મસાજ એક પ્રાચીન સ્વરૂપ છે ઉપચાર જે આજે પણ વપરાય છે અને ઘણા દર્દીઓમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેનો ઉપયોગ યાંત્રિક રીતે કરવા માટે થાય છે ત્વચા, સંયોજક પેશી અને સ્નાયુઓ દ્વારા સુધી, ખેંચીને અને દબાણ ઉત્તેજના. ની અસર મસાજ શરીરના ઉપચારિત ભાગથી લઈને આખા જીવતંત્ર પર વિસ્તરિત થાય છે અને તેમાં માનસિકતા પણ શામેલ હોય છે. નીચે આપેલા પ્રકારનાં મસાજ છે:
ક્લાસિકલ મસાજ
આ સ્વરૂપ મસાજ ઉત્તેજીત કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ અને શરીરને આરામ કરે છે, આમ તરફ દોરી જાય છે પીડા રાહત, ખાસ કરીને સ્નાયુબદ્ધ તણાવના કેસોમાં. શાસ્ત્રીય મસાજના ઘટકો છે:
- એફ્લ્યુરેજેન - સ્ટ્રોક
- ઘર્ષણ - ઘર્ષણ
- પેટ્રિસેજેસ - કણક અને ફ્લેક્સિંગ
- કંપન - આંચકા અને ધ્રુજારી
- ટેપોટેમેન્ટ્સ - ટેપીંગ
રીફ્લેક્સોલોજી
પર ત્વચા ત્યાં એવા ક્ષેત્રો છે - જેને રિફ્લેક્સ ઝોન કહેવામાં આવે છે - જે દ્વારા જોડાયેલા છે ચેતા શરીરની અંદરના ભાગો સાથે. આ રીતે, સકારાત્મક પ્રભાવ પાડવાનું શક્ય છે આંતરિક અંગો ના રીફ્લેક્સ ઝોન દ્વારા ત્વચા.
આ પ્રકારના મસાજનો ઉપયોગ વારંવાર કરવામાં આવે છે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ.
અંડરવોટર પ્રેશર જેટની મસાજ
આ પ્રકારના મસાજ ટબ બાથમાં કરવામાં આવે છે. અહીં, બંને પાણી પોતે અને મસાજ જળ પ્રેશર જેટને આરામદાયક અસર પડે છે, જે તરફ દોરી જાય છે પીડા રાહત અને પ્રોત્સાહન રક્ત પરિભ્રમણ અને સુખાકારી.
મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ
ક્યારે લસિકા બેક અપ, એડીમા (પાણી પેશીઓમાં રીટેન્શન) થાય છે. અસરગ્રસ્ત શરીરનો ભાગ ફૂલી જાય છે અને કારણો પીડા, જેમ કે શસ્ત્રક્રિયા પછી અથવા દૂર કર્યા પછી લસિકા ગાંઠો.મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ ના ડિસોન્જેશન તરફ દોરી જાય છે લસિકા અને શરીરના ભાગમાં સોજો આવે છે, જે એક જ સમયે પીડાને દૂર કરે છે. તેવી જ રીતે, સંયુક્ત પ્રદૂષણ અને સંધિવા રોગો દ્વારા સહાયક સારવાર આપવામાં આવે છે જાતે લસિકા ડ્રેનેજ.
લાભો
મસાજ ત્વચાના, સ્નાયુઓ, જેવા શરીરના લગભગ તમામ ઘટકો પર ઉત્તેજનાનું કારણ બને છે. ચેતા અને આંતરિક અંગો અને દ્વારા પીડા રાહત તરફ દોરી જાય છે છૂટછાટછે, જે તે જ સમયે સામાન્ય સુખાકારીમાં પણ વધારો કરે છે.
