સમયગાળો
સ્નાયુ સખ્તાઇ કેટલો સમય ચાલે છે તેની આગાહી કરવી સામાન્ય રીતે મુશ્કેલ હોય છે. તીવ્ર સખ્તાઈ થોડા દિવસો પછી અદૃશ્ય થઈ શકે છે, પરંતુ તે પછી તમારે ફક્ત ધીમે ધીમે રમતગમત કરવી જોઈએ, નહીં તો તમે ઝડપથી ફરી પડી શકો છો. પર જાંઘ, ક્રોનિક સ્નાયુ સખ્તાઇ તેના બદલે દુર્લભ છે.
