ફિઝિયોથેરાપી કાંડા ફ્રેક્ચર
કિસ્સામાં કાંડા અસ્થિભંગ, ડ doctorક્ટરની સૂચનાનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેવી રીતે તેના પર આધાર રાખીને અસ્થિભંગ સારવાર કરવામાં આવી છે (રૂservિચુસ્ત અથવા શસ્ત્રક્રિયા), ઉપચાર થોડા અઠવાડિયા પછી પહેલેથી જ શક્ય છે. જો કે, ચોક્કસ તાણ લાંબા સમય સુધી પ્રતિબંધિત હોઈ શકે છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પ્રારંભિક કાર્યાત્મક એકત્રીકરણ લગભગ 2-4 અઠવાડિયા પછી શક્ય છે. જો કે, onceબ્જેક્ટ્સ ફક્ત એકવાર જ ટેકો આપી શકે છે અને ફરીથી વહન કરે છે અસ્થિભંગ ખૂબ જ સ્થિર છે. સૈદ્ધાંતિકરૂપે, ચિકિત્સા સક્રિય ગતિશીલ ઉપચારથી શરૂ થાય છે, જેમાં દર્દી મુક્ત કરેલા ચળવળની દિશાઓનો સ્વતંત્ર રીતે ઉપયોગ કરે છે.
ચિકિત્સક પ્રતિબંધિત ડાઘને રોકવા માટે ઓપરેશન સ્કાર્સની સારવાર કરી શકે છે. તંગ (હાયપરટોનિક) સ્નાયુઓની સારવાર પણ તીવ્ર તબક્કામાં ફિઝીયોથેરાપીનો એક ભાગ છે. આ તીવ્ર તબક્કામાં, આ કાંડા હજુ સુધી ખૂબ જ સ્થિતિસ્થાપક નથી અને તેમાં ખૂબ વ્યસ્ત છે ઘા હીલિંગ, તે દુ painખદાયક રીતે સોજો અને અસ્થિવાળું હોઈ શકે છે.
મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે ઘા હીલિંગ. આગળના ઘા હીલિંગ પ્રગતિ, વધુ સ્થિતિસ્થાપક કાંડા બને. સ્નાયુઓની તાકાત સુધારવા માટે ડોઝ્ડ પ્રતિકાર સામે કસરતો કરી શકાય છે.
પકડવાની કસરત, પ્રતિક્રિયા કસરતો તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે સંકલન કસરત. મુઠ્ઠી બંધ થવાની પણ તાલીમ આપવામાં આવે છે. એઇડ્ઝ જેમ કે નાના, નરમ દડા, કાપડ અથવા સમાન ઉપલબ્ધ છે. જલદી ડ doctorક્ટર કાંડાની લોડ ક્ષમતાને મુક્ત કરે છે, ટેકો પણ પ્રશિક્ષિત છે. ફ્રેક્ચરના સ્થાન અને મેટલ અથવા વાયરનો ઉપયોગ કરવા પર આધાર રાખીને, મેન્યુઅલ થેરેપી તકનીકીઓ પણ ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે, પરંતુ ચિકિત્સકની હંમેશા સલાહ લેવી જોઈએ. દર્દીએ ઘરે કસરતો પણ કરવી જોઈએ, સર્જિકલ ડાઘના કિસ્સામાં, કાર્ય મર્યાદિત ડાઘને રોકવા માટે ઘરે ઘરે નિયમિત સ્કાર એકત્રીત થવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ ના સંકુચિત છે સરેરાશ ચેતા કાર્પલ ટનલની અંદર. આ સંકટ માટે ઘણા કારણો છે. કાર્પલ ટનલની અંદર બળતરા, જે સોજો તરફ દોરી જાય છે રજ્જૂ/ સ્નાયુઓ, ગાંઠો, ડાઘ સાથે અસ્થિભંગ, કાર્પલનું અધોગતિ હાડકાં.
કેટલીકવાર એ મણિબંધીય ટનલ સિન્ડ્રોમ દૃશ્યમાન કારણ વિના અસ્તિત્વમાં છે, તેને ઇડિયોપેથિક કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ કહે છે. આ મણિબંધીય ટનલ સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર સ્ત્રીઓ માં થાય છે મેનોપોઝ (મેનોપોઝ) છે, તેથી હોર્મોનલ જોડાણની શંકા છે. માળખાઓના ઓવરલોડિંગને કારણે વારંવાર બળતરા થાય છે ચાલી કાર્પલ ટનલમાં તેનું કારણ છે.
ફિઝીયોથેરાપીમાં, આ ભારને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. મુદ્રાંકન સુધારણા જરૂરી હોઈ શકે છે, તેમજ નબળા સ્નાયુઓની તાલીમ, અતિશય સ્નાયુઓની રાહત અથવા સુધી ટૂંકા સ્નાયુઓ. કાર્પલ ટનલની પેશીઓ પણ ગતિશીલ હોઈ શકે છે.
આ હેતુ માટે, હાથની કમાન ખેંચાય છે અને ઘર્ષણ લાગુ પડે છે. કાર્પલની જાતે જમાવટ હાડકાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તદુપરાંત, ની નર્વ ગતિશીલતા સરેરાશ ચેતા માં ઉપયોગી થઈ શકે છે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી.
હાથ કે જેથી સ્થિત થયેલ છે સરેરાશ ચેતા તેની સંપૂર્ણ લંબાઈ પર લાવવામાં આવે છે. આ હેતુ માટે, હાથ શરીરની બાજુમાં 90 ડિગ્રી પર ફેલાયેલો છે. હાથની કુટિલ છત તરફ નિર્દેશ કરે છે, આંગળીના વે pointે નીચે દોરે છે.
તે મહત્વનું છે કે ખભા ઉપર તરફ ખેંચાય નહીં, પરંતુ ખભા અને કાનની વચ્ચે પુષ્કળ જગ્યા છે. આ વડા ખેંચાણ વધારવા માટે થોડી વિરુદ્ધ બાજુ તરફ નમેલી કરી શકાય છે. દિવાલ સામે standingભા રહીને અને હળવા દબાણનો ઉપયોગ કરીને, આંગળીઓને શરીરની નજીક દબાવીને (કાંડામાં વધુ ડોર્સલ એક્સ્ટેંશન) હાથ આગળ વધારી શકાય છે.
હાથ પરના જુદા જુદા બિંદુઓ પર ખેંચાણ અનુભવાય છે. ના ઝોક વડા વધારવા જોઈએ સુધી સંવેદના. ત્યાં વિવિધ છે સુધી તકનીકો.
કાં તો તમે લગભગ 20 સેકંડ સુધી ખેંચાણની સ્થિતિ પકડી શકો છો અને પછી વિરામ પછી ખેંચાણની સ્થિતિ પર પાછા ફરો. અથવા તમે સ્ટ્રેચિંગ પોઝિશનની બહાર વૈકલ્પિક રીતે સંયુક્ત ખસેડીને અને ફરી પાછું અંદર કરીને ચેતાને એકત્રીત કરી શકો છો. આ વડા આ માટે આદર્શ છે.
માથું સહેલાઇથી સીધું કરી શકાય છે અને ધીમે ધીમે પાછળ તરફ નમેલું છે. કોઈપણ અન્ય સંયુક્તનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. ત્યાં અન્ય તકનીકો છે જે ફિઝીયોથેરાપીના ચિકિત્સક સાથે વિકસિત કરી શકાય છે.
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમમાં, ચેતાના સંકોચનને શક્ય તેટલી ઝડપથી રાહત આપવી મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી ચેતાને કાયમી ધોરણે નુકસાન ન થાય. કસરતો દ્વારા રૂ conિચુસ્ત સારવાર પૂરતી છે કે કેમ તે કાયમી નુકસાનને બાકાત રાખવા માટે ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે. જો જરૂરી હોય તો, મધ્ય નર્વને દૂર કરવા માટે anપરેશન જરૂરી હોઇ શકે.
પછીથી, કસરત એકઠા કરીને અને મજબૂત કરીને હાથનું કાર્ય પુન theસ્થાપિત કરી શકાય છે. અંગૂઠાની ગતિશીલતા અને મજબૂતીકરણને પણ વ્યાયામ કાર્યક્રમમાં શામેલ કરવો જોઈએ. જેમ પોસ્ટની સારવારમાં એ કાંડા ફ્રેક્ચર, કાર્પલ ટનલ સર્જરી પછી સર્જિકલ ડાઘ મોબાઇલ રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્કાર મોબિલાઇઝેશન એ હંમેશાં ફિઝિયોથેરાપીનો ભાગ છે. કોઈપણ withપરેશનની જેમ, ડ theક્ટરની લોડ અને સારવાર પછીની સૂચનાઓનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
