મેનિસ્કસ ઇજાઓ એ સૌથી સામાન્ય ઇજાઓ છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. મેનિસ્સી સિકલ-આકારની હોય છે અને વચ્ચે હોય છે જાંઘ હાડકાં (ફેમર) અને શિન હાડકાં (ટિબિયા) ટિબિયા પ્લેટો પર. મેનિસ્કી બફર તરીકે સેવા આપે છે અને ટિબિયા અને ફેમર વચ્ચેની અસંગતતાઓને વળતર આપે છે.
ઘૂંટણની કેપ્સ્યુલ અને બે નજીકના સ્નાયુઓ સાથે તેમનો સીધો જોડાણ છે. તેથી, કિસ્સામાં મેનિસ્કસ સમસ્યાઓ, સ્નાયુબદ્ધ હંમેશા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. લાક્ષણિક ઇજાની પદ્ધતિઓમાંની એક પરિભ્રમણ છે ઘૂંટણની સંયુક્ત જ્યારે નીચલા પગ નિશ્ચિત છે.
આ સામાન્ય રીતે માટેનું કારણ બને છે આંતરિક મેનિસ્કસ અગ્રવર્તી સાથે મળીને ફાડવું ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન અને આંતરિક અસ્થિબંધન. ની આંસુ ઉપરાંત મેનિસ્કસ, મેનિસ્કસ અવરોધ પણ હાજર હોઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે દ્વારા થાય છે સુધી લાંબા સમય સુધી બેઠક પછી ખૂબ ઝડપથી. આનાથી અડીને સ્નાયુઓ (એમ. સેમિમેબ્રેનોસસ) ની ખેંચાણ થાય છે અને ઘૂંટણ લાંબા સમય સુધી ખેંચાય નહીં.
લક્ષણો
આઘાત પછી તરત જ, પીડા સામાન્ય રીતે ચોક્કસ રીતે આભારી હોઈ શકતા નથી. આખું ઘૂંટણ દુ painfulખદાયક છે અને ફૂલી જાય છે. જો આંસુ લાંબા સમયથી અસ્તિત્વમાં હોય, તો પીડા વધુ ચોક્કસપણે સ્થાનિક કરી શકાય છે.
એક કિસ્સામાં બાહ્ય મેનિસ્કસ જખમ, પીડા ની બહાર દેખાય છે ઘૂંટણની સંયુક્ત અંતર અને મોજા દરમિયાન મેનિસ્સીની હિલચાલને કારણે આગળથી પાછળ તરફ ફરે છે. મોટાભાગના કેસોમાં, ઘૂંટણની સંયુક્તની મહત્તમ વક્રતા હિલચાલ હવે શક્ય નથી, જેથી વળતરભર્યું વલણ તાત્કાલિક લેવામાં આવે. સમગ્ર લોડ ક્ષમતા પગ પણ ઘટે છે, અને સામાન્ય રમતો અને હિલચાલ ફક્ત પીડાથી જ શક્ય છે કે નહીં.
વિશિષ્ટ પરીક્ષણો મેનિસ્કસની ઇજાનું નિદાન કરી શકે છે. સ્પ્રિંગિંગ બ્લocક, મMક મrayરે, સ્ટેનમેન, ક્ર Cri ડુ મેનિસ્ક અને leyપલી જેવા પરીક્ષણો ક્લાસિક પરીક્ષાઓ છે. ઉપરનાં ઉદાહરણોમાંથી, એ ખાતરી કરવા માટે લગભગ તમામ પરીક્ષણો હકારાત્મક હોવા આવશ્યક છે મેનિસ્કસ જખમ. અંતિમ એમઆરઆઈ પરીક્ષા આખરે સાચો નિવેદન આપે છે.
સારવાર
શું સર્જિકલ સારવાર જરૂરી છે તે ઈજાની હદ અનુસાર ડ doctorક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. આમ કરવાથી, અશ્રુને શક્ય હોય ત્યાં સુધી ફરીથી સુધારવું જોઈએ અને મેનિસ્કસને સંપૂર્ણ રીતે દૂર કરવાનું ટાળવું જોઈએ. Afterપરેશન પછીના પ્રથમ 6 અઠવાડિયા દરમિયાન, આંશિક વજન બેરિંગ આવશ્યક છે.
ચળવળની મર્યાદા પણ ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. ફિઝિયોથેરાપીમાં, ઘૂંટણની સંયુક્ત શરૂઆતથી યોગ્ય મર્યાદામાં ખસેડવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, સોજોને ડીકોન્જેસ્ટન્ટ ગ્રિપ્સ અથવા મેન્યુઅલથી સારવાર આપવામાં આવે છે લસિકા ગટર.
કંડરાના જોડાણ અથવા સ્નાયુબદ્ધને લીધે દુખાવો થવાના કિસ્સામાં, બરફ, ખાસ મસાજ તકનીકો (કહેવાતા ઘર્ષણ) અને નરમ પેશી તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. દર્દી શક્ય તેટલી વાર એકલા elevંચાઇ અને ઠંડક કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, સાથે ચાલવું crutches પર કામ કરવું જોઈએ, કેમ કે આંશિક વજન બેરિંગ જાળવવું એ ખાસ મહત્વનું છે.
ફક્ત આ રીતે પેશીઓને થતા નુકસાનને અટકાવી શકાય છે. આગળ અને પાછળના ભાગ માટે કસરતોને મજબૂત બનાવવી પગ સ્નાયુઓ આઇસોમેટ્રિક તણાવ દ્વારા કરી શકાય છે. આગળનો ભાગ સક્રિય કરવા માટે ઘૂંટણની પાછળનો ભાગ ઉદાસીન રાખવામાં આવે છે જાંઘ સ્નાયુ.
ચળવળ વિના ઘૂંટણની રાહતમાં તણાવ કહેવાતા ઇસિઓક્યુરલ સ્નાયુઓને સંબોધિત કરે છે. જો દર્દીને ઘૂંટણ પર વજન મૂકવાની અને વધુને વધુ વળાંક અને ખેંચવાની મંજૂરી હોય, તો ગુમ થયેલ હિલચાલને મેન્યુઅલ રોગનિવારક તકનીકો દ્વારા સુધારવી જોઈએ. આમ કરવાથી, ચિકિત્સક પોતાને ઘૂંટણની સંયુક્તની સ્લાઇડિંગ મિકેનિઝમ તરફ દોરી જાય છે.
જ્યારે વળાંક આવે છે અને ખેંચાય ત્યારે આગળ તરફ શિન હાડકા પાછળની તરફ સરકી જાય છે. આ ચળવળ ચિકિત્સક દ્વારા સપોર્ટેડ છે. કસરતોને મજબૂત બનાવવી તે વધારી શકાય છે, જેના દ્વારા પગના અક્ષ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. સંકલન અને સંતુલન ઘૂંટણની સંયુક્તની સ્થિરતા માટે તાલીમ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે અને ઉપચારમાં નરમાશથી શામેલ થવી જોઈએ.
