ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમના કારણો અને સ્વરૂપો
નીચલા સ્નાયુઓ પગ બ boxesક્સમાં ચલાવો, જેને ડબ્બાઓ પણ કહેવામાં આવે છે. દરેક સ્નાયુ પાતળા પરંતુ અત્યંત સ્થિર ત્વચા દ્વારા બંધાયેલ છે, સ્નાયુ fascia. ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ થાય છે જ્યારે તાલીમ નીચલા સ્નાયુઓના પરિઘમાં વધારો કરે છે પગ અને એક અથવા વધુ બ inક્સમાં દબાણના પ્રમાણમાં વધારો થાય છે.
અનુરૂપ તાલીમ અસર મુખ્યત્વે સ્નાયુઓની તાલીમ દરમિયાન થાય છે, પરંતુ રમતગમત અને સંબંધિત સ્નાયુઓની હિલચાલ દ્વારા પણ. જો સ્નાયુ મોટું થાય છે અને પરિણામે કમ્પાર્ટમેન્ટમાં દબાણ વધે છે, સ્નાયુઓની oxygenક્સિજનથી સમૃદ્ધ પુરવઠો રક્ત ઘટાડી શકાય છે કારણ કે વાહનો સ્નાયુઓને સપ્લાય કરતા વધુને વધુ સંકુચિત થાય છે અને ઓછા લોહીમાંથી પસાર થવા દે છે. આ રક્ત માં સંચય વાહનો હવે બદલામાં દબાણ વધવાનું કારણ બને છે.
આ પ્રવાહીને માંથી છટકી જવાનું કારણ બને છે વાહનો, પરિણામે જહાજોની આસપાસ એડીમાની રચના થાય છે. આનાથી માંસપેશીઓમાં અને તેની આસપાસના દબાણમાં વધારો થાય છે. એક દુષ્ટ વર્તુળ શરૂ થાય છે.
આ સ્નાયુ કોષો-કહેવાતા નેક્રોસેસનું મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. કહેવાતા deepંડા મેડિયલ કમ્પાર્ટમેન્ટના સ્નાયુઓ ખાસ કરીને વારંવાર ટિબિયલ એજ એજ સિન્ડ્રોમથી પ્રભાવિત થાય છે. આમાં ટિબિઆલિસ પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુ, ફ્લેક્સટોરમ લોન્ગસ સ્નાયુ અને હેલ્યુસિસ લોન્ગસ સ્નાયુનો સમાવેશ થાય છે. આ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ પગના રેખાંશ અને ટ્રાંસવર્સ તણાવ માટે થાય છે અને પગની કમાન બનાવે છે. વધુ પડતા વ surfaceકિંગ, ખાસ કરીને સખત સપાટી પર, ઉચ્ચારણ કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ અને મોટા પ્રમાણમાં ફરિયાદો થઈ શકે છે.
સમયગાળો
ટિબિયલ એજ એજ સિન્ડ્રોમના લક્ષણોની વ્યક્તિગત અવધિ મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. રોગની ડિગ્રી તેમજ તેના સ્થાનિકીકરણ અને કારણને આધારે, ફરિયાદો થોડા કલાકોથી કેટલાક અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે. લાક્ષણિક છે પીડા, જે હંમેશાં લક્ષણોની શરૂઆતમાં થાય છે અને તાલીમ દરમિયાન સુધરે છે.
ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અને તેની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, વધુ સતત પીડા માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને જો ટિબિયા સુરક્ષિત ન હોય તો, રોગની અવધિ નોંધપાત્ર લાંબી થઈ શકે છે. વ્યક્તિગત રૂપે તૈયાર થેરેપી રોગના કોર્સને ટૂંકા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
રોગના ઝડપથી ઉપચાર માટે લક્ષણોની શરૂઆતમાં જ ડ doctorક્ટરની તાત્કાલિક મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. જો સારવારની રૂ conિચુસ્ત પદ્ધતિઓ લાંબા સમય સુધી રોગને મટાડવાની મંજૂરી આપતી નથી, તો સર્જિકલ સારવાર ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. સ્નાયુબદ્ધ તાલીમ દરમિયાન, સ્નાયુ તેના મૂળ વોલ્યુમમાં 15 ગણો વધારે સમય લઈ શકે છે.
ખાસ કરીને જ્યારે સ્નાયુઓને ઝડપથી તાલીમ આપવામાં આવે છે, ત્યારે માંસપેશીઓની આજુબાજુની સ્નાયુઓ તેનાથી ઝડપથી સ્વીકાર કરી શકતી નથી - કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ (ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ) વિકસે છે. સામાન્ય ઉપરાંત તાકાત તાલીમ, ખાસ કરીને નીચેની રમતો તકનીકો શિન-એજ સિન્ડ્રોમને પ્રોત્સાહન આપતા પરિબળો માનવામાં આવે છે: જ્યારે વસંત અને પાનખર બંનેમાં ફ્લોર આવરણને બદલી રહ્યા હોય ત્યારે, સ્નાયુ જૂથો વધુ પડતા દબાણ કરી શકે છે, સખત સપાટી પર સઘન તાલીમ પણ શિન-એજ સિન્ડ્રોમને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેમજ સઘન ચાલી વારંવાર જમ્પિંગ અને લેન્ડિંગ કવાયત અને વધુ પડતી તાલીમ પગના પગ તાણ. તદુપરાંત, એક સાથે તાલીમ સાથે પગની ખોટી સ્થિતિ શિન-એજ સિન્ડ્રોમને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. દુષ્ટતા શામેલ છે બાહ્ય પરિભ્રમણ પગ અને ઉચ્ચારણ. જો રમતની તાલીમ અચાનક વધી જાય અથવા તાલીમ શાસન બદલવામાં આવે, જો પગરખાં વારંવાર બદલવામાં આવે છે અથવા સ્પાઇક જૂતાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો શિન એજ એજ સિન્ડ્રોમ ઘણી વાર થઈ શકે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
