ફિંગર નેઇલ કરડવાથી: કારણો, સારવાર અને સહાય

આંગળીના નખ કરડવા અથવા ઓનીકોફેગિયા એ કોઈ રોગ નથી કે વાસ્તવિક લક્ષણ નથી. જો કે, જેમ જેમ તે આગળ વધે તેમ તે ફરજિયાત કાર્ય બની શકે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આંગળીના નખ કરડવા માટેનું કારણ એ નખ છે જે કરડવામાં આવ્યો છે અથવા ફાટી ગયો છે અને વાસણો કે જે સમસ્યાને ઠીક કરવા માટે માત્ર ખૂટે છે. આ નખ ચાવવા મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે હાનિકારક છે, જો કે, કેટલાક લોકોમાં, નખ કરડવું એ ફરજિયાત કાર્ય બની જાય છે.

નખ કરડવું શું છે?

મોટે ભાગે, નખ ચાવવા માં શરૂ થાય છે બાળપણ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં માતાપિતાને આરામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે આ આદત ભાગ્યે જ પેથોલોજીકલ અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક હોય છે. મૂળભૂત રીતે, નેઇલ કરડવાના ત્રણ પ્રકારોને ઓળખી શકાય છે:

• અવારનવાર આંગળીઓના નખને કરડવાથી, ઉદાહરણ તરીકે, હેરાન કરનારા ખૂણાઓને દૂર કરવા.

• નિયમિત, સામાન્ય રીતે બેભાન ચ્યુઇંગ.

• નેઇલ બેડ પર આંગળીઓના નખને વધુ પડતું કરડવાથી.

ઘણીવાર, ચાવવાની શરૂઆત થાય છે બાળપણ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં માતાપિતાને આરામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે આ આદત ભાગ્યે જ પેથોલોજીકલ અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક હોય છે. 50% બાળકો તેમના કરડે છે નખ. પુખ્ત વયના લોકોમાં, દર ઘટીને 10% થાય છે. છેલ્લા બે પ્રકારના નખ ચાવવા, ચિકિત્સકો કહેવાતા onychophagia વિશે વાત કરે છે. વ્યાખ્યા મુજબ, તેમાં કરડવાનો પણ સમાવેશ થાય છે ત્વચા નેઇલ બેડની આસપાસ. ખાસ કરીને છેલ્લા કિસ્સામાં, તે એક ફરજિયાત આવેગ નિયંત્રણ ડિસઓર્ડર છે જેની તુલના વ્યસન સાથે કરી શકાય છે.

કારણો

પ્રસંગોપાત નખ કરડવાના કારણો સામાન્ય રીતે તૂટેલા નખ હોય છે જેને કાપી ન શકાય, ઉદાહરણ તરીકે, કારણ કે વ્યક્તિ પાસે નખની કાતર નથી. પરંતુ અન્ય કારણો આળસ, કંટાળો અથવા કાળજીનો અભાવ હોઈ શકે છે. માત્ર ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં ગંભીર સમસ્યાઓ દોષી છે. જો કે, જો આંગળીના નખ નિયમિત કરડવાથી થાય છે, તો મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ અથવા બીમારીને બાકાત રાખવી જોઈએ. કેટલાક પીડિતોમાં, તે ભાવનાત્મક આઉટલેટ તરીકે સેવા આપે છે જ્યારે ચેતા ઓવરલોડ છે. તણાવ, નર્વસનેસ અને વર્તણૂક સંબંધી વિકૃતિઓ ટ્રિગર હોઈ શકે છે. એડીએચડી પીડિત, ઉદાહરણ તરીકે, આરામના સમયગાળા દરમિયાન જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે નખ કરડવાનો ઉપયોગ કરે છે. ચોક્કસ કારણો વ્યક્તિ પર આધાર રાખે છે અને તેના બદલે હાનિકારક થી લઈને હોઈ શકે છે સામાજિક ડર ગંભીર આઘાત માટે. બાળકોમાં, નખ કરડવા માટેનું સંભવિત ટ્રિગર એ પર્યાવરણમાં લોકો દ્વારા સેટ કરવામાં આવેલ ખોટું ઉદાહરણ છે.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• વર્તન વિકાર
• સાયકોસિસ

• ન્યુરોસિસ
• એડીએચડી

• ખીલી પથારીમાં બળતરા
• ચિંતા ડિસઓર્ડર

નિદાન અને કોર્સ

જો આંગળીના નખ કરડવાથી સમસ્યા થાય છે, તો નિયમિતપણે થાય છે અને અન્ય તણાવ લક્ષણો ઉમેરવામાં આવે છે, ડૉક્ટરની મુલાકાત અર્થપૂર્ણ બને છે. ખાસ કરીને ત્રીજા પ્રકારના કિસ્સામાં, મદદ એકદમ જરૂરી છે, કારણ કે તે સ્વ-નુકસાનકારક વર્તન છે. નિદાન માટે, સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના હાથને જોવાનું પૂરતું છે. તબીબી પરિભાષામાં, પ્રકાર બે અને ત્રણ વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે. જો માત્ર આંગળીના નખને અસર થાય છે અને તેની આસપાસ ત્વચા તે લોહિયાળ અથવા ખરાબ રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત નથી, ચર્ચાનો ઉપયોગ તે નક્કી કરવા માટે કરવામાં આવે છે કે તે કેટલી હદે ખરાબ આદત છે અથવા માનસિક સમસ્યા છે. જો કે, જો આંગળીઓ લોહિયાળ હોય અથવા જૂની ઇજાઓ હોય, તો ડૉક્ટર વર્તણૂકીય ડિસઓર્ડર ધારે છે. નખ કરડવાના તાત્કાલિક પરિણામો પણ ક્રોનિક છે ખીલી પથારી બળતરા અથવા નખ વૃદ્ધિ વિકૃતિઓ. આ પણ કરી શકે છે લીડ કારણે ગૌણ ચેપ માટે જંતુઓ જે આંગળીના નખની નીચે એકત્રિત થાય છે.

ગૂંચવણો

બચકું ભરવું નખ ગંભીર કારણ બની શકે છે આરોગ્ય સમસ્યાઓ જો કે, આ સામાન્ય રીતે માત્ર ખૂબ વારંવાર, વધુ પડતા નખ કરડવાથી થાય છે. નેઇલ અને ક્યુટિકલને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે. ખીલી પથારીમાં બળતરા પણ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. વધુમાં, કાયમી નખ કરડવાથી જોખમ ઊભું થાય છે પેumsાના બળતરા અને, ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દાંતની ખોટી ગોઠવણી. જડબાના સ્નાયુઓના વિસ્તારમાં, તે શક્ય છે કે પીડા અને ચાવવાના સ્નાયુઓની અગવડતા મજબૂત ચાવવાને કારણે થાય છે. ત્યારથી નખ અજીર્ણ છે, ચાવ્યા પછી તેને નિયમિત ગળી જવાથી પરિણમી શકે છે પેટ સમસ્યાઓ બાકીના પાચક માર્ગ તેની કાર્યપદ્ધતિ પર પણ અસર થઈ શકે છે અને નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે. મોટા નખ કરડવાથી ઊભી થતી શારીરિક સમસ્યાઓ ઉપરાંત, કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ આદત અસરગ્રસ્ત લોકોની માનસિક સુખાકારીને પણ અસર કરે છે. ઘણા લોકો સામાન્ય રીતે કદરૂપી આંગળીઓથી શરમ અનુભવે છે, જે કરડેલા નખ અને નિબલથી ખરાબ રીતે પ્રભાવિત થયા છે. ત્વચા તેમની આસપાસ. કારણ કે પીડિત ઘણીવાર સભાનપણે નખ કરડવાની આદતને રોકવામાં અસમર્થ હોય છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ થઈ શકે છે લીડ એક પ્રકારની સામાજિક ઉપાડ માટે. ભાગ્યે જ, અત્યંત શરમના કારણે, આ ઉપાડ પણ અન્ય લોકોથી સંપૂર્ણ અલગતા અને એકાંત તરફ દોરી જાય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

આંગળીના નખ કરડવા અથવા નખ કરડવા એ એક સામાન્ય ઘટના છે. જ્યારે તે માત્ર એક બેફામ ટેવ છે? ડૉક્ટરની મુલાકાત ક્યારે સલાહભર્યું છે? સંક્રમણ પ્રવાહી છે. સ્ત્રીઓમાં, મિથ્યાભિમાન પ્રસંગોપાત નખ કરડવાની મજબૂરીને હરાવી દે છે. ખાસ કરીને તેઓ ખાસ નેઇલ પોલીશનો ઉપયોગ કરે છે, જે અત્યંત કડવી હોય છે સ્વાદ denatures વધુ આંગળીના નખ કરડવાથી. જો કે, જો આવા પગલાં મદદ કરશો નહીં, ફેમિલી ડૉક્ટર કૉલનો પ્રથમ પોર્ટ હોવો જોઈએ. આંગળીના નખ કરડવાથી કોઈને ડૉક્ટર - ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા બાળરોગ નિષ્ણાતને જોવામાં શરમ ન આવવી જોઈએ. ડોકટરો જાણે છે કે નખ કરડવાની આદતને તોડવી કેટલી મુશ્કેલ છે. નખ કરડવાથી ઘણીવાર ભાવનાત્મક તાણ સાથે સંકળાયેલું હોવાથી, મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકનો સંદર્ભ ઉપયોગી થઈ શકે છે. કારણ પર આધાર રાખીને, ત્યાં અલગ છે ઉપચાર મોડેલો મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા મનોચિકિત્સક સાથે મળીને, દર્દી તેની આંગળીઓના નખ કરડવાની તેની મજબૂરી પર કામ કરી શકે છે. અલબત્ત, નખ કરડવાના અનિવાર્ય કાર્યના અંતર્ગત મનોવૈજ્ઞાનિક કારણની સારવાર પણ આશાસ્પદ છે. જે સમસ્યાઓનો સામનો કરવો મુશ્કેલ હોય છે તે પણ નખ કરડવાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેમ કે અતિશય તણાવ પણ થઈ શકે છે. એક સારો ચિકિત્સક તેના નખ કરડતા દર્દીને પોતાને વધુ નજીકથી અવલોકન કરવા પ્રોત્સાહિત કરશે કે કઈ પરિસ્થિતિઓમાં તે ખાસ કરીને નખ કરડવાની સંભાવના ધરાવે છે. આ પહેલેથી જ એક મહાન અસર કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, એક પ્રોફેશનલ તરીકે, તેણે તેના દર્દીને સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ કે લાંબા સમય સુધી નખ કરડવાથી કાયમી કદરૂપા નિશાનો રહી જાય છે.

સારવાર અને ઉપચાર

સારવાર કરડવાની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. બાળકોમાં, જો ગંભીર, મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિના કોઈ પુરાવા ન હોય, તો નાના લક્ષ્યો નક્કી કરવા જોઈએ અને બાળક સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. જ્યારે નખ મિલીમીટરના વધારામાં વધ્યા હોય ત્યારે પુરસ્કારોનો ઉપયોગ અહીં કરી શકાય છે. બીજી બાજુ, પ્રતિઉત્પાદક, માતાપિતા, સજા અને પ્રતિબંધો દ્વારા ભયભીત કરે છે. આનાથી બાળકો તેને ગુપ્ત રીતે કરે છે અને માતાપિતા અને બાળક વચ્ચેના વિશ્વાસને નુકસાન પહોંચાડે છે. બીજી બાજુ, તરુણાવસ્થા દરમિયાન ચ્યુઇંગ ઘણીવાર અદૃશ્ય થઈ જાય છે, કારણ કે તે શરમજનક તરીકે અનુભવાય છે. વધુમાં, સાથીદારો તરફથી સાવધ આવેગ ચાવવાનું બંધ કરવામાં ફાળો આપી શકે છે, સિવાય કે તે રોગવિજ્ઞાનવિષયક હોય. પુખ્તાવસ્થામાં, તે સામાન્ય રીતે તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. નહિંતર, હળવા કિસ્સાઓમાં, ખાસ કડવો-સ્વાદ વાર્નિશનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સ્ત્રીઓ માટે, જેલ નખ પણ અસરકારક સાબિત થયા છે, કારણ કે તે ભાગ્યે જ ચાવી શકાય છે. જ્યાં સુધી તેમને ફરજ પાડવામાં ન આવે ત્યાં સુધી, આ સામાન્ય રીતે કરડવાની આદતને તોડવા માટે પૂરતું છે. શિસ્ત અને દ્રઢતા આદતથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. જો કે, જો તે નેઇલ બેડ પર ગંભીર રીતે કરડવાનો કેસ છે, જેને સ્વ-ઇજા તરીકે ગણી શકાય, તો તેના કારણોમાં મનોવૈજ્ઞાનિક સંશોધન એ પસંદગીની પદ્ધતિ છે. આ કિસ્સામાં, વ્યાવસાયિક મદદ જરૂરી છે, કારણ કે તેની પાછળ સામાન્ય રીતે ઊંડા બેઠેલી સમસ્યા હોય છે. ડંખ અહીં એક એલાર્મ સિગ્નલ છે જેને કોઈ પણ સંજોગોમાં અવગણવું જોઈએ નહીં!

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

જે લોકો તેમના નખને કરડે છે તેઓ ઘણીવાર ત્વચા અને નખનો નાશ કરે છે. નખ કરડવું એ દાંત માટે એટલું જ નુકસાનકારક છે, કારણ કે તે તેમના પર બિનજરૂરી તાણ લાવે છે. એક નિયમ તરીકે, આ કરડવાથી રોકવા માટે ખાસ કરીને મુશ્કેલ નથી. આ એક મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા હોવાથી ડૉક્ટરની સલાહ પણ લઈ શકાય છે. દવા સાથે સારવાર જરૂરી નથી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, મજબૂત ઇચ્છાશક્તિ અને રોજિંદી આદતોમાં ફેરફાર આંગળીના નખને કરડવાથી રોકવા માટે પૂરતા છે. આ હેતુ માટે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અન્ય વિક્ષેપ માટે જોઈ શકે છે, જેમ કે રમતગમત. અવારનવાર નહીં, આ લક્ષણ તણાવ દ્વારા પણ ઉદભવે છે. જો શક્ય હોય તો, તણાવ ટાળવો જોઈએ. ઘણીવાર આંગળીના નખ કરડવાથી અર્ધજાગૃતપણે પણ થાય છે. જો નખ કરડવાથી બચવામાં ન આવે તો, જો પ્રક્રિયા પ્રતિકૂળ હોય તો આંગળીઓ પર ચાંદા અને બળતરા થઈ શકે છે. ખૂબ જ નબળા અને તિરાડ નખ પરિણામ પણ છે. નખની રચનાને મજબૂત કરવા માટે આને વાર્નિશથી સારવાર કરી શકાય છે. વધુમાં, ત્યાં નેઇલ પોલિશ છે જે ખૂબ જ કડવી છે સ્વાદ અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને નખ કરડવાથી બચાવવા માટે માનવામાં આવે છે. આ રોગના હકારાત્મક કોર્સમાં પરિણમે છે.

નિવારણ

નિવારક પગલાં તરીકે, તે મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં, કંટાળાને દૂર કરવા માટે શક્ય તેટલા લાંબા નખ રાખવા માટે. કેસમાં દેખાવ કરડવાથી પીડાય છે, તેથી તે આપમેળે બંધ થઈ જાય છે. જો કે, આ ફક્ત ત્યારે જ લાગુ પડે છે જો તે પ્રસંગોપાત, મોટે ભાગે હાનિકારક કરડવાથી થતું હોય. નહિંતર, સારવાર પગલાં જેમ કે જેલ નખ અથવા કડવી વાર્નિશ અને ક્રિમ નખ કરડવા માટે નિવારક પગલાં તરીકે સેવા આપે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તબીબી વ્યાવસાયિકો ઇજા અને ચેપના જોખમને રોકવા માટે કપાસના ગ્લોવ્ઝની ભલામણ કરે છે.

આ તમે જ કરી શકો છો

જો તમે આંગળીના નખ કરડવા વિશે કંઈક કરવા માંગતા હો, તો તમારે તરત જ શરૂ કરવું જોઈએ અને તેને લાંબા સમય સુધી રોકવું જોઈએ નહીં. શરૂઆતમાં, ચ્યુઇંગ ગમ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. જલદી પીડિતોને ખબર પડે કે તેઓ તેમના નખ ચાવવા માગે છે, તેમણે ગમનો ટુકડો લેવો જોઈએ. વધારાની ટીપ એ છે કે તમારી સાથે હંમેશા ફાઇલ અથવા નાની નેઇલ સિઝર્સ રાખો. આ બમ્પ્સને દૂર કરવામાં અને કોઈપણ બહાર નીકળેલી ત્વચાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. આનાથી પીડિતોને તેમના નખ કરડવા માટેનું એક ઓછું કારણ મળે છે. શરૂઆતમાં, તે હંમેશા એક જ ખીલીને કરડવાથી મદદરૂપ થઈ શકે છે. ખીલી ટિંકચર અને ચાવવાના પ્રવાહી પણ અસરકારક સાબિત થયા છે. જલદી પીડિતોને તેમના નખ કરડવાની ઇચ્છા લાગે છે, તેઓ હેન્ડ ક્રીમ લગાવી શકે છે. આમ, હાથ વ્યસ્ત રહે છે અને નખ ખૂબ ચીકણા થઈ જાય છે. ખાસ કરીને નખ કરડવાથી, તે જ અત્યંત પાતળા અને નરમ હોય છે. પ્રથમ પગલું એ નખને ફરીથી સખત અને મજબૂત બનાવવાનું છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ નેઇલ હાર્ડનર વડે આ પ્રાપ્ત કરે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ આકર્ષક જોવું જોઈએ નેઇલ પોલીશ તેમના નખ કરડવાનું બંધ કરવાના પ્રોત્સાહન તરીકે. વધુમાં, કૃત્રિમ નખ રાહત આપી શકે છે. આ દવાની દુકાનોમાં ઉપલબ્ધ છે અને તેને ખાસ એડહેસિવ સાથે જોડી શકાય છે. વૈકલ્પિક રીતે, પીડિત તેમના નખ જેલથી બાંધી શકે છે. આ અદ્ભુત લાગે છે અને કરડવાથી રોકવા માટે પ્રેરણા તરીકે કાર્ય કરે છે.