પ્ર્યુરિટસ સેનિલિસ: થેરપી

સામાન્ય પગલાં

  • પ્રોત્સાહન આપતા પરિબળોથી દૂર રહેવું ત્વચા શુષ્કતા (વારંવાર ધોવા અને નહાવા, શુષ્ક આબોહવા, સૌના); સ્નાન સમય મહત્તમ 20 મિનિટ.
  • ખાસ કરીને ખોરાકની સમીક્ષા ખોરાક ઉમેરણો એલર્જેનિક અથવા સ્યુડોએલર્જેનિક અસર પણ (જુઓ સ્યુડોએલર્જી).
  • હાલના રોગ પર સંભવિત અસરને કારણે કાયમી દવાની સમીક્ષા નોંધ: પણ દવાઓ અને તેમના ઘટકો (દા.ત. હાઇડ્રોક્સિથાઇલ સ્ટાર્ચ, એચ.ઈ.એસ.) મેસેંજર પદાર્થની અન્ય બાબતોની વચ્ચે, પ્રકાશિત કરી શકે છે હિસ્ટામાઇનછે, જે ખંજવાળ ઉત્તેજિત કરે છે.
  • માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
    • માનસિક તણાવ
  • પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
    • ઇરિંટન્ટ્સ (રસાયણો, દ્રાવક)
    • એર કન્ડીશનીંગ (ડ્રાય એર)
    • ઓવરહિટેડ ઓરડાઓ (મહત્તમ 21 ° સે)
    • સૂર્ય (વારંવાર સનબેથિંગ) → સનસ્ક્રીન!
    • શિયાળો (ઠંડા) - ઠંડા-શુષ્ક આબોહવા; શુષ્ક ગરમી હવા (b સેબેસીયસ ગ્રંથિના સ્ત્રાવમાં ઘટાડો); આ ઉપરાંત, નીચેની ભલામણો:
      • એર સ્પેસ હ્યુમિડિફાયર
      • <10 ° સે આઉટડોર તાપમાનથી મોજા પહેરો

પોષક દવા

  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
  • મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
    • દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
    • અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
    • ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજનાં ઉત્પાદનો).
  • નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
    • પર્યાપ્ત પ્રવાહી ઇન્ટેક (1.5-2.0 એલ / દિવસ).
    • ગરમ અથવા મસાલેદાર ખોરાક (દા.ત. મરચું) ટાળો.
    • આહાર ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ ગામા-લિનોલેનિક એસિડ (જીએલએ) માં સમૃદ્ધ છે. જીએલએ-સમૃદ્ધ ખોરાક ચરબી અને તેલ જેવા છે સાંજે primrose, કાળા કિસમિસ બીજ અને બોરજ બીજ તેલ.
    • ગામા-લિનોલેનિક એસિડના આહારના સેવન માટે યોગ્ય આહારનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે પૂરક.
  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
  • હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
  • પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.

શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)