પ્લાન્ટર ફ્લેક્સિઅન: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

પગના તળિયા એ પગની એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હિલચાલ છે. તે તે પ્રવૃત્તિઓમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે જે સ્થાનને અસર કરે છે.

પ્લાન્ટર ફ્લેક્સન એટલે શું?

ઉપલા ભાગમાં પગની હિલચાલ માટે પ્લેન્ટાર ફ્લેક્સિઅન અને ડોર્સિફ્લેક્સિએન સામાન્ય નામ છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ઉપલા ભાગમાં પગની હિલચાલ માટે પ્લેન્ટાર ફ્લેક્સિઅન અને ડોર્સિફ્લેક્સિએન સામાન્ય નામ છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત તેઓ પરિભ્રમણની કાલ્પનિક અક્ષ વિશે સ્થાન લે છે જે બંને પગની ઘૂંટીઓમાંથી પસાર થાય છે. જો કે આ કિસ્સામાં શરતોના વિસ્તરણ અને વલણની સોંપણી હંમેશા ચર્ચા તરફ દોરી જાય છે, દિશા નિર્દેશનનો ઉપયોગ સ્પષ્ટ વ્યાખ્યાને સુનિશ્ચિત કરે છે. 'પ્લાન્ટાર' પગની ગતિ વર્ણવે છે "પગના એકમાત્ર દિશામાં", જેને વધુમાં વળાંક તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. આનો અર્થ શું છે તે પગની નીચે આવવાનું છે. પ્લાન્ટર ફ્લેક્સન ખૂબ શક્તિશાળી વાછરડા સ્નાયુઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે, મુખ્યત્વે ટ્રાઇસેપ્સ સુરે સ્નાયુઓ. આમાં 3 ભાગોનો સમાવેશ થાય છે, જે ફેમરના નીચલા છેડેથી અને ટિબિયાના પાછલા ભાગથી આવે છે. તેઓ આગળ રચના માટે એક થવું અકિલિસ કંડરા અને કેલકેનિયસ સાથે જોડો. એનાટોમિકલ લક્ષણને લીધે પ્લાન્ટર ફ્લેક્સન ડોર્સિફ્લેક્સિઅન કરતા ગતિનું મોટું કંપનવિસ્તાર ધરાવે છે. ની આંતરિક બાજુઓ પગની ઘૂંટી, કહેવાતા મleલેઓલર કાંટો, ઉપલાને મર્યાદિત કરો પગની ઘૂંટી સંયુક્ત પછીથી અન્ય સંયુક્ત ભાગીદાર, ટેલસ પleyલી, પ્લાન્ટર ફ્લેક્સિનેશનમાં વધુ બાજુની ગતિ ધરાવે છે અને તે નીચે તરફ મહત્તમ સુધી ફેરવી શકે છે. ડોર્સિફ્લેક્સિનેશનમાં, સ્થિર અસ્થિબંધન મહત્તમ તાટ ન થાય ત્યાં સુધી મleલેઓલર કાંટો ફેલાયેલો છે. ટેલસ પિંચ કરેલું છે અને ડોર્સિફ્લેક્સિયન મર્યાદિત છે.

કાર્ય અને હેતુ

પ્લાન્ટર ફ્લેક્સિશન એ પ્રવૃત્તિઓમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે જેમાં શરીરને જમીનથી ઉંચકાવવાનું શામેલ છે, જેમાં લોમમોશનના ઘણા મોડ્સ શામેલ છે. આ પ્રક્રિયા માટેની પૂરતી ગતિ એ મૂળભૂત આવશ્યકતા છે, જ્યારે એક્ઝિક્યુટિંગ સ્નાયુઓ, પ્લાન્ટર ફ્લેક્સર્સ, સક્રિયપણે ગુરુત્વાકર્ષણને દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે. વ walkingકિંગમાં, પ્લાન્ટર ફ્લેક્સન વલણને સમાપ્ત કરે છે પગ તબક્કો અને અનુગામી સ્વિંગ લેગ તબક્કો શરૂ કરે છે. આ પ્રવૃત્તિ ખાસ કરીને જમ્પિંગ, ક્લાઇમ્બીંગ, સીડી ચડતા અને દરમ્યાન ઉચ્ચારવામાં આવે છે ચાલી. તમામ એથ્લેટિક શાખાઓ જેમાં જમ્પિંગ શામેલ છે તે પ્લાન્ટર ફ્લેક્સર્સના કાર્ય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. નિયમ પ્રમાણે, ચાલી અને વિવિધ રમતોમાં વૈકલ્પિક જમ્પિંગ. એથ્લેટિક્સમાં, ઉદાહરણ તરીકે, jumpંચી કૂદકો, લાંબા જમ્પ અને ટ્રિપલ જમ્પ, તેમજ બાસ્કેટબ andલ અને વોલીબballલ જેવી બોલ રમતોમાં જમ્પિંગ પ્રવૃત્તિઓ અગ્રણી છે. સોકર અને હેન્ડબોલમાં, પ્લાન્ટર ફ્લેક્સિનેશન એકાંતરે આવશ્યક છે ચાલી અને જમ્પિંગ તબક્કાઓ. પ્લાન્ટર ફ્લેક્સિનેશનનું એક ખૂબ જ ખાસ અને આત્યંતિક અભિવ્યક્તિ એ બેલેમાં પોઇંટ ડાન્સ કરવું છે. તેના નાના સંપર્ક વિસ્તાર સાથે પગ સ્થિર કરવા માટે તેને અસાધારણ રાહત અને પ્લાન્ટર ફ્લેક્સર્સની મજબૂત ક્ષમતાની જરૂર છે. કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, ચળવળની સામાન્ય કામગીરી વિપરીત થાય છે, પછી પગ નિશ્ચિત અને નીચલા હોય છે પગ તેનાથી દૂર ફરે છે અથવા તે દિશામાં સ્નાયુ પ્રવૃત્તિ છે. આ ચળવળ અથવા સ્થિરીકરણ પ્રક્રિયા એ એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે સંતુલન પ્રતિક્રિયાઓ. તે થાય છે જ્યારે પણ શરીર આગળ પડવાની ધમકી આપે છે અથવા આગળની હિલચાલ અચાનક બંધ થઈ જાય છે કારણ કે અવરોધ અથવા ભય દેખાઈ શકે છે. ક્રિયાના સંપૂર્ણપણે જુદા જુદા મોડને પગની સાથે શરીરની હિલચાલની જરૂર છે મફત સાંકળમાં, એટલે કે, જમીન સાથે સંપર્ક વિના અથવા પગના અન્ય ફિક્સેશન વગર. આ કિસ્સામાં, એક માધ્યમ જે થોડો પ્રતિકાર રજૂ કરે છે તે જીવને આગળ વધારવા માટે જરૂરી છે. માં તરવું, ઉદાહરણ તરીકે, આનો કાલ્પનિક પ્રતિકાર છે પાણી. તરવૈયાઓ અંતના ઘટક તરીકે મજબૂત પ્લાન્ટર ફ્લેક્સનનો ઉપયોગ કરે છે પગ સ્ટ્રોક તેને અથવા તેણીને શક્તિશાળી વિસ્તરણ હલનચલનથી આગળ ધપાવવા.

રોગો અને બીમારીઓ

લાક્ષણિક ઇજાઓ કે જે પ્લાન્ટર ફ્લેક્સનને અસર કરે છે તે ઉપલા પગની ઘૂંટીમાં ફ્રેક્ચર છે. કહેવાતા વેબરના અસ્થિભંગ સામાન્ય છે, જે આ ક્ષેત્રમાં બાજુના મેલેલિઅસ અને અસ્થિબંધનને અસર કરે છે. આઘાતની તીવ્રતાના આધારે, સ્થાવર અથવા સર્જિકલ સાથે રૂativeિચુસ્ત સારવાર ઉપચાર કરવામાં આવે છે. બંને પદ્ધતિઓ પગના હલનચલનમાં, ખાસ કરીને ઉપરના ભાગમાં વધુ કે ઓછા લાંબા સમયથી ચાલતી ક્ષતિને પરિણમે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત.એન અકિલિસ કંડરા ભંગાણ એ અચાનક બનેલી ઘટના છે જેમાં એક જ ફટકો પ્લાન્ટર ફ્લેક્સિશનના મુખ્ય સ્નાયુઓને અક્ષમ કરે છે. બાકીના પ્લાન્ટર ફ્લેક્સર્સ ગુરુત્વાકર્ષણ સામે શરીરને ઉપાડવામાં અસમર્થ છે, તેથી આ ઇજાની કાર્યાત્મક મર્યાદાઓ પ્રચંડ છે. લાંબા સમય સુધી પુનર્વસન સમયગાળા દ્વારા સર્જિકલ સારવાર કરવામાં આવે છે. નકામા કંડરાને બચાવવા માટે, પગને નોંધપાત્ર સમય માટે ડોર્સિફ્લેક્સિનમાં લાવવું જોઈએ નહીં જેથી સર્જિકલ સિવીન પર કોઈ ટ્રેક્શન ન આવે. અકિલિસ કંડરા ભંગાણ એ એક વિશિષ્ટ રમતોની ઇજા છે. હેમિપ્લેગિયાને કારણે એ સ્ટ્રોક ઘણીવાર એક્સ્ટેન્સર તરફ દોરી જાય છે spastyity પગ માં. આ કિસ્સામાં, પ્લાન્ટર ફ્લેક્સર્સનો સ્વર પણ મોટા પ્રમાણમાં વધી ગયો છે અને પગ ઉપર ખેંચી શકાતો નથી. તેથી, જ્યારે ચાલવું, તે સાથે મૂકવામાં આવે છે પગના પગ અને પગનો એકમાત્ર શરીરના વજનના દબાણ દ્વારા જમીન પર પહોંચે છે. સાથે અન્યમાં ઘટકો સાથે સાંધા, વર્નિકની નામવાળી લાક્ષણિક ગાઇટ પેટર્ન રચાય છે. પેરિફેરલ જેવા અન્ય ન્યુરોલોજીકલ ક્લિનિકલ ચિત્રો ચેતા નુકસાન or પોલિનેરોપથી લીડ પગના ફ્લેક્સીડ લકવો છે, જે પ્લાન્ટર ફ્લેક્સને પણ અસર કરે છે. સંપૂર્ણ લકવોના કિસ્સામાં, પગને હવે નીચેની તરફ સક્રિય રીતે દબાણ કરી શકાતું નથી; તે ગુરુત્વાકર્ષણને કારણે વર્ચ્યુઅલ નીચે આવે છે. તેનાથી ગaટ સ્થિરતા પર નકારાત્મક અસર પડે છે, ખાસ કરીને ખરાબ જ્યારે ડોર્સિફ્લેક્સિઅન પણ અસર કરે છે. તમામ હલનચલનની જેમ, પ્લાન્ટર ફ્લેક્સિશન, તે સ્થિતિઓથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે જે સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફિઝ જેવી પ્રણાલીગત સ્નાયુઓની ખોટનું કારણ બને છે. લાંબા સમય સુધી સ્થાવર અથવા નિષ્ક્રીયતા પછી, એક પોઇંટ પગનો વિકાસ થઈ શકે છે જેમાં એચિલીસ કંડરાના ડોરસિલેક્સિએશનના ઉપયોગને લીધે સ્ટ્રેચ ઉત્તેજના ગેરહાજર રહે છે. તે લાંબા સમય માટે આશરે વિલંબિત રહે છે અને જો રોગનિવારક ઉપાય ન લેવામાં આવે તો આ સ્થિતિમાં મોટા પ્રમાણમાં ટૂંકા થાય છે.