સામાન્ય પગલાં
- વેનિસ માટે ઇમોબિલાઇઝેશન જરૂરી નથી થ્રોમ્બોસિસ કોઈપણ સ્થાનિકીકરણ અને આકારશાસ્ત્ર! આ એકદમ તીવ્ર પીડાદાયક લક્ષણોને દૂર કરવા માટે સેવા આપે છે પગ સોજો (થ્રોમ્બસ સ્થાનિકીકરણ અને આકારશાસ્ત્રને ધ્યાનમાં લીધા વગર). તેનાથી વિપરિત, ગતિશીલતા એ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. નોંધ: જો કે, નિયમિત રીતે કરવામાં આવતી એન્ટિકોએગ્યુલેશન હાજર હોવી જોઈએ.
- 3 એક્સ એલ અને 3 એક્સ એસ નિયમ: "ચાલવું અને બોલવું પસંદ કરો" અને "બેસીને standingભા રહેવું ખરાબ છે".
- શક્ય તેટલું વહેલું કમ્પ્રેશન પાટો અથવા તીવ્ર ક્લિનિકલ લક્ષણો ઘટાડવા માટે ફીટ કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ (એડીમા અને પીડા) અને પોસ્ટ-થ્રોમ્બોટિક સિન્ડ્રોમ (પીટીએસ) ની આવર્તન અને તીવ્રતા.
- દબાણયુક્ત પેટની પ્રેસની જરૂરિયાતને ટાળવા માટે સ્ટૂલનું નિયમન (પલ્મોનરીની રોકથામ એમબોલિઝમ).
- હંમેશા પહેરો કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ જ્યારે રોકવા માટે લાંબા સમય સુધી બેસવું અથવા સૂવું થ્રોમ્બોસિસ.
- વારંવારના હલનચલન, કામના કલાકો દરમિયાન પણ, ખાસ કરીને જ્યારે એક જ શરીરની સ્થિતિમાં ઘણું કામ કરે છે, અટકાવવા માટે નોંધપાત્ર સેવા આપે છે થ્રોમ્બોસિસ.
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (ટાળો તમાકુ વાપરવુ).
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- મર્યાદિત કેફીન વપરાશ (દરરોજ મહત્તમ 240 મિલિગ્રામ કેફિર; 2 થી 3 કપ જેટલો) કોફી અથવા લીલાના 4 થી 6 કપ /કાળી ચા).
- સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણના માધ્યમથી શરીરની રચના અને, જો જરૂરી હોય તો, તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં ભાગીદારી.
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
- થ્રોમ્બોસિસના જોખમના કિસ્સામાં મુસાફરીની ભલામણો:
- મુસાફરીની તબીબી પરામર્શમાં સફરની ભાગીદારી શરૂ કરતા પહેલા!
- લાંબા અંતરની ફ્લાઇટ્સ (ફ્લાઇટ મુસાફરીનો સમય> 6 ક; "ઇકોનોમી-ક્લાસનું સિન્ડ્રોમ")) અને લાંબી લાંબી ટ્રેન અને બસ સવારી ટાળે છે.
- પ્રવાહીના પૂરતા પ્રમાણમાં ધ્યાન આપો!
- ફ્લાઇટ દરમિયાન looseીલા-ફિટિંગ વસ્ત્રો પહેરવા.
- પહેર્યા કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ (વર્ગ 1-2) ઘૂંટણની નીચે.
- જો જરૂરી હોય તો, કોઈ દવા ધ્યાનમાં લો થ્રોમ્બોસિસ પ્રોફીલેક્સીસ.
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- ની ઘટનાઓ અને તીવ્રતા ઘટાડવા માટે પ્રાથમિક પુનર્નિર્માણ પ્રક્રિયા પોસ્ટથ્રોમ્બોટિક સિન્ડ્રોમ (પીટીએસ); સંકેત: ઇલીઓફેમોરલ થ્રોમ્બોસિસ એએસપી. રક્તસ્રાવની ઓછી સંભાવનાવાળા યુવાન દર્દીઓમાં
- ટી.પી.એ.ના ઇન્સ્ટિલેશન પછી થ્રોમ્બસને કા orવા અથવા ભૂકો કરવા માટે વધારાની કેથેટર ટ્રીટમેન્ટ (ફાર્માકોકેનિકલ, કેથેટર-ડિરેક્ટેડ થ્રોમ્બોલિસીસ (પીસીડીટી)) સાથે એન્ટિકoગ્યુલેશન
- પીસીડીટી સાથેના અભ્યાસમાં, ઘણા દર્દીઓ વિકસી ગયા છે પોસ્ટથ્રોમ્બોટિક સિન્ડ્રોમ એન્ટિકોએગ્યુલેશન સાથેના નિયંત્રણ જૂથની જેમ પીસીડીટી જૂથમાં (ratio 47 વિરુદ્ધ 48 0.96%; જોખમ ગુણોત્તર, ०.95;; percent confidence ટકા આત્મવિશ્વાસ અંતરાલ, ०.0.82૨-૨.૧૧); પીસીડીટી પછીના પ્રથમ 1.11 દિવસમાં મુખ્ય રક્તસ્રાવ વધુ સામાન્ય હતો (10% વિરુદ્ધ 1.7) ).
તબીબી સહાય
- કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ નોંધ: નું દસ્તાવેજીકરણ પગ સારવારની શરૂઆતમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ માપન બિંદુઓ અને ત્યારબાદ દર ચાર અઠવાડિયા પછી પરિઘ.
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે ચેપ મોટેભાગે હાલના રોગને વધુ બગડે છે.
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- જો જરૂરી હોય તો, સ્ટૂલ રેગ્યુલેશન જેથી કરીને પેટનો દબાવવાની ફરજ પડે નહીં (પલ્મોનરીની રોકથામ એમબોલિઝમ).
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- વિટામિન્સ (વિટામિન સી, ઇ)
- ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (સેલેનિયમ)
- ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ (દરિયાઈ માછલી)
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
