ઘૂંટણની સંયુક્તની આસપાસના સ્નાયુઓ
ઘૂંટણ એ માનવ શરીરમાં સૌથી મોટું સંયુક્ત છે અને જીવન દરમિયાન તે ખૂબ જ તણાવમાં આવે છે, તેથી જ ઘૂંટણની જગ્યામાં હંમેશા વૃદ્ધાવસ્થામાં ફરિયાદો આવે છે. માર્ગદર્શન આપવા માટે ઘૂંટણની પાસે તેની પોતાની કોઈ સ્નાયુઓ નથી, પરંતુ ઘૂંટણની ક્ષેત્રમાં ઘણા સ્નાયુઓ અહીંથી શરૂ થાય છે અથવા અહીંથી ઉગે છે અને આગળ પગ તરફ ખેંચે છે. પ્રથમ ત્યાં ગ્રેસિલીસ સ્નાયુ છે.
આના ક્ષેત્રમાં ઉદ્ભવે છે પ્યુબિક હાડકા (ઓએસ પ્યુબિસ) અને અહીંથી તે અંદરની બાજુએ ફરે છે જાંઘ નીચલા ઉપરના ભાગમાં પગ, ઘૂંટણની બહાર. જ્યારે ત્રાસ (સંકોચન) થાય છે, ત્યારે આ સ્નાયુ સુનિશ્ચિત કરે છે કે આપણે ઘૂંટણ (વળાંક) વળાવી શકીએ છીએ અને તેને અંદરની બાજુ પણ ફેરવી શકીએ છીએ. આગળનું સ્નાયુ સારટોરિયસ સ્નાયુ છે.
આ હિપ પાવડો (સ્પિના ઇલિયાકા અગ્રવર્તી શ્રેષ્ઠ) ના ક્ષેત્રમાં ઉદ્ભવે છે અને અહીંથી અંદરની બાજુ પણ ખેંચે છે. ઘૂંટણની સંયુક્ત, ચાલી સુપરફિસિયલ સાથે જાંઘ. આ સ્નાયુના તાણથી ઘૂંટણમાં ફ્લેક્સિંગ અને આંતરિક પરિભ્રમણ થાય છે. આગળના મોટા સ્નાયુઓ જે ઘૂંટણને અસર કરે છે તે છે ચતુર્ભુજ ફેમોરિસ સ્નાયુ, જે ચાર હેડ ધરાવે છે અને હિપ વિસ્તારમાં ઉદ્ભવે છે અને રાહત બનાવે છે જાંઘ સામેથી
હિપમાંથી, સ્નાયુ પછી ઘૂંટણ સુધી લંબાય છે અને પેટેલર કંડરામાં સમાપ્ત થાય છે (પેટેલા કંડરા). આ ચાર-માથાની માંસપેશીઓ આમ એક માત્ર સ્નાયુ છે જે તાણમાં આવે ત્યારે ઘૂંટણની સીધી ખેંચાણ કરી શકે છે, કેમ કે સામાન્ય સ્થિતિમાં હંમેશાં એવું જ બને છે. આ દ્વિશિર ફેમોરિસ સ્નાયુ, સેમીમેમ્બરનોસસ સ્નાયુ અને સેમીટેન્ડિનોસસ સ્નાયુ જાંઘની પાછળની બાજુએ ચાલે છે.
આ બધા નિતંબના ક્ષેત્રમાં ઉદ્ભવે છે અને અહીંથી પાછળથી ઘૂંટણની તરફ ખેંચે છે. આમ, જ્યારે આ સ્નાયુઓ ત્રાસ પામે છે, ત્યારે ઘૂંટણમાં એક ફ્લેક્સિશન થાય છે. ત્યારથી દ્વિશિર ફેમોરિસ સ્નાયુ ઘૂંટણની બહારની બાજુએ સ્થિત છે, જ્યારે તનાવ આવે ત્યારે તે ઘૂંટણની બહાર પણ ફેરવી શકે છે.
સેમિટેન્ડિનોસસ અને સેમિમેમ્બ્રેનોસસ સ્નાયુઓ ઘૂંટણની અંદરની બાજુએ સ્થિત હોવાથી, જ્યારે તાણ થાય છે ત્યારે તે ઘૂંટણની અંદરની બાજુ ફેરવે છે. આ ઉપરાંત, ત્યાં એક ખૂબ જ નાની સ્નાયુ છે જે પીઠ પર ખેંચે છે ઘૂંટણની હોલો ઘૂંટણની હોલો ની ઉપર ની ધાર થી ઘૂંટણ ની નીચલા ધાર. આ સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ પોપલાઇટિયસ) ઘૂંટણમાં થોડો વળાંક અને આંતરિક પરિભ્રમણ પ્રદાન કરે છે અને ઘૂંટણને ન્યૂનતમ સ્થિર કરે છે.
છેલ્લે, ત્યાં પગની સ્નાયુ છે, જે ઘૂંટણની પાછળના ભાગ પર ઘૂંટણની ઉપરથી ઉદ્ભવે છે, નીચે ખેંચે છે ઘૂંટણની હોલો અને પછી શરૂ થાય છે હીલ અસ્થિ. જો સુપરફિસિયલ વાછરડાની માંસપેશીઓ સંકુચિત થાય છે, તો આ ઘૂંટણની સ્થિતિમાં પરિણમે છે પગ તે જાંઘ કરતા નોંધપાત્ર રીતે સાંકડી છે, તેથી એવું માનવામાં આવે છે કે નીચલા પગ પણ ઓછી સ્નાયુઓ સમાવે છે. જો કે, આ કિસ્સો નથી, જે સંભવત the એ હકીકતને કારણે છે કે આપણા પૂર્વજોએ ફક્ત ચાલવા કરતા વધુ નાજુક કાર્ય માટે તેમના પગનો ઉપયોગ કર્યો હતો.
તેથી, ઘણા નાના સ્નાયુઓને વધુ ચોક્કસ કાર્ય કરવું પડતું હતું, જ્યારે જાંઘના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ ફક્ત મુદ્રામાં કરવા માટે થતો હતો. નીચું પગ સ્નાયુઓને એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુઓમાં વહેંચવામાં આવે છે, ફાઇબ્યુલા અને ફ્લેક્સર સ્નાયુઓમાં સ્નાયુઓ. એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુઓ આગળના વિસ્તારમાં સ્થિત છે નીચલા પગ ઘૂંટણ અને અંગૂઠા વચ્ચે.
ત્યાં ત્રણ સ્નાયુઓ છે નીચલા પગ, જે ઉપલા ભાગમાં એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુઓનો છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત: સ્નાયુ ટિબિઆલિસ અગ્રવર્તી, સ્નાયુ એક્સ્ટેન્સર ડિજિટોરિયમ લોન્ગમ અને સ્નાયુ એક્સ્ટેન્સર હેલ્યુસિસ લોંગસ. ત્રણેય સ્નાયુઓ બહારની બાજુ ઘૂંટણની નીચે ઉદ્ભવે છે અને અહીંથી તેઓ પગ તરફ જાય છે. જ્યારે સ્નાયુઓના આ જૂથને તણાવ આવે છે, ત્યારે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ખેંચાય છે, જે હીલ પર standingભા રહેતાં ખૂબ ઉપયોગી છે, ઉદાહરણ તરીકે.
આ ઉપરાંત, એક્સ્ટેન્સર જૂથનો ઉપયોગ પગને અંદરની તરફ અને બહાર તરફ નમેલા માટે કરી શકાય છે (દાવો અને ઉચ્ચારણ). આગળના જૂથ નીચલા પગના સ્નાયુઓ કહેવાતા ફાઇબ્યુલેરિસ જૂથ છે. મસ્ક્યુલસ ફાઇબ્યુલરીસ લોન્ગસ અને મસ્ક્યુલસ ફાઇબ્યુલરીસ બ્રેવિસ વચ્ચે એક તફાવત બનાવવામાં આવે છે.
બંને સ્નાયુઓ ફિબ્યુલામાં નીચલા પગની બહારથી ઉદ્ભવે છે અને અહીંથી તેઓ પગની નીચે પગની નીચે મોટા પગ પર દોડી જાય છે. ઉપરના ભાગમાં પગની ઘૂંટી સંયુક્ત, તેઓ સુનિશ્ચિત કરે છે કે આપણે આપણા અંગૂઠા (વળાંક) પર standભા રહી શકીએ છીએ, જ્યારે નીચલામાં પગની ઘૂંટી સંયુક્ત તેઓ ખાતરી કરે છે કે આપણે પગને બહાર તરફ ફેરવી શકીએ છીએ. ના છેલ્લા જૂથ નીચલા પગના સ્નાયુઓ ફ્લેક્સર જૂથ (ફ્લેક્સર્સ) છે.
અહીં આપણે સુપરફિસિયલ ફ્લેક્સર્સ અને deepંડા ફ્લેક્સર્સ વચ્ચેનો તફાવત બતાવીએ છીએ. સુપરફિસિયલ ફ્લેક્સર્સ વાછરડાની રચના કરે છે. તેમાં ટ્રાઇસેપ્સ સુરે સ્નાયુનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં એકમાત્ર સ્નાયુ અને ગેસ્ટ્રોસ્નેમિક સ્નાયુઓ હોય છે.
ત્રણ ભાગની સ્નાયુ પીઠ પરના ઘૂંટણના ક્ષેત્રમાં ઉદ્ભવે છે અને પછી એડી સુધી લંબાય છે. કંડરાને પણ કહેવામાં આવે છે અકિલિસ કંડરા અહીં કારણ કે તે ખાસ કરીને સ્થિર છે. Flexંડા ફ્લેક્સર્સમાં સ્નાયુ ટિબિઆલિસ પશ્ચાદવર્તી, સ્નાયુના ફ્લેક્સર ડિજિટોરમ લોન્ગમ અને સ્નાયુ હ hallલ્યુસિસ લોંગસ શામેલ છે. બધા ફ્લેક્સરો માટે સામાન્ય એ છે કે તેઓ ખાતરી કરે છે કે પગને પાછળની તરફ ખેંચી શકાય છે, જે બેલેમાં ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમારા અંગૂઠા પર standingભા હોય ત્યારે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
