પરિચય
ટેપ પટ્ટીઓ વિવિધ પ્રકારની સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને હાડકાની ઇજાઓ માટે અથવા તેમને રોકવા માટે રમતની દવા, ઓર્થોપેડિક્સ અને આઘાત સર્જરીમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી એક પદ્ધતિ છે. એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રના આધારે, એ લાગુ કરવાની વિવિધ પદ્ધતિઓ છે ટેપ પાટો મહત્તમ અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે. ફાટેલ અસ્થિબંધન પણ એ ની મદદથી સારવાર કરી શકાય છે ટેપ પાટો.
તે નોંધવું જોઇએ, તેમ છતાં, ટેપિંગ એ ફાટેલા અસ્થિબંધન માટે પ્રથમ પસંદગીની સારવાર નથી. ખાસ કરીને કેપ્સ્યુલ-અસ્થિબંધન ઉપકરણની જટિલ ઇજાઓના કિસ્સામાં અને રમત, શસ્ત્રક્રિયા અથવા સ્પ્લિટિંગમાં રોકાયેલા યુવાન દર્દીઓમાં ફાટેલ અસ્થિબંધન સૂચવવામાં આવે તેવી શક્યતા છે, કારણ કે ઈજાના શ્રેષ્ઠ ઉપચારની ખાતરી કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. જો કે, હીલિંગ પહેલેથી જ થઈ ગયું છે પછી ખાસ કરીને રમતવીરો માટે, અસ્થિબંધન ઉપકરણોને ટેકો આપવા માટે ટેપ પાટો ખૂબ જ યોગ્ય છે.
ટેપ ડ્રેસિંગ્સની કાર્યક્ષમતા
યોગ્ય રીતે લાગુ ટેપ પટ્ટીઓ સંયુક્તના કેપ્સ્યુલ-અસ્થિબંધન ઉપકરણના હોલ્ડિંગ ફંક્શનને નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત કરવામાં સક્ષમ છે. જો ટેપ ત્વચા પર અસ્થિબંધનની સાથે સાથે લાગુ પડે છે, તો અસ્થિબંધન પર કાર્ય કરતી ટેન્સિલ દળો ત્વચામાં શોષાય છે અને સ્થાનાંતરિત થાય છે. ટેપની આ સંપૂર્ણ યાંત્રિક અસર ઉપરાંત, પ્રોપ્રિઓસેપ્શન (અવકાશમાં શરીરની હિલચાલ અને સ્થાનની સમજ) પણ સમર્થિત છે.
એથ્લેટ્સ આમ અનિચ્છનીય ગતિવિધિઓને વધુ મજબૂત રીતે માને છે. અન્ય રૂ conિચુસ્ત સારવાર વિકલ્પોથી વિપરીત, જેમ કે સ્પ્લિન્ટ અથવા એ પ્લાસ્ટર કાસ્ટ, ટેપ પટ્ટીઓ પણ સંયુક્તની ગતિશીલતાની ચોક્કસ ડિગ્રીને મંજૂરી આપે છે. સંયુક્તની ગતિશીલતાને તેની પોતાની મર્યાદામાં મંજૂરી આપવામાં આવે છે, પરંતુ તંદુરસ્ત સ્તરથી વધુ હાનિકારક હલનચલન અટકાવવામાં આવે છે.
આ કારણોસર ટેપ પટ્ટીઓને કાર્યાત્મક પાટો પણ કહેવામાં આવે છે. ચળવળ પ્રતિબંધની ડિગ્રી ટેપની સામગ્રી અને ટેપિંગ પદ્ધતિ પર આધારિત છે. યોગ્ય રીતે લાગુ થયેલી બીજી અસર ટેપ પાટો અંતર્ગત પેશીઓનું સંકોચન છે, જે સહેજ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે સુધી ટેપ સ્ટ્રીપ્સ. આના પરિણામે સંયુક્તની સોજોને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે ફાટેલ અસ્થિબંધન.
સૂચનાઓ
એક ટેપ કરવાનો પ્રયત્ન કરવા માટે ફાટેલ અસ્થિબંધન અસરકારક રીતે, ટેપ સ્ટ્રીપ્સ લાગુ કરતાં પહેલાં થોડી વસ્તુઓ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. સૌ પ્રથમ, ટેપ ફક્ત બિન-બળતરા ત્વચા પર લાગુ થવી જોઈએ; નાના બિન-બળતરા ઇજાઓ પ્લાસ્ટર અથવા ઘા ડ્રેસિંગ પહેલાથી withાંકી શકાય છે. ત્વચા પણ શુષ્ક અને સ્વચ્છ હોવી જોઈએ; તેલયુક્ત લોશનને અરજી કરતા પહેલા સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું જોઈએ.
જો ત્વચા ખૂબ રુવાંટીવાળું હોય, તો ટેપ સારી રીતે વળગી રહે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તે વિસ્તાર પછીથી કાvedી નાખવો જોઈએ. એક ટેપ પટ્ટી સામાન્ય રીતે રમતની પ્રવૃત્તિના 20 - 30 મિનિટ પહેલાં લાગુ પડે છે. ટેપ લાગુ કરતા પહેલા સંયુક્ત પર ટેપ સ્ટ્રીપ્સને આયોજિત સ્થિતિમાં મૂકવામાં મદદરૂપ છે.
ટેપના અંતને ગોળાકાર કરવો એ વધુ સારી પકડની ખાતરી આપે છે. સામાન્ય રીતે, કિનેસિઓલોજિક ટેપ્સ સાથે, ટેપની સ્થિર અસરને વધારવા માટે એપ્લિકેશન પહેલાં સ્ટ્રીપની મધ્યમાં પૂર્વ-ખેંચાઈ શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, આ ત્વચાને સહેજ બળતરા પેદા કરી શકે છે અને ટેપના છેડેથી થવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આ સંલગ્નતાને ઘટાડશે.
સામાન્ય રીતે, એપ્લિકેશન દરમિયાન ટેપની એડહેસિવ સપાટીને સ્પર્શ કરવી જોઈએ નહીં. ટેપને સ્થાને રાખવા માટે રક્ષણાત્મક ફિલ્મનો ઉપયોગ કરો. એકવાર ટેપ ત્વચા પર લાગુ થઈ જાય, તે તેની ઉપર ઘણી વખત ઘસવું જોઈએ; તે પછી જ પોલિએક્રિલિક એડહેસિવ તેની સંપૂર્ણ અસર વિકસાવે છે.
ફુવારોમાં ટેપ પટ્ટીઓ શ્રેષ્ઠ રીતે દૂર કરવામાં આવે છે. વિશિષ્ટ એડહેસિવ સ્પ્રે પણ દૂર કરવાને વધુ સરળ બનાવવા માટે ઉપલબ્ધ છે. ની દિશામાં ટેપ શ્રેષ્ઠ રીતે દૂર કરવામાં આવે છે વાળ વિકાસ અને શક્ય તેટલું શરીરની નજીક.
કિનેસિઓલોજિક ટેપથી પગને ટેપ કરવા માટે નીચે વર્ણવેલ તકનીકનો ઉપયોગ પગના મચકોડ માટે ઘણીવાર થાય છે, પરંતુ તે ટેકો આપવા માટે પણ આદર્શ છે પગની ઘૂંટી ફાટેલ અસ્થિબંધન પછી સંયુક્ત. પાટો લાગુ કરવા માટે, પગને નીચલા ભાગથી 90 at પર રાખવો જોઈએ પગ. ટેપની પ્રથમ પટ્ટી નીચલાની બહાર અટકી ગઈ છે પગ બાહ્ય ઉપર લગભગ 10 સે.મી. પગની ઘૂંટી અને પછી પગની ઘૂંટી અને પગની બાહ્ય ધાર પર એકમાત્ર લાગુ કરો.
ત્યાંથી હવે પગની અંદરની ધાર ઉપરથી ચાલવું જોઈએ પગની ઘૂંટી. ટેપની બીજી પટ્ટી હવે પગની આંતરિક ધાર પર લંબાઈની દિશામાં લાગુ પડે છે. ચાલી રહેલ આંતરિક પગની ઉપર, તે ઉપર તરફ દોરી જાય છે અકિલિસ કંડરા હીલની આજુબાજુ અને પગના એકમાત્ર પર જેથી તે પગની બાહ્ય ધાર પર સમાપ્ત થાય.
સમાન તકનીકનો ઉપયોગ કરીને, પરંતુ પગની બાહ્ય ધારથી શરૂ થતાં, ત્રીજી પટ્ટી હવે પ્રથમ પગની આંતરિક ધાર સુધી પગની એકી બાજુથી, આડીની આજુબાજુની બહારની પગની ઘૂંટી ઉપર અટકી ગઈ છે. ઘૂંટણ એક ખૂબ જટિલ સંયુક્ત છે અને તેમાં વિવિધ અસ્થિબંધન રચનાઓની સંપૂર્ણ શ્રેણી છે. ક્યા અસ્થિબંધનને અસર થાય છે અને ટેપ પાટો દ્વારા ટેકો આપવામાં આવે છે તેના આધારે, વિવિધ ટેપિંગ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
"સંપૂર્ણ ઘૂંટણની સપોર્ટ" માટેની ટેપીંગ પદ્ધતિનું ઉદાહરણ તરીકે અહીં વર્ણવવામાં આવ્યું છે. આ પટ્ટી, જેનો હેતુ સમગ્ર ઘૂંટણને ટેકો પૂરો પાડવાનો છે, તે વિવિધ ફાટેલા અથવા વધુ પડતા ખેંચાયેલા અસ્થિબંધન માટે યોગ્ય છે. આ ટેપીંગ પાટો ઘૂંટણની 90 ° સ્થિતિમાં લાગુ પડે છે.
કિનેસિઓલોજિક ટેપ્સની કુલ 3 સ્ટ્રિપ્સ આવશ્યક છે. પ્રથમ, એક ટેપ સીધી નીચે સીધી બાજુ લાગુ પડે છે ઘૂંટણ. તે બાહ્ય બાજુની મધ્યથી ઘૂંટણની આંતરિક બાજુની મધ્યમાં દોડવું જોઈએ. બીજી ટેપ બહારની બાજુએ લાગુ પડે છે જાંઘ અને સહેજ હેઠળ અટવાઇ જાય છે સુધી ની બહાર ઘૂંટણ નીચલા અંદરની તરફ પગ ની નીચે 15 સે.મી. ઘૂંટણ. છેવટે, ટેપની ત્રીજી પટ્ટી એ અંદરની બાજુથી સમાન તકનીકનો ઉપયોગ કરીને લાગુ કરવામાં આવે છે જાંઘ બાહ્ય બાજુની પેટેલાની આંતરિક બાજુ પર નીચલા પગ.
