાયુ કાર્ય અને સ્નાયુ માટે જવાબદાર છે છૂટછાટ.
જો કોઈ ઉણપ અહીં થાય છે, સ્નાયુ ખેંચાણ થઇ શકે છે. તેમ છતાં, નિયમિત હોવા છતાં પગમાં ખેંચાણ થઈ શકે છે મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ માં સ્તર રક્ત. બીજું કારણ શારીરિક અતિશય પરિશ્રમ અને a ના અંતે વધારાનો તાણ હોઈ શકે છે ગર્ભાવસ્થા, જે ઓવરલોડિંગ તરફ દોરી શકે છે પગ/વાછરડાના સ્નાયુઓ.
તદ ઉપરાન્ત, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ પગમાં ખેંચાણ થઈ શકે છે, કારણ કે (વાછરડાની) સ્નાયુઓ પૂરતા પ્રમાણમાં પૂરી પાડી શકાતી નથી રક્ત અથવા પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ. આવા રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ અથવા આવા ઘટાડો રક્ત માટે સપ્લાય પગ સ્નાયુઓ ફક્ત બીજા ભાગમાં વધુ બેસવા અને સૂવાથી પરિણમી શકે છે ગર્ભાવસ્થા (તેથી વ્યાયામનો અભાવ માટે જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે પગની ખેંચાણ.કંઈક વધુ ભાગ્યે જ, પરંતુ તેમ છતાં, પગમાં ખેંચાણના વિકાસ માટેનું એક તદ્દન સંભવિત કારણ, પિંચ્ડ ચેતા પણ હોઈ શકે છે, જે મજબૂત રીતે વિસ્તૃત થવાથી સંકુચિત થઈ શકે છે. ગર્ભાશય અને બાળકના વધારાના વજન અને ચેતાથી સ્નાયુમાં સિગ્નલ ટ્રાન્સમિશનને કારણે ખલેલ પહોંચાડી શકાય છે. ની વધુ પડતી હાજરી પણ ફોસ્ફરસ લોહીમાં (ખોટી કારણે આહાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન) પ્રોત્સાહન આપી શકે છે પગની ખેંચાણ. તેવી જ રીતે, બિનતરફેણકારી ઊંઘની સ્થિતિ (ઘણી વખત સુવા અને કાયમી ધોરણે ખેંચાયેલા પગ) સંભવતઃ રાત્રિના સમયે પગની ખેંચાણ. તે મહત્વનું છે કે જો ખેંચાણ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અને સોજો અને સતત પીડા એક માં પગ (બંને નીચલા પગમાં સોજો સામાન્ય રીતે પાણીની જાળવણી સૂચવે છે અને સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાનિકારક હોય છે), આની શક્યતાને નકારી કાઢવા માટે તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. થ્રોમ્બોસિસ.
