મૂલ્યાંકન - શું ગ્લુટામાઇનનું સેવન વાજબી છે?
કોઈપણ આહારની જેમ પૂરક, ઇન્ટેકનો પ્રશ્ન ઘણીવાર બજેટમાંનો એક છે. આહાર શબ્દ પૂરક પહેલેથી જ સૂચવે છે કે વધારાનું સેવન ફરજિયાત નથી. ગ્લુટામાઇન કેટલાક ડેરી ઉત્પાદનોમાં પહેલેથી જ વાજબી ડોઝમાં સમાયેલ છે અને વધુમાં તે આવશ્યક એમિનો એસિડ નથી, પરંતુ શરીર દ્વારા જ ઉત્પન્ન કરી શકાય છે.
એકંદરે, જોકે, glutamine હકારાત્મક ગુણધર્મોનો સંપૂર્ણ યજમાન છે. સ્નાયુઓની વૃદ્ધિમાં વધારો કરવા માટે તેના ઉપયોગ ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ પહેલાથી જ રોગ નિવારણ અથવા અમુક રોગોની સારવારમાં કોષોને મજબૂત કરવા માટે થાય છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને તેમની પૂરતી નવી રચનાની ખાતરી આપવા માટે. અન્ય સાથે ખોરાક પૂરવણીઓ, અમે સ્પષ્ટ ભલામણ કરવાનો અધિકાર અનામત રાખીએ છીએ. જો કે, જે લોકો કિંમતથી ડરતા નથી તેમના માટે, glutamine લાભોની સંપૂર્ણ શ્રેણી પ્રદાન કરે છે જે તેને લેવા માટે આકર્ષક બનાવે છે.
