નૉૅધ
આ વિષય એ આપણા વિષયની ચાલુતા છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ. માટે નિષ્ક્રિય ઉપચાર પગલાં ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ આત્મવિશ્વાસ નિર્માણના માધ્યમથી શરૂઆતથી જ સારવાર સાથે સંકળાયેલી સક્રિય થેરપી માટેની પૂર્વજરૂરીયાતો બનાવવા માટે મુખ્યત્વે સેવા આપે છે, છૂટછાટ (શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક = શારીરિક અને માનસિક) અને પીડા રાહત તેઓ વનસ્પતિ સંબંધી આડઅસરને દૂર કરી શકે છે અને ભય, તણાવના ચક્રને તોડવાની સારી રીત છે. પીડા અને નિષ્ક્રિયતા. નો ઉપયોગ ઘટાડવો પણ શક્ય બની શકે છે પેઇનકિલર્સ નિષ્ક્રિય સારવાર તકનીકોની અસરો દ્વારા.
- શારીરિક ઉપચાર
- મસાજ
- ભીડની સમસ્યાઓ માટે લસિકા ડ્રેનેજ
- ટ્રિગર પોઈન્ટ ટ્રીટમેન્ટ, પણ સાવધ, અન્યથા શક્ય પીડા પ્રતિક્રિયા
- ક્રેનિયો-સેક્રેલ થેરેપી
- સંભવતઃ મેન્યુઅલ થેરાપી સાંધાની તકલીફ દૂર કરવા માટે, જો હાજર હોય (કોઈ પ્રાથમિક લક્ષણ નથી) વ્યક્તિગત નિષ્ક્રિય સારવાર વિશે વધુ માહિતી અમારા વિષય હેઠળ મળી શકે છે: ફિઝિયોથેરાપી
શારીરિક ઉપચાર
ભૌતિક ઉપચારના ક્ષેત્રમાંથી, કોઈપણ પ્રકારની ગરમી લાગુ કરવાની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ (ફેંગો-પેરાફિન પેક, અનાજની થેલીઓ, હોટ રોલ), સોના (મધ્યમ તાપમાન ઘણીવાર વધુ સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે), સંધિવા ગરમ પાણીમાં સ્નાન અને કસરત સૌથી અસરકારક સાબિત થઈ છે. વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન હેઠળ હૂંફાળા પાણીમાં હલનચલન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે સાધનસામગ્રી સાથે અને તેના વિના વિવિધતાની ઘણી શક્યતાઓ છે, જે ચળવળમાં સરળતા અથવા અવરોધ લાવી શકે છે. આ ઉપરાંત, પાણીમાં અને જૂથમાં અસ્પષ્ટ હલનચલનની સંભાવના "જમીન પર કરતાં" ખૂબ સરળ છે, જેથી કવાયત ઘણીવાર નિયંત્રણ વિના યોગ્ય રીતે હાથ ધરવામાં આવતી નથી.
ચિકિત્સક સાથે પરામર્શમાં ડોઝ અને તીવ્રતામાં વધારો પણ સરળ છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, કોલ્ડ ચેમ્બર (-110°) માં આખા શરીરની કોલ્ડ થેરાપીના સારા પરિણામો પણ છે, જો કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ બળતરા ક્લિનિકલ ચિત્ર નથી. કારણે પીડા ઠંડા ઉપચાર પછી સીધો ઘટાડો, સહનશક્તિ અને તાકાત તાલીમ વધુ સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. જો કે, પીડામાં વધારો, બિનઅસરકારકતા, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને ત્વચા ફેરફારો. તેથી પરિણામો સૂચવે છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દર્દીઓએ ચોક્કસપણે કોલ્ડ ચેમ્બરનું પરીક્ષણ કરવું જોઈએ જો તેઓને આમ કરવાની તક હોય.
