પોપચાંની માર્જિન હાઇજીન અને પોપચાંની માર્જિન કેર (પોપચાંની ધારની સંભાળ):
સવારે અને સાંજે ગરમ કોમ્પ્રેસ (ઓછામાં ઓછું 39 ° સે; ગલાન્બિંદુ મેઇબomમનું લિપિડ્સ: 28-32 ° સે; મેઇબomમ ગ્રંથિની તકલીફમાં: - 35 ડિગ્રી સે.) બંધ પોપચા પર 5-15 મિનિટ માટે, ત્યાં ભરાયેલા મેઇબomમ ગ્રંથીઓ અને એન્ક્રustક્ટેશન્સમાં ooીલું પાડેલું તૈલીય સ્ત્રાવ.
પોપચાની કિનારીઓને હૂંફાળાથી સાફ કરો પાણી અને ભીના કપડા અથવા સુતરાઉ સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને હળવા ડીટરજન્ટ (જેમ કે પાતળા બાળક શેમ્પૂ). વૈકલ્પિક રીતે, તમે તેમાં કપાયેલા કપડા વાપરી શકો છો ઓલિવ તેલ. આમ કરવાથી, પોપચાના ક્ષેત્રમાં, ખાસ કરીને eyelashes ની વચ્ચેના તમામ અતિક્રમણને દૂર કરો.
મસાજ પોપચા (પોપચાંનીમસાજ). આવું કરવા માટે, આંખ બંધ કરીને, ઉપર અને નીચે પોપચાંની કપાસના સ્વેબ અથવા કોમ્પ્રેસ સાથે, દરેક eyelashes ની દિશામાં, માલિશ કરે છે; ત્યાં તૈલીય સ્ત્રાવ ગ્રંથીઓ બહાર દબાવવામાં આવે છે.
