ઘોડાના ચુંબનનો સમયગાળો
કોન્ટ્યુઝનનો હીલિંગ તબક્કો કેટલો સમય ચાલે છે તે ઇજાના હદ પર આધારીત છે. વધુ ઉચ્ચારણ ઘોડો ચુંબન છે, લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ ઉપચાર લે છે. આ ઉપરાંત, હીલિંગનો સમય રમતના વિરામ અને ઉપચારના ટેકોના ઉપાયો કેવી રીતે કાળજીપૂર્વક કરવામાં આવે છે તેના પર નિર્ભર છે.
તે સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે કે રંગનો ઉઝરડા થોડા દિવસોમાં બદલાવ આવે છે: આ લાલના ભંગાણ સાથે સંબંધિત છે રક્ત પદાર્થ, હિમોગ્લોબિન. જો વધુ તાણ વિના પુનર્જીવન ઝડપી હોય અને નિયમિત અનુવર્તી સંભાળ આપવામાં આવે, તો ઘોડો ચુંબન બે થી ત્રણ અઠવાડિયામાં મટાડવું જોઈએ. ચાલુ રાખવા છતાં દૃશ્યમાન ઉઝરડો અકાળે અદૃશ્ય થઈ ગયો હશે પીડા. તે પછી પણ, રમતગમતમાંથી વિરામ જોવો જોઈએ.
ઘોડાના ચુંબનનું સ્થાનિકીકરણ
આ જાંઘ ઘણી વાર એ દ્વારા અસર પામે છે ઘોડો ચુંબન, કારણ કે તે સંપર્કની રમતો દરમિયાન લાત અથવા અસરથી થતી ઇજાઓથી વારંવાર પ્રભાવિત થાય છે. આ જાંઘ સ્નાયુબદ્ધ મોટા અને પછીના સમયમાં સિનેવી પ્લેટ દ્વારા મજબૂત બનાવવામાં આવે છે જે તેને ખેંચે છે અને આમ તેને હિંસક પ્રભાવો માટે ઓછી લવચીક બનાવે છે. આ ઉચ્ચ સંવેદનશીલતા મોટાભાગે મોટા ક્ષેત્રના ઉઝરડામાં પરિણમે છે જે સમગ્ર બાજુએ ફેલાય છે.
જાંઘની ઇજા ખૂબ પીડાદાયક છે, ખાસ કરીને જ્યારે હિપને ખસેડતી વખતે, કારણ કે આ કંડરાની પ્લેટમાં વધારાના તણાવનું કારણ બને છે, ટ્રેક્ટસ ઇલિઓટિબિઆલિસ. ઇજા પછી, વ્યક્તિએ રમતો પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહેવું જોઈએ; શરૂઆતમાં પણ ચાલી પીડાદાયક હોઈ શકે છે. જો વાછરડા પર મંદબુદ્ધિ લાગુ કરવામાં આવે તો, ઉઝરડા સાથે ઉઝરડા પણ થઈ શકે છે.
આ એક લાક્ષણિક છે સોકર માં ઈજા. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર અને વાછરડાની સોજો છે પીડા. ખાસ કરીને સુધી વાછરડાની પીડાદાયક છે.
અહીં પણ, ના પગલાં PECH નિયમ અનુસરવું જોઈએ: રમતગમત વિરામ, પ્રથમ ઠંડક, સંકોચન અને અંગની ઉંચાઇ. જો જરૂરી હોય તો, પીડા-દમદાર દવા લઈ શકાય છે, ઓછી ભલામણ કરવામાં આવે છે રક્ત-તેનિંગ પેઇનકિલર્સ જેમ કે એ.એસ.એસ. હિંસક લાત, મુશ્કેલીઓ અથવા ધોધ ઘોડાને પણ ચુંબન કરી શકે છે સાંધા.
સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંથી એક ઘૂંટણની છે ઉઝરડા. બ્લડ વાહનો અને લસિકા ચેનલો સ્ક્વિઝ્ડ અને ફાટી જાય છે; પ્રવાહી બહાર નીકળી જાય છે. આ તરફ દોરી જાય છે ઘૂંટણની સોજો; સંભવત: ઘૂંટણમાં સંયુક્ત પ્રવાહ રચાય છે, જે એકઠા કરવામાં આવે ત્યારે તીવ્ર પીડા પેદા કરી શકે છે.
સંયુક્ત લોડ થવું જોઈએ નહીં; ચાલવાથી પણ ભારે પીડા થઈ શકે છે. બધા ઉઝરડાઓની જેમ, દર્દી પ્રથમ ઠંડુ થાય છે, એ કમ્પ્રેશન પાટો લાગુ પડે છે અને પગ એલિવેટેડ છે. આ સાંધામાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડે છે અને લોહી ઓછું કરે છે અને લસિકા ઇજાગ્રસ્ત પ્રવાહી એસ્કેપ વાહનો આસપાસના પેશીઓમાં.
ત્યારથી ઘૂંટણની સંયુક્ત ઇજાઓ ખૂબ પીડાદાયક છે, પેઇનકિલર્સ જરૂર મુજબ લઈ શકાય છે. બીજી ઘણી ઇજાઓ છે જે ઘૂંટણની પીડા તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે માં અસ્થિબંધન ઈજા ઘૂંટણની સંયુક્ત. ડ doctorક્ટર સાવચેતીપૂર્વક એનેમેનેસિસ લઈને નિદાન કરી શકે છે. ઇજાને કારણભૂત પરિસ્થિતિ, અથવા બહારથી લાગુ કરાયેલ બળ અથવા પીડા તરફ દોરી ગયેલી હિલચાલની વિગતવાર વર્ણન કરવું તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
